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# Stromeintritt

Durch die 10 Fesseln zum Erwachen

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- [XML Sitemap](https://stromeintritt.org/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Beiträge

- [Blog](https://stromeintritt.org/blog/)
- [Starter Workbook: Ein stiller Einstieg in die Ich-Erforschung](https://stromeintritt.org/starter-workbook-ich-illusion/) - Ein praktisches Workbook für alle, die die Ich-Illusion selbst erforschen möchten – ohne Theorie, ohne spirituelles Drumherum. Jetzt als PDF oder Print verfügbar.
- [After Desire and Aversion: When Old Wounds Appear](https://stromeintritt.org/en/after-desire-and-aversion-when-old-wounds-appear/) - After desire and aversion fall away, it can seem as if reactions still happen. But what arises now are not new fetters – they are old wounds, surfacing to be felt and healed. After the seeing through of desire and aversion, it often doesn’t feel as if everything has become still.Quite the opposite. Sometimes it
- [Nach Wunsch und Widerwillen: Wenn die alten Wunden auftauchen](https://stromeintritt.org/nach-wunsch-und-widerwillen-wenn-alte-wunden-auftauchen/) - Nach dem Durchschauen von Wunsch und Widerwillen scheint es oft, als würde das Reagieren weitergehen. Doch was jetzt auftaucht, sind keine neuen Fesseln – sondern alte Wunden, die endlich gefühlt und geheilt werden wollen. Wenn Wunsch und Widerwillen durchschaut sind, fühlt es sich oft nicht so an, als wäre plötzlich alles still.Im Gegenteil. Manchmal scheint
- [Everything belongs](https://stromeintritt.org/en/everything-belongs/) - Guilt, fear, confusion, tiredness, tears, the wish to get it right – all of it belongs. Nothing is wrong. It’s completely natural that many feelings appear along the way. Sometimes there’s guilt, sometimes fear, sometimes simply exhaustion. And sometimes the thought arises that you’re not doing enough, that you’re failing, that you should be looking
- [Alles darf da sein](https://stromeintritt.org/alles-darf-da-sein/) - Schuld, Angst, Verwirrung, Müdigkeit, Tränen, der Wunsch, es richtig zu machen – alles gehört dazu. Nichts davon ist falsch. Es ist ganz normal, dass auf dem Weg durch die Fesseln viele Gefühle auftauchen. Manchmal ist da Schuld, manchmal Angst, manchmal einfach Erschöpfung. Und manchmal auch das Gefühl, versagt zu haben, weil man „nicht genug“ schaut
- [Seeing Only the Seen – Is Everything](https://stromeintritt.org/en/seeing-only-the-seen/) - Awakening does not add anything. It removes everything that was never real. What remains is just what is here: seeing, hearing, sensing – without an “I” behind it. This simple instruction points directly to the heart of awakening. It is always fascinating how simple and coherent this instruction for awakening is. And it is not
- [Im Gesehenen nur das Gesehene zu sehen - ist alles](https://stromeintritt.org/im-gesehenen-nur-das-gesehene/) - Im Gesehenen nur das Gesehene: Es ist immer wieder faszinierend wie einfach und schlüssig diese Anleitung zum Erwachen ist. Es ist eben nicht nur eine Anleitung, sondern auch seine Beschreibung.
- [Expectations around Awakening](https://stromeintritt.org/en/expectations-around-awakening/) - What do we actually expect from awakening? That everything becomes easy? That nothing disturbs us anymore? A direct look shows how often our assumptions miss the point. Why do we believe that awakening will fix everything?Why do we think nothing will disturb us anymore?Why do we hope for a state where we can simply endure
- [Spirituelles Erwachen - ein Witz](https://stromeintritt.org/spirituelles-erwachen-buddhismus/) - Was ist eigentlich gemeint, wenn über spirituelles Erwachen gesprochen wird? In diesem Text geht es um spirituelles Erwachen mit Hilfe des Konzepts der 10 Fesseln wie Buddha sie beschrieben hat.
- [Erwartungen ans Erwachen](https://stromeintritt.org/erwartungen-ans-erwachen/) - Was erwarten wir eigentlich vom Erwachen? Dass alles leichter wird? Dass nichts mehr stört? Ein nüchterner Blick zeigt: Die Annahmen gehen oft in die falsche Richtung. Erwartungen ans Erwachen Warum glauben wir eigentlich, dass Erwachen alles löst?Warum hoffen wir, dass dann nichts mehr stört?Warum wünschen wir uns, endlich Ruhe zu haben? Es wirkt fast so,
- [Wenn Wunsch und Widerwillen untersucht werden – und das Ich noch aktiv ist](https://stromeintritt.org/wunsch-widerwillen-und-ich-noch-aktiv/) - Wenn Gedanken springen und kein Fokus bleibt, scheint etwas schiefzulaufen. Doch oft zeigt sich hier nur: Das Ich ist noch nicht ganz durchschaut – und versucht, sich selbst zu schützen. Manchmal beginnt die Untersuchung von Wunsch und Widerwillen schon, während das Ich noch nicht durchschaut ist.Das ist nicht falsch – im Gegenteil. Gerade hier zeigt
- [When Desire and Aversion Are Investigated – and the Self Is Still Active](https://stromeintritt.org/en/desire-aversion-self-still-active/) - When the mind jumps and focus seems impossible, it can look like something’s wrong. But often it just shows that the self hasn’t been fully seen through – and is still trying to protect itself. Sometimes the investigation of desire and aversion begins while the illusion of self is still intact. That’s not a mistake
- [Sinking In – what happens after seeing through the self-illusion?](https://stromeintritt.org/en/sinking-in-2/) - What happens once it’s clear there is no self? That’s when Sinking In begins - the insight slowly becomes the new normal. Discover how this natural unfolding shows up in daily life, with examples and simple practices for deepening.
- [Was bedeutet Sinking In?](https://stromeintritt.org/sinking-in/) - Was geschieht, wenn klar ist, dass es kein Ich gibt? Dann beginnt das „Sinking In“ – die Einsicht entfaltet sich Schritt für Schritt im Alltag. Erfahre, wie sich dieser Prozess zeigt, welche Beispiele es gibt und wie du ihn vertiefen kannst.
- [Durch die 10 Fesseln zum Erwachen](https://stromeintritt.org/10-fesseln/) - Wir müssen keine Buddhisten sein, um die zehn Fesseln zu erforschen. Es ist kein theoretischer Weg, sondern ein praktischer – einer, der direkt in die Erfahrung führt. Es geht darum zu sehen, was wirklich da ist, und was nur gedacht ist. Und Schritt für Schritt fällt alles ab, was dich trennt.
- [Everything Is in Knowing](https://stromeintritt.org/en/everything-is-in-knowing/) - Exploring the Boundary Between Knower and Known Sometimes a very simple question opens something unexpected.For example: Who actually knows that I’m sitting here? When this question is truly asked – not as a thought, but as direct experience – attention begins to turn. Away from what is known, toward what knows.Or more precisely: toward knowing
- [Alles ist im Wissen](https://stromeintritt.org/alles-ist-im-wissen/) - Eine Untersuchung über die Grenze zwischen Wissendem und Gewusstem Manchmal führt eine ganz einfache Frage zu etwas Unerwartetem.Zum Beispiel die Frage: Wer weiß eigentlich, dass ich gerade hier sitze? Wenn diese Frage wirklich gestellt wird – nicht nur gedacht, sondern in der Erfahrung erforscht –, dann beginnt sich der Blick zu drehen. Weg von den
- [Die Ich-Illusion durchschauen](https://stromeintritt.org/wie-fuehlt-es-sich-an-die-ich-illusion-durchschaut-zu-haben/) - Ich-Illusion durchschauen: Das Durschauen der Ich Illusion ist der erste Schritt, die erste der 10 Fesseln, der Stromeintritt.
- [Seeing through the self illusion](https://stromeintritt.org/en/seeing-through-the-self-illusion/) - Seeing through the self illusion is the first step, the first of the 10 fetters, the streamentry.
- [Through the 10 fetters to awakening](https://stromeintritt.org/en/10-fetters-buddhism/) - We don’t have to be Buddhists to explore the ten fetters. It’s not a theoretical path but a practical one – leading directly into experience. It’s about seeing what is truly here, and what is only thought. And step by step, everything that separates begins to fall away.
- [Direct Pointing - Direct experience](https://stromeintritt.org/en/direct-pointing-direct-experience/) - Direct Pointing: For the inquiry into the self illusion and the other fetters, we work with direct experience. I would like to invite you to find out what they are.
- [Direkte Erfahrung ~ Direct Pointing](https://stromeintritt.org/direkte-erfahrung-direct-pointing/) - Für die Untersuchung der Ich Illusion und der anderen Fesseln arbeiten wir mit der direkten Erfahrung. Ich möchte dich einladen herauszufinden, was das ist. Setzt dich gemütlich hin, schließe deine Augen. Atme ein paar Mal tief durch. Und dann mache dich auf die Suche nach deiner Grenze. Wo hörst du auf? Wo fängt die Welt/die
- [Part 2: (My) Dialog - Desire and Illwill](https://stromeintritt.org/en/part-2-my-dialog-desire-and-illwill/) - Desire and Illwill - My Dialog with Christiane Michelberger.
- [The sense of being: The 8th fetter](https://stromeintritt.org/en/the-sense-of-being-the-8th-fetter/) - The sense of being is the assumption that I am. We believe that the sense of I am is true and that being is our fundamental nature. This is the end of all identification.
- [Feeling feelings – how does that actually work?](https://stromeintritt.org/en/feeling-feelings/) - Excursus: Feeling feelings: In the inquiry into fetters we often work with body sensations. But what exactly are body sensations and how can we feel them? What comes very easily to some can be a real challenge for others. Not everyone is aware of their body sensations. Not everyone is used to simply allowing feelings
- [No connection](https://stromeintritt.org/en/no-connection/)
- [What is the self?](https://stromeintritt.org/en/what-is-the-self/) - Is there a self that thinks, experiences, chooses, decides, acts? In the past, I would have answered: Of course it's me! I think, I decide, I act! I am the decision-maker, the one who says what's what! But then something happened that threw my self off track. I took a closer look.
- [Morgenseiten: Vorbereitung für die Untersuchung der 10 Fesseln](https://stromeintritt.org/morgenseiten-schreiben/) - Die Begleitung durch die 10 Fesseln erfolgt schriftlich. Im Forum, per E-Mail oder im Messenger. Wenn du nicht gewohnt bist deine Gedanken und Gefühle (schriftlich) auszudrücken, solltest du mit diesen Übungen beginnen. 1. Morgenseiten schreiben Morgenseiten schreiben ist aus dem Buch von Julia Cameron Der Weg des Künstlers. Morgenseiten schreiben ist ganz leicht. Sie sind
- [Direktes Erleben](https://stromeintritt.org/direktes-erleben/) - Das direkte Erleben, wie es eigentlich stattfindet ohne das Gedanken es kommentieren.
- [Entscheidungen treffen](https://stromeintritt.org/entscheidungen-treffen/) - Der Wille, wo Entscheidungen getroffen werden und der Denkprozess wurden (von den Wissenschaften) schon immer als getrennt betrachtet.Wenn du also siehst, dass du über etwas nachdenken musst, um eine Entscheidung zu treffen, verwirrst du deinen Geist. Weil der Wille keine Gründe haben muss. Gründe ergeben sich aus der Wahl, die du triffst.Ich kenne Leute, die
- [Wie fühlt sich das Ende des Leidens an?](https://stromeintritt.org/wie-fuehlt-sich-das-ende-des-leidens-an/) - Wie sich das Ende des Leidens im Erwachen anfühlt. Erwacht haben wir nicht plötzlich die göttliche Machte, die Welt zu ändern. Was verschwindet ist der Wunsch es zu wollen.
- [Was soll ich tun?](https://stromeintritt.org/was-soll-ich-tun/) - Tu einfach das, was du sollst!Woran erkennst du, was du tun sollst?Daran, dass du es tust.Mario Hirt
- [Zweifelsucht: Die zweite Fessel](https://stromeintritt.org/zweifelsucht-zweite-fessel-buddhismus/) - Die zweite der 10 Fesseln im Buddhismus ist die Annahme wir hätten die Fähigkeit die Wahrheit zu bezweifeln.
- [Was ist?](https://stromeintritt.org/km/) - Es gibt die Persönlichkeit. Aber eine Person, gibt es nicht. Diesen Jemand, das Ich, das Selbst - gibt es nicht.Das ist die Illusion: Dass wir annehmen eine Person zu sein. Ein Jemand. Ein Ich.Eine Person, die ein Leben hat, das es lenkt.Ein Jemand, der denkt, handelt, entscheidet.Der die Welt "da draußen" von "hier drinnen" wahrnimmt.
- [Freiheit](https://stromeintritt.org/km-2/) - Es ist wirklich die absolute Freiheit zu erkennen, dass es niemanden gibt, der etwas tun könnte und dass alles so ist, wie es eben ist.
- [Das Ganze](https://stromeintritt.org/km-3/) - Das Hier und Jetzt, dieser Moment, ist das einzige, was es gibt. Wir können dem nicht entkommen. Wir können nicht heraustreten aus dem jetzigen Erleben, um auf das Ganze zu sehen, ob da noch irgendetwas anderes ist. Wir sind schon dieses Ganze.
- [Grenze](https://stromeintritt.org/km-4/) - Dass es mich hier drinnen gibt und die Welt da draußen, ist eine Annahme, die einer genauen Überprüfung nicht stand hält. Denn dann müsste es eine Grenze geben. Wo ich aufhöre und die Welt anfängt. Aber diese Grenze ist nicht zu finden. Und so ist alles eins und alles eine einzige Bewegung, weil es keine
- [Cogito](https://stromeintritt.org/km-5/) - Ich denke, also bin ich! Dieser Glaube an Kontrolle erschafft das Leiden. Denn wenn man mal genau hinsieht, kann man nicht mal die Gedanken kontrollieren!
- [The Present Moment](https://stromeintritt.org/zitat-2/) - I was once asked to give proof that the present moment is all we have. I smiled and responded: "Try to get out of it!"One with life
- [Your Brain Hallucinates Your Conscious Reality](https://stromeintritt.org/link/) - With a greater sense of understanding comes a greater sense of wonder, and a greater realization that we are part of and not apart from the rest of nature. And … when the end of consciousness comes, there's nothing to be afraid of. Nothing at all. Link zum Ted Talk
- [Ich denke, also bin ich!](https://stromeintritt.org/km-6/) - Wenn das Denken dich definiert, wer bist du dann ohne Denken?
- [Kontrolle](https://stromeintritt.org/link-2/) - Dass wir keine Kontrolle haben – über nichts – ist doch eigentlich total offensichtlich. Trotzdem halten wir an dem Glauben fest. Ja, wir klammern uns sogar daran. Kontrolle ist sehr wichtig für uns. Will man uns den Glauben an sie nehmen, dann reagieren wir verärgert und wollen davon nichts wissen. Kontrollverlust hat anscheinend was von
- [I Am Life](https://stromeintritt.org/zitat-3/) - I have no nameI am as the fresh breeze of the mountainsI have no shelterI am as the wandering watersI have no sanctuary, like the dark godsNor am I in the shadow of deep templesI have no sacred booksNor am I well-seasoned in traditionI am not in the incenseMounting on the high altarsNor in the
- [Die Suche](https://stromeintritt.org/die-suche/) - Ich habe versucht mich dem, was ich finden sollte, anzunähern. In dem ich herauszufinden versuchte, was es sein könnte. Denn ich wusste nicht, was es ist, wonach ich suchte. Aber so funktioniert es nicht. Du kannst dir das, was du zu finden suchst, nicht vorstellen. Weil du keine Vorstellung davon haben kannst. Weil du das,
- [Hölle ist der Glaube daran, dass die Geschichten im Kopf real sind!](https://stromeintritt.org/geschichten/) - Ist dir schon einmal aufgefallen, wie unheimlich Gedanken sind? Nein, ich meine damit nicht den Inhalt der Gedanken. Sondern die Gedanken selbst. Hast du dir schon einmal einen Gedanken vorgestellt? Ich habe es versucht und es geht nicht. Sie haben keine Gestalt. Ich kann sie nicht sehen oder anfassen. Nicht riechen. Schmecken. Oder hören. Sie
- [Wind](https://stromeintritt.org/zitat-5/) - Bäume wachsen schlecht in künstlichen Biosphären. Weil es dort keinen Wind gibt, gegen den sie sich behaupten müssen. Man erzeugt künstlichen Wind, damit die Bäume ihre Festigkeit entwickeln können, nicht um grausam zu sein oder sie zu drangsalieren. An Wind zu sparen heißt, den Baum zu ruinieren.Jed McKenna
- [No Self](https://stromeintritt.org/km-7/) - Ich werde nie geboren und werde auch niemals sterben, weil ich schon immer nichts bin.
- [Wachrütteln](https://stromeintritt.org/wachgeruettelt/) - Erst gestern war ich bei einem Gespräch dabei, wie schwierig und leidvoll das Leben ist. Eine der Gesprächspartnerinnen brach sogar in Tränen aus. Ich hätte sie am liebsten „wachgerüttelt“.
- [Aufgeben](https://stromeintritt.org/aufgeben/) - Es muss alles aufgegeben werden, um zu erwachen. Man gibt Alles und bekommt Nichts. Und das ist das schöne daran
- [Fertig](https://stromeintritt.org/fertig/) - Sich selbst von allen Schichten der Lüge zu befreien führt dazu, dass man sich nackt und allein an einem einsamen Ort wiederfindet, den ich Fertig genannt habe. Fertig ist der einzige Ort, an dem es kein Weiter gibt. In Fertig hatte nichts, dessen ich mir bewusst war, mein Selbst einbezogen, irgendeine Substanz oder Wirklichkeit. Fragen
- [Falsche Entscheidungen](https://stromeintritt.org/falsche-entscheidungen/) - Wenn du davon besessen bist, immer die richtige Entscheidung zu treffen, gehst du im Grunde davon aus, dass das Leben dich für eine Sache belohnt und für eine andere bestraft. Aber das Leben hat keine feste Agenda. Sobald du eine Entscheidung getroffen hast, wird damit weiter gearbeitet. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur eine
- [Brille suchen](https://stromeintritt.org/brille-suchen/) - Nach der Ich Illusion zu suchen, ist wie die Brille zu suchen, die man auf dem Kopf hat.
- [Das Leben, das Universum und der Ganze Rest](https://stromeintritt.org/das-leben-das-universum-und-der-ganze-rest/) - Du wirst erstaunt sein, wie viele schwierige Fragen über das Leben, das Universum und den ganzen Rest durch die direkte Erfahrung beantwortet werden können.
- [Subjekt des Wollens](https://stromeintritt.org/subjekt-des-wollens/) - Als Subjekt des Wollens bin ich ein höchst elendes Wesen und all unser Leiden besteht aus Wollen. Das Wollen, Wünschen, Streben, Trachten ist durchaus Endlichkeit, durchaus Tod und Qual. Schopenhauer
- [Es gibt kein Universum da draußen](https://stromeintritt.org/es-gibt-kein-universum-da-draussen/) - Die Welt, wie ich sie kannte, hörte auf zu existieren. Bis dahin dachte ich, es gibt das Universum und alles ist ein Teil davon. Das Universum umfasst alles. Beinhaltet alles. Wir existieren innerhalb des Universums. So wie alles andere auch. Der Himmel, die Erde, die Tiere, die Bäume, die Sonne, die Sterne, … Doch es
- [Buddhismus ist ein Konzept](https://stromeintritt.org/buddhismus-ist-ein-konzept/) - Auch der Buddhismus ist letztlich nur ein Konzept. Irgendetwas zu sein nur eine Illusion. Genauso wie etwas zu wollen. Am Ende wird das alles einfach losgelassen.
- [Schutzvorrichtungen](https://stromeintritt.org/schutzvorrichtungen/) - Letztlich erweisen sich alle unsere Vorstellungen von uns selbst und der Welt als Schutzvorrichtungen gegen das schiere Sosein aller Dinge. Und das so genannte Ego ist einfach der Mechanismus, mit dem sich unser Bewusstsein gegen das Leben stemmt. Adyashanti Sein: Die wahre Natur der Erleuchtung
- [Widersetze dich nicht der Wirklichkeit](https://stromeintritt.org/widersetze-dich-nicht-der-wirklichkeit/) - Die Wirklichkeit ist sich selbst treu. Sie ist verlässlich immer die Wirklichkeit. Widersetze dich ihr und es wird weh tun. Immer wieder.Adyashanti Sein: Die wahre Natur der Erleuchtung
- [Drama](https://stromeintritt.org/drama/) - Der Eindruck, etwas liefe falsch, ist von entscheidender Bedeutung für den Ablauf des menschlichen Dramas. Denn ohne Konflikt kein Drama. Jed MecKenna
- [Der Sinn des Lebens](https://stromeintritt.org/der-sinn-des-lebens/) - Der Sinn des Lebens ist einfach am Leben zu seinEs ist so schlicht und so offensichtlich und so einfach.Und doch hetzen alle in großer Panik herum, als ob es nötig wäre, etwas über sich hinaus zu erreichen.Alan Watts
- [Ein Spiegel](https://stromeintritt.org/ein-spiegel/) - Die Welt ist wie ein Spiegel.Man sieht hinein jeder sieht etwas anderes
- [Kein Moment kann anders sein](https://stromeintritt.org/kein-moment-kann-anders-sein/) - als er gerade ist.
- [Intuition](https://stromeintritt.org/intuition/) - Frage Irgendwo auf meinem bisherigen Weg durch die ersten Fesseln habe ich meine innere Stimme verloren. Früher hatte ich eine Art inneren Führer oder Ratgeber - andere nennen es vielleicht Universum oder Intuition. Und jetzt habe ich sie schon ewig nicht mehr wahrgenommen. Ist es diesem Weg geschuldet, dass sie verstummt ist? Oder habe ich
- [Wellen wegwischen](https://stromeintritt.org/wellen-wegwischen/) - Wenn du ein besonderes Leben außerhalb der täglichen Aktivitäten suchst, ist das so, als würdest du Wellen beiseite wischen, um nach Wasser zu suchen.Wu-Chun
- [Die absolute Freiheit](https://stromeintritt.org/die-absolute-freiheit/) - Freiheit ist, wenn wir uns mit nichts identifizieren und erkennen, dass es keinen Jemand gibt. Niemand, der etwas ist, oder etwas sein müsste. Schon gar nicht jemand besonderes. Wenn wir erkennen, dass wir kein Leben “haben”, sondern Leben sind. Es ist wirklich die absolute Freiheit zu erkennen, dass es niemanden gibt, der etwas tun könnte und
- [Abstraktum](https://stromeintritt.org/abstraktum/) - Ich - ist ein Abstraktum, das keine Entsprechung in der Wirklichkeit hat. Ist das wahr?
- [Das Leben! ist kein Substantiv](https://stromeintritt.org/link-3/) - Was das Leben ist? Braucht es einen Schöpfer, einen Macher, ein Ich? Oder lebt es nicht vielmehr ganz von selbst? weiterlesen
- [Annahmen](https://stromeintritt.org/zitat-4/) - Unsere Augen sind weit geöffnet, und wir sehen die Realität völlig klar. Dies ist so offensichtlich, dass es sich jenseits aller denkbaren Zweifel befindet. Doch es ist unwahr. Unser Sehvermögen ist derart von emotionalem Treibgut der Selbstheit verdunkelt, dass das, was wir die nackte Realität nennen, in Wahrheit nur ein schwacher Schein ist, den wir
- [Ich Illusion](https://stromeintritt.org/ich-illusion/) - Die erste Fessel ist die Ich-Illusion. Die Annahme, dass es jemanden gibt, der unabhängig von allem anderen existiert. Jemand, der ein Leben hat, das er lenkt, worüber er der Bestimmer ist. Eine Person, die denkt, entscheidet und handelt. Jemand, der etwas kontrolliert und selbst in der Hand hat.
- [Was ist das Ich?](https://stromeintritt.org/was-ist-eigentlich-das-ich/) - Gibt es ein Ich, das denkt, erlebt, wählt, entscheidet, handelt? Früher hätte ich geantwortet: Klar, Ich bin das! Ich denke, ich entscheide, ich handel! Ich bin die Bestimmerin, die sagt, wo es lang geht! Aber dann passierte etwas, was mein Ich aus der Bahn warf. Ich schaute etwas genauer hin.
- [Wer sind Sie?](https://stromeintritt.org/wer-sind-sie/) - Fragt man uns, wer wir sind, erzählen wir meist eine Art Geschichte. Sie beginnt mit dem Namen, den uns unsere Eltern gegeben haben, geht weiter über die Ausbildungsstätten, die wir besucht haben, bis hin zu unseren beruflichen Erfolgen. So entsteht ein kleiner Lebenslauf. Der Buddhist sagt: „Die alten Geschichten können Sie vergessen. Das sind nicht
- [Jim Carrey](https://stromeintritt.org/jim-carrey-nonduality/) - Früher war ich ein Mann, der die Welt erlebte, und jetzt fühle ich mich wie die Welt und das Universum, die einen Menschen erleben, also gab es eine Art Shift.Jim Carrey
- [Es gibt kein Ich, mich gibt es nicht!](https://stromeintritt.org/es-gibt-kein-ich/) - Es gibt kein Ich, das denkt, lenkt, die Kontrolle hat, entscheidet, das tatsächlich existiert. Es ist nur ein Gedanke. Eine Erfindung.
- [Wenn ich es nicht bin, wer dann?](https://stromeintritt.org/wenn-ich-es-nicht-bin-wer-dann/) - Frage "Wenn ich es nicht bin, wer schaut dann aus meinen Augen? Wenn ich es nicht bin, wer sagt dann, was ich denke? Ich kann irgendwie nicht glauben, dass es kein Ich geben soll. Wenn das Ich nur eine Phantasie ist - wer hat sie sich ausgedacht?" Antwort Die Frage ist: Muss es jemanden geben,
- [Wenn die Fessel fällt](https://stromeintritt.org/wenn-die-fessel-faellt/) - Wenn die Fessel fällt gibt es einen deutlichen Shift und 110%ige Klarheit - so klar wie klar ist, dass Gras grün ist. Denn auch wenn es nichts Sicheres gibt, worauf wir uns verlassen können - ob es das Ich tatsächlich gibt oder nicht kann tatsächlich sicher gesehen werden.
- [Stromeintritt](https://stromeintritt.org/stromeintritt/) - Das Durchschauen der Ich Illusion ist der erste und wichtigste Schritt zum Erwachen. Man nennt ihn auch den Stromeintritt. Denn hast du die erste Fessel erstmal durchschaut, bist du drin im Strom und alles weitere entfaltet sich von selbst. Nach dem Durchschauen der Ich Illusion ist erst mal eine Pause angesagt. Es ist jetzt nicht
- [Im Jetzt sein](https://stromeintritt.org/im-jetzt-sein/) - Wie kann ich mehr im Jetzt sein? Ich versuche wirklich im Jetzt zu sein, aber irgendwann merke ich, dass ich in meinen Gedanken woanders bin. Was könnte ich tun? Gibt es Techniken, die mir dabei helfen mehr im Jetzt sein zu können?
- [Keine Substanz](https://stromeintritt.org/keine-substanz/) - Es gibt keinen festen Grund auf dem man sein Haus bauen könnte.
- [Bist du eine Geschichte?](https://stromeintritt.org/bist-du-eine-geschichte/) - Wer bist du - ohne die Geschichten, die es über dich gibt? Wer bist du, ohne deine Vergangenheit? Ohne deine Zukunft? Wer bist du - in diesem Moment - wenn du die Geschichten weglässt? Gibt es dich vielleicht nur in den Geschichten über dich? Bist du eine Geschichte?
- [Das Selbst: Die erste Fessel](https://stromeintritt.org/das-selbst/) - Die Annahme, es gäbe das Selbst ist die erste der 10 Daseinsfesseln.
- [Riten und Rituale: Die dritte Fessel](https://stromeintritt.org/riten-und-rituale-dritte-fessel/) - Die dritte der 10 Fesseln im Buddhismus ist die Annahme, wir könnten durch Rituale, Gebete, Opfer Erlösung erlagen.
- [Was ist das Ich? Philosophisch erklärt von Gert Scobel](https://stromeintritt.org/was-ist-das-ich-philosophisch-erklaert-von-gert-scobel/) - Gert Scobel: Wenn wir vom Ich sprechen und uns damit selbst meinen, scheinen wir einigermaßen zu wissen, wer oder was damit bezeichnet wird. Aber wissen wir es wirklich? Wissen wir, was wir sagen, wenn wir Ich sagen? Und ist es nicht seltsam, dass wir uns philosophisch, aber auch wissenschaftlich und kulturell bis heute streiten, wer
- [Wunsch und Widerwillen: Die vierte und fünfte Fessel](https://stromeintritt.org/wunsch-widerwillen-vierte-fessel-fuenfte-fessel/) - Wunsch und Widerwillen (Buddhismus): Die vierte und fünfte der 10 Daseinsfesseln sind die Annahmen wir hätten die Kontrolle darüber, wie die Dinge laufen.
- [Warum reagieren wir emotional?](https://stromeintritt.org/emotional-reagieren/) - Emotional reagieren: Einführung in die Untersuchung vom buddhistischen Konzept von Wunsch und Widerwillen (Desire and Illwill).
- [Wie das Grübeln stoppt und die Angst verschwindet](https://stromeintritt.org/gruebeln-stoppen-angst-verschwindet/) - Über das Schwächen und Durchschauen der Illusion von Wunsch und Widerwillen.
- [Wie werden Wunsch und Widerwillen untersucht?](https://stromeintritt.org/wunsch-und-widerwillen-untersuchen/) - So können wir Wunsch und Widerwillen untersuchen - Schritt für Schritt.
- [Über die Herausforderungen in der Lücke](https://stromeintritt.org/herausforderungen-luecke/) - Bei der Untersuchung von Wunsch und Widerwillen gibt es einige Herausforderungen, Irrtümer und Zweifel.
- [Begehren nach Form: Die 6. Fessel](https://stromeintritt.org/begehren-nach-form-sechste-fessel/) - Begehren nach Form (Buddhismus): Die sechste der 10 Daseinsfesseln ist die Annahmen wir würden eine Welt außerhalb von uns wahrnehmen.
- [Bist du bereit?](https://stromeintritt.org/bist-du-bereit/) - Bist du bereit für die Untersuchung der Fesseln? Es braucht Neugierde, Ehrlichkeit, Fokus, Priorität, Kontinuität, Offenheit, Willen. Bist du bereit 100% ehrlich zu dir selbst zu sein? Ohne Ehrlichkeit allem gegenüber was auftaucht geht es nicht. Bist du bereit ehrlich über dein Erleben, deine Erfahrung zu sprechen, auch wenn es bedeutet, dass sie nicht so ist, wie du
- [Was passiert im Shift?](https://stromeintritt.org/shift/) - Um die Ich Illusion zu durchschauen gehen wir in die direkte Erfahrung. Hier trennen wir das sinnliche Erleben von gedanklichen Interpretationen. In der direkten Erfahrung gibt es kein Ich (und auch keine anderen Illusionen oder Annahmen). Beim Durchschauen der Ich Illusion geschieht folgendes: Die Ichlosigkeit (no self), die wir in der direkten Erfahrung erleben, wird
- [Anfang](https://stromeintritt.org/anfang/) - Christiane habe ich 2014 kennengelernt. Wir haben beide den gleichen Onlinekurs belegt. Im Forum und der Facebookgruppe des Kurses haben wir uns übers Bloggen ausgetauscht. Christiane startete da gerade ihren Blog Unterwegs mit Buddha. Ich kann mich noch an ihre Umfrage unter den Kursteilnehmern über den Name ihres Blogs erinnern. Aber wir haben noch eine
- [Roadmap](https://stromeintritt.org/zitat/) - Die Liste der 10 Fesseln ist vielleicht die bekannteste Roadmap des buddhistischen Weges zum Erwachen. Während wir uns durch diese Fesseln arbeiten, stellen wir fest, dass wir im Wesentlichen unsere Schritte zurückverfolgen und Illusionsschichten zurückziehen, die vor vielen Jahren niedergelegt wurden.⠀⠀⠀Kevin Shanilec⠀
- [Was ist direkte Erfahrung?](https://stromeintritt.org/was-ist-direkte-erfahrung/) - Direkte Erfahrung: In dieser Meditation schauen wir uns an, was direkte Erfahrung eigentlich ist - und was sie nicht ist.
- [I Virus](https://stromeintritt.org/i-virus/) - Vor etwa 3 Jahren habe ich herausgefunden, dass es "mich" gar nicht gibt. Dieses Ich, von dem ich immer dachte, es wäre so echt, so wichtig... das gibt es einfach gar nicht. If you are trying to escape your present conditions and are looking for a happy tomorrow, you habe the I VirusIlona Ciunaite Herausgefunden
- [Ich Illusion untersuchen](https://stromeintritt.org/ich-illusion-untersuchen/) - Wie wird die Ich-Illusion untersucht? Bei der Untersuchung der Ich-Illusion gehst du nicht "nach innen". Du suchst im direkten Erleben nach dem Ich. Mit den 5 Sinnen.
- [Teil 3: (M)ein Dialog zur 6. Fessel](https://stromeintritt.org/dialog-6-fessel/) - 6. Fessel - (M)ein Dialog mit Christiane Michelberger
- [Keine Verbindung](https://stromeintritt.org/keine-verbindung/) - Es geschehen Dinge in der Welt und Gefühle tauchen auf, aber es gibt keine Verbindung, keinen nächsten Schritt, sie sollen nicht „irgendwo hinführen“, sie sind einfach da. geschrieben von einem Klienten, der gerade Wunsch und Widerwillen erforscht
- [Community Treffen in Xanten](https://stromeintritt.org/community-treffen-in-xanten/) - Was für ein Wochenende… Wir sind aus allen Ecken Deutschlands (und sogar aus Irland!) angereist – mit Vorfreude, Neugier, vielleicht auch ein bisschen Aufregung. Und dann: so viel Wärme, so viel Vertrautheit, so viel echtes Miteinander. Wir saßen am See, waren in der römischen Ausgrabungsstätte unterwegs, haben geschlemmt im Petersilchen – und vor allem geredet,
- [Self Illusion](https://stromeintritt.org/en/self-illusion/) - The self illusion is the first fetter. The assumption that there is someone who exists independently of everything else. Someone who has a life that they direct, over which they are the decision-maker. A person who thinks, decides and acts. Someone who controls something and is in charge of themselves.
- [You Are a Misunderstanding](https://stromeintritt.org/en/you-are-a-misunderstanding/) - The sense of being an I feels real - yet it is only a misunderstanding. This article shows, through direct exercises, how experience unfolds without an experiencer. Look around.There are colors. Sounds. Thoughts. Body sensations.Everything seems clearly structured: Here I am - there is the world. And it not only feels that way - it
- [Self-illusion inquiry](https://stromeintritt.org/en/self-illusion-inquiry/) - In the inquiry of the self illusion you don't go “inward”. You search for the self in direct experience. With the five senses.
- [Abschlussfragen](https://stromeintritt.org/liberation-unleashed-abschlussfragen/) - Das Ding mit den Abschlussfragen bei Liberation Unleashed ist, dass sie eigentlich beantwortet werden können, sobald die Ich Illusion intellektuell verstanden wurde. Der Shift ist der beste Indikator dafür, dass die Ich Illusion durchschaut wurde. Wenn du also die Abschlussfragen beantworten kannst und diese positiv bestätigt wurden, du aber keinen Shift hattest, ist die Ich
- [Final questions](https://stromeintritt.org/en/liberation-unleashed-final-questions/) - The thing about the final questions in Liberation Unleashed is that they can actually be answered once the self illusion has been intellectually understood. The Shift, is the best indicator that the self illusion has been seen through. So if you can answer the final questions and they have been confirmed positively, but you have
- [Are you ready?](https://stromeintritt.org/en/are-you-ready/) - Are you ready for the inquiry into the fetters? It takes curiosity, honesty, focus, priority, continuity, openness, will. Are you ready to be 100% honest with yourself? Without honesty towards everything that comes up, it doesn't work. Are you ready to be honest about your experience, your experience, even if it means that it is
- [Das Empfinden von Sein: Die 8. Fessel](https://stromeintritt.org/das-empfinden-von-sein-8-fessel-buddhismus/) - Das Empfinden von Sein (Buddhismus) Das Empfinden von Sein ist die Annahme, dass Ich bin. Wir glauben, dass das Gefühl von Ich bin wahr ist und dass Sein unsere grundlegende Natur ist. Dies ist das Ende aller Identifikation.
- [Erwachen: Das Ende des Leidens](https://stromeintritt.org/erwachen-das-ende-des-leidens/) - Erwachen bedeutet nicht gegen das anzugehen oder anzukämpfen, was sich ereignet. Auch wenn es uns nicht gefällt.
- [Maske](https://stromeintritt.org/maske/) - Jeder, den Sie sehen, trägt eine Maske und alles, was Sie tun müssen, um den mürrischen alten Mann hinter dem Ho-Ho-Ho-Weihnachtsmann zu sehen, ist seinen Bart abzureißen.Der Traumzustand - Eine Verschwörungstheorie von Jed McKenna
- [Gefühle fühlen - wie geht das eigentlich?](https://stromeintritt.org/gefuehle-fuehlen/) - Bei der Untersuchung von Wunsch und Widerwillen arbeiten wir mit Körperempfindungen. Aber was sind Körperempfindungen eigentlich und wie können wir sie fühlen?
- [Begehren nach Formfreiheit: Die 7. Fessel](https://stromeintritt.org/begehren-nach-formfreiheit-siebte-fesse-buddhismusl/) - Begehren nach Formfreiheit (Buddhismus): Die Annahme, wir hätten die Fähigkeit zur Wahrnehmung.
- [Motivation](https://stromeintritt.org/motivation/) - Warum verschwindet im Erwachen die Motivation?
- [Die Illusion des Ich - (m)ein Dialog](https://stromeintritt.org/die-illusion-des-ich/) - Die Illusion des Ich - (M)Ein Dialog mit Christiane Michelberger.
- [What happens in the shift?](https://stromeintritt.org/en/shift-2/) - What happens in the shift when your are seeing through the self illusion?
- [Teil 2: (M)Ein Dialog - Wunsch und Widerwillen](https://stromeintritt.org/mein-dialog-wunsch-und-widerwillen/) - Wunsch und Widerwillen - (M)Ein Dialog mit Christiane Michelberger.
- [Teil 4: (M)ein Dialog zur 7. Fessel](https://stromeintritt.org/dialog-7-fessel/) - 7. Fessel - (M)ein Dialog mit Christiane Michelberger
- [Teil 5: (M)Ein Dialog zur 8. bis 10. Fessel](https://stromeintritt.org/dialog-8-9-10-fessel/) - 8. 10. Fessel - (M)ein Dialog mit Christiane Michelberger
- [There is no self, I do not exist!](https://stromeintritt.org/en/there-is-no-self/) - See through self illusion: This blog is about awakening using the concept of the 10 fetters as described by Buddha. The first step is to see through the self illusion - the first fetter.
- [Spiritual awakening - a cosmic joke](https://stromeintritt.org/en/spiritual-awakening-buddhism/) - What is actually meant when people talk about spiritual awakening? This text is about spiritual awakening using the concept of the 10 fetters as described by Buddha.
- [Unruhe: Die 9. Fessel](https://stromeintritt.org/unruhe-9-fessel-buddhismus/) - Die Unruhe ist ein Zustand der Unsicherheit und Ruhelosigkeit. Buddha nannte die Fessel uddhacca. Unruhe Die 9. Fessel im Buddhismus, Unruhe (Pali: uddhacca), beschreibt einen tiefen Zustand der Unsicherheit und Rastlosigkeit, der entsteht, nachdem alle fundamentalen Annahmen über das Selbst und die Realität durchschaut wurden. Diese Unruhe ist nicht einfach nervöse Ruhelosigkeit, sondern eine tiefere,
- [Restlessness: The 9th fetter](https://stromeintritt.org/en/restlessness-fetter-9-buddhism/) - Restlessness is a state of insecurity and unease. Buddha called the fetter uddhacca. Restlessness The ninth fetter in Buddhism, restlessness (Pali: uddhacca), describes a deep state of insecurity and unease that arises after all fundamental assumptions about the self and reality have been seen through. This restlessness is not just nervous agitation, but a deeper,
- [Awakening: The end of suffering](https://stromeintritt.org/en/awakening-the-end-of-suffering/) - When we no longer suffer, awakening has come. Awakening and the end of suffering are the same.
- [Awakening together](https://stromeintritt.org/awakenting-together-satsang-christiane-michelberger/) - Satsang mit Dr. Christiane Michelberger und Yvonne Unger. Für die deutschsprachige Community habe ich das Video übersetzt. Yvonne: Willkommen auf unserem YouTube-Kanal! Wir freuen uns sehr, dass du uns gefunden hast. Bitte genieße dieses inspirierende Interview mit Dr. Christiane Michelberger, das von Yvonne Unger geführt wurde. Falls du mehr über Dr. Michelberger erfahren möchtest, besuche
- [Bin ich Bewusstsein? – Über einen feinen Unterschied auf dem Weg zum Erwachen](https://stromeintritt.org/advaita-siebte-fessel-unterschied-10-fesseln/) - Advaita endet beim reinen Sein – die siebte Fessel.Im Modell der zehn Fesseln wird genau hier weitergeschaut: Was ist das feine Empfinden von „Ich bin“ wirklich?In diesem Artikel erfährst du die Unterschiede zwischen Advaita und den zehn Fesseln und findest eine praktische Übung, um die achte Fessel zu untersuchen und aufzulösen. Manchmal gibt es auf
- [Am I Awareness? – About a Subtle Difference on the Path to Awakening](https://stromeintritt.org/en/advaita-seventh-fetter-difference-ten-fetters/) - Advaita ends at the recognition of pure being – the seventh fetter.In the ten fetters model, the journey continues: What is the subtle experience of "I am"?Discover the difference between Advaita and the ten fetters and explore a practical exercise for investigating the eighth fetter. On the path to awakening, very subtle discoveries can arise.
- [If it feels like goodbye, it feels right](https://stromeintritt.org/en/if-it-feels-like-goodbye-it-feels-right/) - It's about the truth and nothing else. And if it feels like goodbye, then it feels right. It's about letting go of everything. And there's nothing that can save you. Because there is no you. It's the illusion of this you that says goodbye.
- [Wenn es sich wie ein Abschied anfühlt, fühlt es sich richtig an](https://stromeintritt.org/wenn-es-sich-wie-ein-abschied-anfuehlt-fuehlt-es-sich-richtig-an/) - Es geht um die Wahrheit und um nichts anderes. Und wenn es sich wie ein Abschied anfühlt, dann fühlt es sich richtig an. Es geht darum, alles loszulassen. Und es gibt nichts, was dich retten kann. Denn es gibt kein Du. Es ist die Illusion von diesem Du, die sich verabschiedet.
- [Wo taucht das Ich Gefühl auf?](https://stromeintritt.org/wo-taucht-das-ich-gefuehl-auf/) - Wenn das Gefühl des Ichs noch da ist, aber nicht lokalisiert werden kann, wenn du danach suchst, hast du bereits einen langen Weg zurückgelegt. Jetzt geht es darum, immer wieder zu schauen, wo das Gefühl des Ichs auftaucht.Gibt es einen Moment, in dem bemerkt wird, dass kein Ich gefunden werden kann? Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf
- [Where does the sense of self arise?](https://stromeintritt.org/en/where-does-the-sense-of-self-arise/) - If the sense of self is still there, but cannot be localized when you look for it, you have already come a long way. Now it's a matter of looking again and again to see where the sense of self arises.Is there a moment when you notice that no self can be found? Focus your
- [Streamentry Community Gathering Xanten](https://stromeintritt.org/en/streamentry-community-gathering-xanten/) - What a weekend… We came together from all corners of Germany (and even from Ireland!) – full of anticipation, curiosity, and maybe a touch of nervousness. And then: so much warmth, so much familiarity, so much real connection. We sat by the lake, explored the Roman excavation site, indulged in delicious food at Petersilchen –
- [Einzigartige Erfahrung ohne ein Ich?](https://stromeintritt.org/einzigartige-erfahrung-ohne-ich/) - Wenn nur du sehen kannst, was du siehst – muss es dann ein Ich geben, das sieht? Dieser Text geht der Frage auf den Grund, ob subjektives Erleben wirklich einen Erlebenden braucht. Und zeigt, was geschieht, wenn niemand mehr im Zentrum steht. Wenn ich aus dem Fenster sehe, sehe ich etwas, das nur ich sehen
- [Unique Experience – Without a Self?](https://stromeintritt.org/en/unique-experience-without-self/) - You alone see what you see. You alone feel what you feel. But does that mean there’s someone at the center? This article explores what happens when experience unfolds without a self.
- [Durch die Ich-Illusion – Ein echter Einblick in eine Begleitung](https://stromeintritt.org/ich-illusion-echter-einblick/) - Ein echter Einblick in eine stille Begleitung durch die Ich-Illusion: ohne Theorie, nur durch ehrliches Schauen. Ganz einfach zum Mitlesen und Nachvollziehen.
- [Looking Through the Self-Illusion – A Real Glimpse into Direct Pointing](https://stromeintritt.org/en/real-look-self-illusion/) - A real look into what it’s like to guide someone through the self-illusion: no theory, no big words — just simple, honest looking. Easy to follow and try for yourself.
- [Invitation to work with me](https://stromeintritt.org/en/invitation-to-work-with-me/) - You don’t need a guru, a retreat, or decades of searching. Just the courage to look closely — until everything falls away that stands between you and what has always been here. I’ll walk this path with you.
- [Einladung mit mir zu arbeiten](https://stromeintritt.org/begleitung/) - Es braucht keinen Guru, keinen Rückzug, kein jahrzehntelanges Suchen.Nur den Mut, genau hinzusehen — bis alles fällt, was zwischen dir und dem liegt, was immer da ist. Ich begleite dich auf diesem Weg. Manche Menschen erleben das Erwachen wie ein Blitzschlag — völlig unerwartet. Andere suchen jahrzehntelang: in stillen Rückzugsorten, bei Lehrern und Gurus, in
- [Was passiert nach dem Erkennen der Ich-Losigkeit?](https://stromeintritt.org/nach-dem-erkennen/) - Was geschieht, wenn klar ist: Es gab das Ich nie? Was bleibt, wenn niemand mehr da ist, der erlebt, kontrolliert oder reagiert? Ein persönlicher Einblick in die stille Phase nach dem Erkennen.
- [What happens after seeing there is no self?](https://stromeintritt.org/en/after-seeing-no-self/) - What remains when it's clearly seen: there never was a self? A deeply quiet phase begins - not as a search, but as integration. A personal glimpse into this unfolding.
- [Du bist ein Missverständnis](https://stromeintritt.org/du-bist-ein-missverstandnis/) - Das Gefühl, ein Ich zu sein, ist tief vertraut - und doch ein Missverständnis. Dieser Artikel zeigt, wie du durch direkte Übungen erkennst, dass Erleben ohne Erlebenden geschieht. Schau dich um.Da sind Farben. Geräusche. Gedanken. Körperempfindungen.Alles scheint klar strukturiert: Hier bin ich - dort ist die Welt. Und es fühlt sich nicht nur so an
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- [Durch die 10 Fesseln zum Erwachen](https://stromeintritt.org/) - Durch die 10 Fesseln zum Erwachen Manche trifft die Erleuchtung wie ein Schlag. Andere finden sie erst nach Jahren der Suche. Nach Jahren der Meditation. Oder durch die Begegnung mit einem Lehrer. Es scheint also unwahrscheinlich, dass Erwachen dir einfach so passieren könnte. Und doch ist es ganz einfach. Mit den zehn Fesseln hat der
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- [Guiding Angebot](https://stromeintritt.org/guiding-angebot/) - Community Mitgliedschaft Individuelle Begleitung auf deinem Weg durch die 10 Fesseln Diese Mitgliedschaft ist für alle gedacht, die bereit sind, sich langfristig auf die direkte Untersuchung der Ich-Illusion und der folgenden Fesseln einzulassen. Die Begleitung ist schriftlich, persönlich und radikal einfach – über einen Zeitraum von etwa zwei bis drei Jahren. Was enthalten ist: Schriftlicher
- [Ressources](https://stromeintritt.org/ressources/) - Reccources 10 Fetter Playlist 15 Videos Exploring The Ten Fetters With Kevin Schanilec: Should You Dive In? [Episode #37] 56:26 How To See Through The Self Illusion With Christiane Michelberger [Episode #57] 58:12 Breaking the Chains of Suffering — Fetters 4 & 5 with Kevin Schanilec 57:54 The Illusion of Separation Dissolves — Fetter 6
- [Mitgliederbereich](https://stromeintritt.org/members-area/) - 👉 English version Willkommen in der Stromeintritt-Community! Hier findest du alle wichtigen Links und Materialien für deine Mitgliedschaft.Alles Weitere läuft im direkten Austausch mit mir. Wichtige Links Community-ChatUnser Messenger-Raum auf Element für den direkten Austausch im Alltag. Mitgliedschaft verwaltenHier kannst du deine Mitgliedschaftsdaten einsehen und ändern. BeitragWie du deinen Beitrag entrichten kannst Community-HandbuchEine Einführung in
- [Der Stromeintritt Newsletter](https://stromeintritt.org/newsletter-de/) - Wenn dich der Weg des Erwachens interessiert - jenseits von Konzepten, Ideen oder spirituellen Versprechen - kannst du dich hier für den Newsletter eintragen. Ich schreibe über den Prozess des Erwachens anhand der zehn Fesseln, über direkte Erfahrung, über Begleitungen und kleine Einblicke aus der Praxis. Du bekommst Hinweise auf neue Texte, Einladungen zu Gruppen
- [Members Area](https://stromeintritt.org/en/members-area-2/) - Welcome to the Stream-Entry Community Here you’ll find all important links and materials for your membership.Everything else happens in direct exchange with me. Important Links 🔹 Community ChatJoin our chatroom to connect and exchange with other members. 🔹 Manage MembershipView and update your membership details. 🔹 ContributionHow to make your monthly contribution. 🔹 Community HandbookThe
- [Newsletter Archive](https://stromeintritt.org/en/newsletter-archive/) - These newsletters share insights into direct seeing, the ten fetters, and current topics from the community.You’ll find previous invitations to groups and “Flow Talks,” new blog posts, and updates on ongoing guidance. If you’d like to be informed about new writings and offerings, you can subscribe to the newsletter here. [newsletter_archive]
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- [Through the 10 fetters to awakening](https://stromeintritt.org/en/through-the-10-fetters-to-awakening/) - Through the Ten Fetters to Awakening For some, enlightenment strikes like lightning. Others find it after years of searching – years of meditation, or through meeting a teacher. It may seem unlikely that awakening could just happen to you. And yet, it’s very simple.With the Ten Fetters, the Buddha described a clear, step-by-step path to
- [Open Fetter Group](https://stromeintritt.org/en/open-fetter-group/) - Are you self-enquiring into the 10 Fetters or would you like to know how to get started? Maybe this group is for you. Online support group for self-guiding ones with max. 6 participants once a month. You can get your questions answered, so that you can move forward in the easiest way possible. You can
- [Guiding Offer](https://stromeintritt.org/en/guiding-offer/) - Community membership Individual guidance on your path through the 10 fetters This membership is for those who are ready to commit to a long-term, direct investigation of the self-illusion and the remaining fetters. The guidance is written, personal, and radically simple – over a period of about two to three years. Includes: Written dialogue four
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- [Next Meetings](https://stromeintritt.org/forums/topic/meeting-july-2024/) - If you are interested you can book here: https://stromeintritt.org/en/open-fetter-group/
- [Ely](https://stromeintritt.org/forums/topic/ely/) - Explore ‘Sense of Self’ Let’s say that you have lost your keys and you swear that you left them in your coat. You go to look and check all the pockets - the keys are not there. You swear they must be as that was the last place you remember them. You have a vivid
- [David](https://stromeintritt.org/forums/topic/david/) - Ask at every opportunity in everyday life: Is there really no self here?
- [Stephan](https://stromeintritt.org/forums/topic/stephan/) - Learning to tell the difference between actual sense experience and the interpretations of sense experience. Meditation Sit comfortably and upright with the feet on the ground. Take a few deep breaths. Feel the pressure of the seat, the feet on the ground. Feel the sensations of the moving breath. Do you feel it is too
- [Begleitung Anna Rita](https://stromeintritt.org/forums/topic/begleitung-anna-rita/) - Hier wird Anna Rita begleitet

## Antworten

- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2797/) - Hey Steffi, danke auch nochmal für dein Feedback. Ja, bestimmt kann das hilfreich sein. Und da wäre ich ja auch bereit dazu. Für mich hat es gleichzeitig nochmal gezeigt, wie sinnvoll die Strukturen – wie zum Beispiel auch bei LU am Anfang – sind. Sodass dann jeder Klient, bevor es in die tatsächliche Untersuchung geht,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2796/) - Moin :) Bei mir hat sich der Eindruck eingeschlichen, dass Suzanna der Begleitung von Anfang an skeptisch gegenüber stand. Was nichts mit dir, Johannes, zu tun hat - nur mit ihr. Mir hilft beim Begleiten am allermeisten der persönliche Austausch, das sich Kennenlernen im Videochat. Das gibt eine ganz andere Basis, man kann viel mehr
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2795/) - Hey Suzana, schade, dass du nicht mehr weitermachen möchtest. Ich verstehe dich durchaus. Und wenn du irgendwann weitermachen möchtest, kannst du dich ja auch gern bei Steffi melden – bestimmt kann dich auch jemand anders nochmal neu begleiten. Ich wünsche dir alles Liebe. Ganz liebe Grüße Johannes
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2794/) - Danke euch beiden. Ich melde mich später 🙏
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2793/) - Hallo Johannes, ich bin ja auch eingeladen worden, mitzulesen. Vielen Dank! Ich habe nicht alle Beiträge im Detail gelesen, glaube aber herauszuspüren, dass die Beziehung zwischen Klientin und Guide noch nicht richtig geklärt ist, was zu diesen Irritationen führt. Du schreibst ihr zwar, dass der Dialog kein normales Gespräch ist. Aber was das konkret bedeutet,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2792/) - Lieber Johannes, ja, ich würde es auch auf jeden Fall akzeptieren und ihr alles Gute wünschen. Du kannst ihr vielleicht noch schreiben, dass wenn eines Tages weitermachen möchte, sie sich bei Steffi melden kann. Liebe Grüße, Christiane
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2791/) - Hey Christiane, ich bin gerade den ganzen Tag ziemlich unterwegs hier in Berlin. Hab aber jetzt gerade die E-Mail gelesen, und Suzanna möchte sich ja lieber nicht weiter von mir begleiten lassen. Von daher würde ich das – auch wenn ich es vielleicht als ein vorschnelles Aussteigen empfinde – natürlich so akzeptieren, oder?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2790/) - Guten Morgen Johannes, ich habe unseren letzten austausch absichtlich sacken lassen....um damit zu "sitzen" und schauen..... es bleibt nicht mehr als aversion ... sondern als einsicht ...fühle mich nicht genügend verstanden...bei ganz einfachen sätzen ...humor....und gleichzeitig ...empfinde mich im bisherigen austausch als mich ganz zeigend und "relativ" klar. es ist für mich schwer bei dieser
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2789/) - Danke Dir!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2788/) - Hey Suzanna, wenn irgendetwas unklar ist, dann gib mir gern Bescheid. Ansonsten bin ich auf deine andere Antwort gespannt. Ganz liebe Grüße Johannes.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2787/) - Lieber Johannes, über Frage, ob man nicht schreibende Klienten kontaktieren sollte, gehen die Meinungen auseinander. Manche sagen ja, andere sagen, der Klient entscheidet selbst, wieviel er aus der Untersuchung mitnimmt. Da ihr gerade ein Missverständnis hattet, würde ich in diesem Fall vorschlagen, aktiv die Verbindung aufzunehmen mit etwas wie, "ich hoffe, dir geht es gut
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2786/) - Hey Christiane, ich bin ein paar Tage in Berlin. Ich kann aber trotzdem ganz normal antworten. Und ich habe jetzt überlegt, ob ich heute Susanna mal schreiben soll und sie einfach fragen, wie es ihr mit den Fragen geht? Was denkst du dazu? Soll ich einfach noch warten oder soll ich das machen? Liebe Grüße
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2780/) - Hey Suzanna, tut mir leid, ich glaub, den Smiley hab ich nicht als zentral gesehen😊 und dann einfach mehrmals nachgehakt, weil ich dachte, du hast das mit dem Verbot anders verstanden. Aber alles gut, dann bin ich mal auf deine weitere Antwort gespannt. Liebe Grüße, Johannes.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2779/) - Hey Christiane, danke für deine Antwort. Ja, das mit dem Zitieren habe ich verstanden. Ich dachte, das war relativ klar, weil das ja der einzige Dreh- und Wendepunkt war, wo wir jetzt mehrmals hin- und hergeschrieben haben – was sie am Ende ja auch ein bisschen genervt hat. Aber dann werde ich eben nochmal kurz
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2778/) - Lieber Johannes, hoi, Suzana ist ja temperamentvoll. Ich würde ihr eine kurze Antwort schreiben, so dass euer Kontakt wieder störungsfrei ist. z.B. ich habe den Witz habe ich nicht mitgekriegt. :-) und gedacht, dass jemand dir grundsätzlich verboten hätte, in die Zukunft oder Vergangenheit zu denken. Einen Vorschlag hätte ich noch für deine letzte Antwort:
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2777/) - Hallo Christiane, ich muss sagen, ich weiß nicht genau, was ich darauf antworten soll. Also alles, was ich verstanden habe, war Folgendes: Als sie das erste Mal auf die Frage geantwortet hat, wie es nach dem Erwachen sein wird, meinte sie entweder, dass sie darauf nicht antworten kann, weil sie nicht in die Zukunft schauen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2776/) - Hi Johannes, Diese Anweisung bezog sich nur auf deine Antworten auf meine Fragen, und nicht auf dein allgemeines Leben. danke für deine Mühe aber irgendwie wird es noch nicht verstanden was ich meinte. JA NATÜRLICH AUF ANTWORTEN AUF DEINE FRAGEN!!! was sonst! wer sagt dass du das ganze leben meinst?? wie kommst du auf das
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2775/) - Hey Suzanna, danke für deine direkte und klare Antwort. Zuerst, kurz abschließend zu meiner Aussage vom 19. Juli: Es ist wichtig, dass du dich bei deinen Antworten auf dein konkretes, gegenwärtiges Erleben beziehst – nicht auf gedankliche Geschichten, Analysen oder Schlussfolgerungen. Du willst die Wahrheit direkt sehen bzw. erleben! Diese Anweisung bezog sich nur auf
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2774/) - Danke!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2773/) - Lieber Johannes, deine Idee ist gut, erst einmal herauszufinden, ob die Ich-Illusion schon gefallen ist, da sie sich immer wieder in der Richtung äußert. Die Ich-Illusion fällt nicht unbemerkt weg. Außer bei einer sehr schweren psychischen Störung haben alle Menschen erstmal den Eindruck, dass es ein Ich gibt. Das gehört zur gesunden menschlichen Struktur und
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2772/) - Hallo Christiane, da Susannas Antwort das Thema Angst nicht wirklich berührt, wäre mein Vorschlag, direkt nach dem Ich-Erleben zu fragen – also ob sie überhaupt ein Ich wahrnimmt und wie konkret dieses Ich für sie existiert. Ich meine mich zu erinnern, dass sie beim Online-Treffen recht überzeugt war, dass die Ich-Illusion bereits gefallen sei. Deshalb
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2771/) - Hey Johannes, Was hat es mit dem Verbot auf sich, in die Zukunft oder Vergangenheit zu denken? Hier habe ich mich auf deine vergangene Hinweise bezogen...was wir bereits durch hatten...wo du sagtest die gelten noch nicht...aber noch mal als erklärung für dese ps frage? hier unten noch mal zur erinnerung....übrigens war in diesem satz von
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2770/) - Hallo Suzanna, danke für deine ausführliche Beschreibung deiner verschiedenen Erfahrungen, die du machen durftest! Das klingt auf jeden Fall sehr besonders, und ich kann mich da ganz gut einfühlen. Und das ist natürlich auch wirklich schön, auf diese Art so wahrzunehmen 🙂 Der Bewusstseinszustand, den du erlebt hast – wie zum Beispiel das Einheitsgefühl –
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2769/) - Liebe Christiane, vielen lieben Dank für deine konkreten Verbesserungen und deine Unterstützung🙏 Das mit ihrer Erfahrung und den höheren Fesseln habe ich mir auch gedacht, aber das kann ich ja nicht beurteilen.🙃 Passt das so? 👇 Danke für deine ausführliche Beschreibung deiner verschiedenen Erfahrungen, die du machen durftest! Das klingt auf jeden Fall sehr besonders,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2768/) - Lieber Johannes, das wichtigste Prinzip in den Antworten ist, sich kurz zu fassen. Wenn die Ich-Illusion noch vorhanden ist, sind die Leute recht verwirrt. Zuviel Text kann die Verwirrung steigern. Du brauchst nicht zu erklären, was du machst, also z.B. "auf den Punkt kommen". Das hilft dir auch, du hast dann weniger Arbeit und greifst
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2767/) - Danke für deine ausführliche Beschreibung deiner verschiedenen Erfahrungen, die du machen durftest! Das klingt auf jeden Fall sehr besonders, und ich kann mich da ganz gut einfühlen. Und das ist natürlich auch wirklich schön, auf diese Art so wahrzunehmen :) Lass uns nochmal zum Kern des Themas gehen. Und selbst wenn du das schon kennst
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2766/) - Nachtrag: Vielleicht könnte man auch sagen, dass sich das alles ganz stimmig anhört. Und gleichzeitig mal fragen: Kann es sein, dass da – vielleicht ganz still – die Annahme mitschwingt, dass nach dem Erwachen eine dauerhaft veränderte Wahrnehmung eintritt, in der unangenehme Gedanken und Gefühle sowie Anhaftung und Abneigung nicht mehr auftauchen können?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2765/) - Hallo, Christiane. Ich bin nicht ganz sicher, welche nächste Antwort für Suzanna gut ist. Als ich gerade ihre Nachricht gelesen habe, hatte ich schon den Eindruck, dass sie da ganz nah dran war, dass sie schon Einblicke hatte – aber vermutlich auch bestimmte Erwartungen. Und es scheint mir, als hätte sie die Annahme, dass die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2763/) - Lieber Johannes, ok...dass war nicht deutlich...dass wir uns erstmal "warm laufen" . Wie stellst du dir diesen Moment vor, wenn die Ich-Illusion durchschaut wird? Es ist schon so wie ich diese vergangene shifts bei mir erlebt habe...dass die alte Wahrnehmung weg fällt....und ein anderes sehen ...erleben ...da ist. das was bis dahin gesehen würde ist
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2761/) - Ja. Wow 😊 Das habe ich echt überlesen. Also, ich bin jetzt mal gespannt, was sie bezüglich Erwartungen so erzählt. Und ansonsten müssen wir schauen ob ich dann die Frage einbauen soll oder erstmal bezüglich der Ängste die andere Antwort schreiben soll, damit wir das Thema Ängste abgeklopft haben. Danke Dir🙏
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2760/) - Lieber Johannes, mir ist noch etwas aufgefallen: Suzana hat geschrieben, dass es ihr verboten wurde, mit den Gedanken in die Zukunft zu gehen. Ich würde ihr in der nächsten Antwort fragen, warum sie das nicht tun soll. Und dann erwähnen, dass es von unserer Seite völlig okay ist, die Gedanken laufen zu lassen. Du könntest
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2759/) - Hallo Susanna, danke für deine Nachricht. Zuerst möchte ich gern auf die Zitierfunktion eingehen, die hilft, Antworten in Bezug auf Fragen aus der vorherigen Nachricht optisch gut auseinanderhalten zu können. Und das ist ganz einfach. Du kopierst zum Beispiel einen Teil aus meiner Nachricht an dich, fügst diesen dann in das Antwortfeld deines neuen Chatverlaufs
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2758/) - Dankeschön 👍😊
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2757/) - Lieber Johannes, ich würde definitiv die 1. Antwort nehmen, weil Suzana ihre Erwartungen noch gar nicht so richtig beschrieben hat. Erst wenn du sie kennst, kannst du den Teil "Es gibt kein Ich, das...." erfolgreich gestalten. Du hast jetzt also schon im Voraus gearbeitet und kannst den Teil der Antwort dann benutzen. Herzlichen Dank, dass
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2756/) - Hallo Christiane. Ich habe jetzt zwei unterschiedliche Antworten geschrieben und bin nicht sicher, ob die sanfte oder die direkte besser ist. Die sanfte erklärt die Zitierfunktion und geht nochmal auf den Punkt der Frage ein, wie sie sich den Moment des Durchschauens vorstellt – weil sie den ja ein wenig umgangen hat, finde ich. Und
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2755/) - Hey Johannes! Ist es für dich absolut in Ordnung, 100 % ehrlich mit deinen Antworten zu sein? Selbstverständlich. Ist es für dich in Ordnung, für die Zeit der Begleitung auf andere Philosophien, Lehren, Wahrheiten ..... Jo. Wie wird der Augenblick sein, wenn die Ich-Illusion durchschaut wird? Du, keine Ahnung! Ich müsste hier in die Zukunft gehen....mit
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2754/) - Danke für deine ausführliche, offene Antwort, Suzanna! Deine Erfahrungen klingen sehr intensiv! Ich kann mir gut vorstellen, dass dieser Zustand, mit Abstand von Gedanken und Gefühlen, und dieser sozusagen ichlose Raum, sich unvergleichlich und wirklich wunderschön angefühlt hat! Suzanna, ich würde gern mit dir einen Schritt zurück gehen, um ein paar grundlegend wichtige Säulen der
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2753/) - Danke Christiane 🙏🙂 Ich versuche, auf diese Punkte einzugehen und fand ihre Antwort auch nicht so ganz einfach zu lesen, aber dennoch zu verstehen oder nachzufühlen. Ich hoffe, ich formuliere es soweit gut und werde jetzt direkt noch antworten.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2752/) - Lieber Johannes, ich finde deine Antwort und auch die Einführung in die Untersuchung gut. Vielleicht kannst du nach deinem Eröffnungssatz "Danke für deine ausführliche, offene Antwort, Suzanna." noch mit 1-2 Sätzen auf das eingehen, was sie gesagt hat, so dass deine Einführung in die Untersuchung nicht beziehungslos im Raum steht. Z.B. : Ich kann mir
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2751/) - Danke für deine ausführliche, offene Antwort, Suzanna. Zuerst würde ich gern mit dir einen Schritt zurück gehen, um ein paar grundlegend wichtige Säulen der Untersuchung zu klären. Vermutlich hast du das schon einmal gehört, und trotzdem ist es mir wichtig, das sehr klar zu formulieren. Deshalb die Fragen: Ist es für dich absolut in Ordnung,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2750/) - Hallo Es war..ist...nicht so dass ich dann mein wahres ich ausserhalb vom körper...gedanken und gefühlen gefunden hätte dass der räum "ausserhalb" ...ich ist es schien für mich leichter erstmal durch den abstand der Identifikation zu entgehen...dem Irrglauben dass das ich bin ..bzw. bestimmt werde durch gedanken...gefühle...oder dass sie mir gehören...dass sie ich sind. es schien
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2738/) - Schön, dass es jetzt klappt 🙂 Ich musste auch eben nachschauen, weil ich die E-Mail verpasst habe. Ich kann mich erinnern, dass wir einmal in einem Meeting zusammen waren. Ich kann mich aber auch nicht mehr so genau erinnern, was ich damals erzählt habe. :)) Tja was hab ich erfahren dürfen? Abstand von Gefühlen Gedanken
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2737/) - Lieber Johannes, ich finde deine Frage perfekt. Sie fokussiert exakt auf das Versteck der Ich-Illusion, das Suzana erlebt - auch wenn sie das Wort "Ich" nicht verwendet. Sie empfindet Abstand von den Gefühlen, Gedanken und Empfindungen (wahrscheinlich ist das auch ihr Wunsch). Liebe Grüße, Christiane
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2736/) - Schön, dass es jetzt klappt :) Ich musste auch eben nachschauen, weil ich die E-Mail verpasst habe. Ich kann mich erinnern, dass wir einmal in einem Meeting zusammen waren. Ich kann mich aber auch nicht mehr so genau erinnern, was ich damals erzählt habe. :)) ----------------- "Tja was hab ich erfahren dürfen? Abstand von Gefühlen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2735/) - Lieber Johannes Jetzt hat es mit dem Haken geklappt. Ich erinnere mich … du hast von deinen Klienten kurz gesprochen. Das warst du oder? Tja was hab ich erfahren dürfen? Abstand von Gefühlen Gedanken körperlichen Empfindungen… Allem was Ich dachte zu sein. Deidentifiziren. Einen anderen Raum wo eben nichts ist … nichts gefunden … gesucht
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2730/) - Hallo Suzanna, ja, mit dem Haken ist richtig und sollte eigentlich funktionieren. Also zumindest tut’s das bei mir. Grundsätzlich werde ich – je nachdem, wie ich arbeite – teilweise erst dann am übernächsten Tag antworten, falls ich Spätschicht habe, weil ich dann abends nicht immer noch dazukomme. Aber das kann auch variieren. Wir haben uns
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2729/) - Ja klar. Das macht total Sinn!! Dankeschön!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2728/) - Lieber Johannes, deine Fragen sind gut, ich würde allerdings einen Schritt dazwischenschalten: Frage sie erst, was sie schon alles probiert hat und was sie dabei gelernt hat. Das wird eine längere Antwort. Auf diese Weise lernst du sie besser kennen und sie hat das Gefühl, gesehen zu werden. Dadurch baust du eine persönlichere Beziehung mit
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2727/) - Hallo Suzanna, ja, mit dem Haken ist richtig und sollte eigentlich funktionieren. Also zumindest tut’s das bei mir. Grundsätzlich werde ich – je nachdem, wie ich arbeite – teilweise erst dann am übernächsten Tag antworten, falls ich Spätschicht habe, weil ich dann abends nicht immer noch dazukomme. Aber das kann auch variieren. Ich werde dir
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2726/) - Hallo Johannes, Gut. Danke dir! Ich möchte gerne beginnen. Ich würde gerne schauen wie ich das System hier auf neue Meldungen aktiviere damit ich weiß wann was neues eingegangen ist. Weißt du wie das geht? Ich habe unten gesehen mich benachrichtigen per Mail .. ein Haken gesetzt aber ich glaube letztes Mal hab ich das
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2725/) - Wir warten mit weiteren Nachrichten bis sie sich gemeldet hat oder?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2709/) - Hallo Suzanna, schön, dass du diese Einsicht hast und jetzt einfach starten möchtest. Wenn du durch die kommenden OPs dann Pausen hast oder brauchst, dann ist das natürlich vollkommen in Ordnung. Wir können dann so weitermachen, wie es sich für dich richtig anfühlt und wie du eben bei Kräften bist. Du kannst ja bestimmt, sobald
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2708/) - Danke Christiane! Stimmt Das war eine Interpretation Ok dann poste ich es ohne diesen Satz
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2707/) - Lieber Johannes, deine Antwort ist wundervoll, warmherzig und einfühlend. Vielleicht kannst du den Satz rausnehmen: "Und solange es nicht als Flucht dient, ist das doch super." Wir haben keinen Anhaltspunkt, dass sie hier einen Fluchtversuch vor ihren Gefühlen unternimmt, deshalb würde ich auch nichts sagen. Es könnte wie eine Unterstellung klingen. Liebe Grüße, Christiane
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2703/) - Hallo, weiss nicht ob ich dich Steffi oder gleich Johannes anspreche hier?? die frage bzw. einsicht stellte sich mir heute ..das ich eigentlich nicht warten muss bis ich gesund werde um mit der inquiry losszulegen. Bin gesundheitlich in einer grossen krise...werde am 22. 07 eine op und dann drei wochen später eine andere hochstwarhschneilich....und dennoch
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2555/) - Wo finde ich die um mich anzumelden ? Bei FB?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2554/) - Liebe Steffie! KuJ heißt Kinder und Jugend Wie gesagt ich kenne es nicht … Ich war verärgert. Wie gefühlt … Ja verärgert und Gezwungen ,..in einer Situation zu sein die ich nicht will. Dass ich meine Zeit darauf verschwende… hahaha Genötigt sich mit ihr herumzuschlagen.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2517/) - Liebe Suzanna! Kennst du diese Situation oder auch dieses Gefühl, dass sie auslöst vielleicht irgendwie von früher aus deiner Kindheit oder Jugend? Was ist KuJ? Was hättest du dir von dir gewünscht in dieser Situation? Nichts anderes. Ich habe sie konfrontiert. Wie sah diese Konfrontation genau aus? War sie sachlich, oder verärgert? Wie hast du
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2516/) - Ich kenne es nicht in dieser Form aus KuJ Zeit.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2515/) - Was hättest du dir von ihr gewünscht? Was hätte sie sagen oder tun können, dass du nicht genervt wärst? Sie hätte das tun können was ich ihr empfohlen habe. Sie fragt um A ich gebe ihr A und sie benutzt es nicht so wie ich ihr erkläre. Was hättest du dir von dir gewünscht in
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2514/) - Liebe Suzana! Ja, prima, dass du es wiedergefunden hast. Und ja, es ist alles lesbar. Vielen Dank, dass du hier schreibst. Kennst du diese Situation oder auch dieses Gefühl, dass sie auslöst vielleicht irgendwie von früher aus deiner Kindheit oder Jugend? Und Was hättest du dir von ihr gewünscht? Was hätte sie sagen oder tun
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2513/) - Hi jetzt habe ich gefunden. Bin aber unsicher ob hier richtig ist. Kann mich sofort wieder aufregen 🤣 was sind die bb Codes. Wird das hier lesbar ??🥹🥹 Na ja gut. Ich wollte eigentlich über den Satz schreiben. Jetzt hab ich einen anderen Beispiel. Die Person fragt mich um Hilfe. Ich biete ihr einiges an.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2469/) - Feeling very unwell. It's like the flu.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2468/) - Hi Steffi Beliefs have started to collapse, one by one. About truth, meaning, importance, urgency... It feels like everything is falling away. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2467/) - I forgot to add that there are times when I don't notice the mechanism. I wake up only when the hand has already grabbed the phone.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2466/) - Hi Steffi This is the mechanism: a thought appears that says "I want to check this and this on the internet", then the picture of the hand reaching out for the phone appears, then I feel sensations in the spine and the arm, and a sense that the hand "wants" to reach out for the
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2423/) - Hi Steffi Seeing happened than a thought said "I've had it and I lost it." Then habitual thinking patterns covered up the whole thing. Christiane said I should sit with my phone next to me when I feel the urge to use it and intone "I am not feeling calm and peaceful". Then look for
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2422/) - Dear Adrienne! We'll investigate the next fetter and as soon as something comes to light from the 1st fetter, you look at that as a priority. Sometimes it's just an aspect of the self illusion that hasn't been looked at yet. It will show itself if it is still there. Has Christiane given you precise
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2421/) - Hi Steffi Every day there's more and more mindfulness and less and less selfing. The remaining selfing thoughts are caught immediately. There is more understanding about how the world of thoughts is only fantasy and how reality is only this moment's experiencing. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2409/) - Hi Steffi, Christiane thinks I should start fetters 4 and 5 because - she thinks what I experience is the sense of aliveness and not the self illusion - she thinks that when I had my shift (when I laughed and laughed) it wasn't lost afterwards (although it feels to me that it faded or
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2408/) - Dear Adrienna! Why does Christiane think you should start with the next fetter? Too bad I couldn't be at the meeting last Monday. Self had the flu and still had quite a cough. Look at where the sense of self (do this, say this, be this, control this, decide this, etc.) shows up in everyday
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2407/) - Hi Steffi "The ME is a conceptual overlay over experiencing." This sentence hits home and makes the mind extremely quiet. Although Christiane seems to think that I should start working on fetters 4 and 5, and I sometimes think so too, there is a feeling that the self-illusion hasn't completely fallen yet. Something happened and
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2292/) - Hi Steffi I have just realised how pervasive the sense of self is. Every time when I am not alert the belief in the thinker/doer/experiencer is there. However, alertness comes more and more often, bringing with it a short period of silence. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2291/) - Thank you. I am doing something similar already. I try to really feel into the self, really wanting to look at it. It is so funny sometimes when I am in the middle of a very dramatic monologue and the question comes in, "Who the hell is talking?" The sudden change in feeling, body sensation
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2290/) - Dear Adrienne! When thoughts are there, stop and look around to see if you can see the thinker. And then see if you can hear it, feel it in your body, smell it, etc. :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2289/) - Hi Steffi Could you please send me the exercise you mentioned in the meeting? Thanks. I am following Leona's advice and hunting down the sense of self. I notice selfing more and more often and question it and really feel into it. It's making the mind extra quiet. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2288/) - Dear Adrienne! Yes, there is a big difference between the feeling of “I am” and the I or me feeling. The self am feeling can be experienced in meditation. At least that's what many people report. Whereas in direct experience there is no I or self feeling. Direct experience (hearing, seeing, feeling, smelling, tasting) is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2287/) - Hi Steffi I have started self-inquiry again. I am going through my list of questions very slowly. Today I was investigating the sense of me in direct experience. This is what I came to: there is no ME in direct experience, but there is an assumption of an experiencer ME. This assumption or thought is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2286/) - Hi Steffi The sense of self to me was always the sense of "I am", the sense of aliveness/being/presence. I was always investigating this sense, and I couldn't find any ME in it. That's why I didn't understand the question "Is there a sense of self?", or "Am I doing this?" because there was this
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2285/) - Hi Steffi I don't understand your question. What does it mean to work with direct experience? Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2284/) - Dear Adrienne! Did you already worked with direct experience?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2283/) - Hi Steffi When reactions happen they have a force. They seem unstoppable. The body gets tense, the thoughts are going crazy and the body speaks and acts accordingly. Feeling the body sensations, asking if there is a sense of self, if there is a reason to react. Nothing helps. :( Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2282/) - As the mind gets more and more quiet, the hitherto unnoticed selfing thoughts become more and more visible. There seems to be more energy in the mind, shedding its light onto more and more dark areas, driving out all unquestioned, automatic thinking. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2281/) - There is a strong sense of self in the first, automatic, "unnoticed" mind, but there is absolutely no sense of self in the second, alert mind. Earlier, when I was asking myself "Is there a sense of self?", there was none because this question can only be asked from the second mind. Is the only
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2280/) - Hi Steffi Nothing really happened. I just really wanted to find the sense of self. What the hell is it? Then it was obvious. It seems like it is automatic, habitual thinking. As if by a machine, the stories are produced in quick succession on a conveyor belt and appear under the radar, so to
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2278/) - Dear Adrienne! Wow... what a change. What happend that you found the sense of self? Was it somehow hidden, or overseen? Or was there a missleading or missunderstanding? You describe the sense of self very well. And yes, when you notice the believing you no longer belief it, but it is there. When the sense
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2272/) - Hi Steffi I think I finally found the sense of self. It's the automatic and unquestioned belief that I am talking in the head, that I am moving the body, and that everything is happening to me. I often catch myself believing that I am the thinker, the doer and the experiencer. But when I
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/2270/) - Hi Steffi Is there a sense of self? The mind refuses to understand this question. What is the sense of self? What is it? Is it me writing this? What does this question mean? What's going on? Am I just not honest here? Am I lying to myself? Am I denying the sense of self?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1737/) - ♥️♥️♥️
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1736/) - Hi Anna, Danke von ganzem Herzen lieber Philo, und auch an dich, lieber Johannes. Für mich warst auch du im Hintergrund energetisch immer spürbar. Eure Begleitung ist so unglaublich einfühlsam und liebevoll und ich kann mit meinen Worten nicht genug danken. Sehr sehr gerne :) Wollen wir dann so verbleiben, dass ich mich wieder melde,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1735/) - Okay, lieber Philo, bei deiner vorherigen Nachricht hatte ich deinen Vorschlag als Option aufgefasst. Da du es jetzt erneut vorschlägst, nehme ich es als einen wichtigen Hinweis an. Das Herz nimmt wahr, dass das Leben auch diesen Prozess hier führt. Und das Leben macht keine Fehler, daher bin ich einverstanden, mit dem was du schreibst.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1734/) - Hi Anna, Sieht es nicht als Aufgeben. Es ist ein wichtiger Schritt innerhalb dieses Prozesses diesen Ängsten Raum zu geben. Sie zu fühlen. Dieser Prozess wird nicht klappen solange die Ängste so massiv sind. Sie halten dich ab vom Durchschauen. Deswegen würde ich sagen das es doch besser wäre jetzt erstmal zu pausieren und vielleicht
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1733/) - Ergänzung: Ich habe mir auch die erste von mir genannte Angst, zerstört zu werden, untersucht und morgen mit Unterstützung weiter bearbeiten. Werde nach und nach alle Ängste aus meiner Liste genauer anschauen!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1732/) - Lieber Philo, ich danke dir für deine einfühlsame Frage. Für mich fühlt es sich richtig an, hier mit dir weiterzumachen, sofern du das auch möchtest. Ja, da ist eine immense Angst aufgestiegen und mein Seelenthema Einsamkeit, das mir viel Kraft abverlangt. Doch nun stehe ich gefühlt inmitten des Feuers und die Option, aufzugeben kommt nicht
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1731/) - Hi Anna, Ich finde es sehr stark wie ehrlich du hier bist. Das ich hat eine wichtige Funktion für Menschen denen es nicht so gut geht. Magst du schon diese schützende Funktion aufgeben? Du könntest alternativ erst eine Therapie o.ä machen und anschließend diesen Prozess hier weiterführen. Was fühlt sich für dich richtig an? Liebe
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1730/) - Lieber Philo, danke, das erklärt mir, warum der Prozess so läuft, wie er läuft. Kannst du diesen Ängsten Raum geben? Als ich Anfang November hier "ausgestiegen" bin und zwei Heilsitzungen bezüglich der tiefen Einsamkeit hatte, kam Todesangst zum Vorschein, die ich alleine nicht hätte fühlen können. Meine Geburt schien auf und es war zunächst eine
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1729/) - Hi Anna, Lass uns diese Ängste nicht bei Seite schieben. Sie müssen Ernst genommen werden. Diese Ängste stehen dem Durchschauen der ich Illusion im Wege. Kannst du diesen Ängsten Raum geben? Es ist ganz natürlich vor dem Durchschauen der ich Illusion Angst zu haben. Erstelle mal bitte eine Liste mit all den Dingen die NICHT
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1728/) - Lieber Philo, Was glaubst du, könnte der Traum etwas hier mit der Untersuchung der ich Illusion zutun haben? Ich glaub, dass etwas von meinem Körper-Geist-Seele System begriffen hat, dass das ich nicht real ist und die Vorstellungen und Ängste die es damit verbindet, werden im Traum bearbeitet. Und doch fühlt es sich so stark danach
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1727/) - Hi Anna, Was glaubst du, könnte der Traum etwas hier mit der Untersuchung der ich Illusion zutun haben? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1726/) - Lieber Philo, Ich schreib einfach drauflos, ohne darüber nachzudenken. Die Anna im Traum wirkt orientierungslos und iwie zerpflückt. Sie bewegt sich von einem Raum zum anderen, Teile von ihr (Kleidung) sind überall verstreut. Das Kommunikationsmittel (Handy) und ander Bekleidungsstücke liegen in der Vergangenheit, die sie sich plötzlich wieder findet. Sie ist müde, haut iwie ab,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1725/) - Hi Anna, Hast du eine Idee was dieser Traum dir sagen will? Schreib es bitte einmal auf, schreib einfach drauf los OHNE Zensur :) Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1723/) - Ein kleiner Bericht von meinem heutigen wilden Traum: Bin mit meiner Hündin und Sohn unterwegs in einer Stadt, wir kommen in ein Gebäude. Zunächst ein Raum mit Kindern und Spielsachen, dann im Nebenraum ist mein Sohn bereits erwachsen, viele Gegenstände liegen herum. Wir müssen unsere Sachen finden und packen für die Rückreise. Dann finde ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1722/) - Hi Philo, hmm, da hast du wohl recht. Sorry! Ich schaue nochmal in meine Notizen: "Es gibt GEdanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen. Und dann scheint es da noch das Gefühl zu geben, das es da jemanden gibt das/die alles erlebt und lenkt. Da richte bitte deine Aufmerksamkeit auf dieses Gefühl uns anschließend untersuche ob in diesem
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1721/) - Hi Anna, Ich glaube du hast Gedanken untersucht, aber nicht das ich-gefühl, stimmt's? :) Doch am Ende ist es ziemlich klar, es existiert lediglich als substanzloses Ding im Kopf. Woraus kannst du entnehmen das, dass ich als substanzloses Ding im Kopf existiert? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1719/) - Lieber Philo, Wenn das ich Gefühl nochmal auftaucht. Untersuche es. Wo kannst du ein ich finden? Schau nach. Es müsste doch da sein 🙂 wo ist es genau? Hier entstehen der Reihe nach ich-Sätze: Ich schreibe dem Philo, ich mache was zu essen, ich gehe gleich spazieren, ich trinke erst einen Kakao .... Ja hallo!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1718/) - Hi Anna, Während ich das hier aufliste, spürt etwas in mir, dass es nicht ganz der Wahrheit etspricht, was da steht. Das „bewirken“ kann weiter durch diesen Anna Körper geschehen, so wie es bisher auch passiert ist. Und schutzlos zu sein erscheint als eine Erinnerung im Kopf, aber letztlich ist nie wirklich etwas schlimmes geschehen.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1717/) - Was genau könnte passieren, ohne ein ich? Einerseits scheint es sooo einfach. Und andererseits ist es einfach so ungewohnt. Und es fällt schwer, mit dem Willen fokussiert bei der Wirklichkeit zu bleiben und nicht den vielen Ablenkungen zu verfallen. In jedem Fall gibt es "Vor-stellungen" wie, das Leben ist nicht sicher ohne das ich, die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1716/) - Nimm dir einmal die Zeit und bringe diese Ängste zu Papier. Was sind das genau für Ängste? Was könnte genau passieren ohne ich? Ohne ein ich geht das Gefühl verloren, jemand zu sein, der etwas bewirken kann. Ein Gefühl von "nackt sein" also "schutzlos sein" und "allein sein" taucht auf. Und die Geschichte die wegfällt,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1715/) - Hi Anna, Diese Angst ist eher diffus, denn letztlich kann ich nicht wissen, ob es im Ungewissen schlecht oder gut ist. In jedem Fall ist es einschüchternd weil es „anders“ erscheint, als das was ich bisher kannte. Nimm dir einmal die Zeit und bringe diese Ängste zu Papier. Was sind das genau für Ängste? Was
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1714/) - Lieber Philo, Könnte es sein, dass trotz dieser großen Sehnsucht Bedenken bestehen, dass du ohne Ich vielleicht orientierungslos umherirren könntest? Ja auf diesem Weg tauchen Widerstände auf, wie Angst vor der Ungewissheit und Orientierungslosigkeit. Diese Angst ist eher diffus, denn letztlich kann ich nicht wissen, ob es im Ungewissen schlecht oder gut ist. In jedem
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1713/) - Hi Anna, Ich kann deine Sehnsucht nach Frieden sehr gut nachvollziehen. Könnte es sein, dass trotz dieser großen Sehnsucht Bedenken bestehen, dass du ohne Ich vielleicht orientierungslos umherirren könntest? Im Hinblick auf den Frieden, den du dir so sehr wünschst, habe ich eine schlechte Nachricht. Obwohl ein Vorgeschmack davon beim Durchschauen der Ich-Illusion zu spüren
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1712/) - Hi Philo, Ja auf dieser Reise verlierst du alles, auch die Geschichte die sich um das ich gesponnen hat. Ist das okay? Ja tief in mir ist ein großes JA dafür da. Eine Sehnsucht nach einem anhaltenden Frieden ist damit verbunden. Und wenn ich auf das Anna Leben schaue, ist die Schallplatte gerade wie hängen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1711/) - Hi Anna, Das ist erstaunlich wenig, und es erscheint ein Bild von Anna, die schreiend nach ihrer Geschichte greift Ja auf dieser Reise verlierst du alles, auch die Geschichte die sich um das ich gesponnen hat. Ist das okay? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1706/) - Lieber Philo, Vor meinem inneren Auge erscheint die Orange, sie fühlt sich rau an. Schneide sie an und es riecht sehr nach zitronigem Duft. Ihr Saft läuft über meine Hand aus, es fühlt sich kühl und feucht an und auch etwas klebrig. Ich beiße hinein und es schmeckt Süßlich, Sauer, sie ist weich und lecker.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1705/) - Hi Anna, Kleine Übung ;) Schließe einmal deine augen Und stell dir eine Frucht vor. Z.b eine Orange, Stelle sie dir so lebhaft wie möglich vor, wie sieht sie aus, wie fühlt sie sich an? Ist ihre Oberfläche eher glatt oder eher rau? Nun schneide die frucht an. Wonach riecht die Frucht? Spüre wie der
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1696/) - Lieber Philo, ja, verstehe, der Gedanke an sich war die Erfahrung. Der Pfannkuchen selbst ist nur ein Bild/Gedanke. Zu der Übung: Hol dir einmal ein Glas und eine Flasche Wasser. Fülle nun das Wasser aus der Flasche in ein Glas und trinke daraus. Im ersten Step erfahre ich über den Geschmack- und Hörsinn das Wasser
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1695/) - Hi Anna, Nehmen wir mal den Stress mit dem e und g einfügen raus. Ein Bild über einen leckeren Pfannkuchen entsteht im Kopf. War der Pfannkuchen eine Erfahrung? Konntest du ihn essen? Der Gedanke an sich war eine Erfahrung. Kleine Übung um es zu veranschaulichen: Hol dir einmal ein Glas und eine Flasche Wasser. Fülle
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1694/) - Lieber Philo, die Übung lässt mich nicht so richtig los. So einfach und doch im Kopf kompliziert ! Ich probiere mal neue Sätze: Es sind Gedanken + Bilder da, die über einen Waldspaziergang handeln. E Ich möchte die Ich-Illusion besser verstehen. G Eine Flut an Gedanken wirbeln gerade im Verstand umher. E Nachdenken über Möglichkeiten,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1693/) - Hi Philo, ich habe das Gefühl an einer 1+1 Rechnungsübung zu scheitern 🙈 Ich probiere es nochmal: Im Kopf entstehen viele verschiedene Ich-Gedanken. – Sinnesempfindung E Werden sie in RUhe gelassen, dann bleiben sie eine Weile und verschwinden dann wieder.- G Dieses ich ist nicht beständig und daher nicht wirklich. - G Es gibt die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1692/) - Hi Anna, Ja es ist eigentlich ganz simpel. Wir neigen dazu Gedanken mit Erfahrungen zu verwechseln. Wenn du z.b schreibst "ich kann ein allgegenwärtiges sein wahrnehmen" Dann ist dies ein Gedanke und keine Erfahrung. Während die Aussage "Gerade sind ich Gedanken da" eine tatsächliche Erfahrung ist. Ist es jetzt klar? Dann probiere es noch einmal
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1691/) - Lieber Philo, danke für die Erläuterung. Merke wie mein Verstand Kapriolen dreht und versucht, es irgendwie umständlich verstehen zu wollen. Ich probiere die Übung nochmal. Im Kopf entstehen viele verschiedene Ich-Gedanken. - Sinnesempfindung E Werden sie in RUhe gelassen, dann bleiben sie eine Weile und verschwinden dann wieder.- Sinneserfahrung: Wahrnehmen Gedanken kommen und gehen Dieses
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1690/) - Hi Anna, Lass uns nochmal den Unterschied zwischen Erfahrung und Gedanken erläutern. Etwas das eine Sinneserfahrung ist wird auch ohne einen Gedanken daran vorzufinden sein. Wenn etwas nur ein Gedanke ist, dann ist es nur solange "da" wie daran gedacht wird. Jetzt zu den Gedanken. Das Gedanken auftauchen ist erfahrbar. Der Inhalt der Gedanken ist
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1689/) - Thank you, Adrienne! I am sending you a link to register for the meeting via Facebook. It is not the same group. The group that is guided by me through the fetters meets. The meeting takes place in Christiane's Zoom room. You can also join the Open Fetter Group - up to you. :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1688/) - Liebe Suzana! Ich habe noch eine Übung für dich: Mach es dir bequem und schließ die Augen. Atme ein paar Mal tief ein und aus. Mit jedem Einatmen richte dich auf. Strecke dich. Werde lange. Mit jedem Ausatmen lasse alles fallen. Entspanne dich. Werde sanft. Jetzt nimm noch einen tiefen Atemzug und atme dann wieder
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1686/) - Lieber Philo, ich habe noch gewartet mit der Untersuchung, um nicht aus der Angst heraus zu schreiben. Ich glaube zu verstehen, dass das bröckeln der Ich-Struktur mich an so tiefe verdrägnte Teile in mir geführt hat. Es ist noch ein trauriges Gemüt hier zu spüren und auch ein Anteil, der irgendwie Angst hat, dich als
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1685/) - Hi Steffi I'm sorry about your uncle. Please accept my condolences. Yes, I will take a break. December 9 is fine with me. Is this the same group? How do I join? What about the November open fetter group? Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1684/) - Hallo lieber Philo, ein Zwischenbericht von mir... durch die Unterstützung konnte ich sowohl den Herz-Schmerz befreien als auch erkennen, dass dies die Identität in der Illusion gehalten hat. Noch ist der Körper geschwächt und der Geist müde, aber die Unterscheidungsfähigkeit zwischen Gedanken-Geschichten und realen Erfahrungen ist auch wieder klarer. Sozusagen sehe ich wieder Licht am
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1683/) - Dear Adrienne! I'm sorry it took me so long to answer. I was in Bremen with my family because my uncle passed away. Yes, take a break. I had already asked you whether it would be possible. Just let the inquiry rest completely and don't write anything more here. Just observe whether and when the
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1682/) - Hi Steffi I'm going to take a break. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1681/) - Hi Steffi I don't know what to write here any more. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1680/) - Hi Steffi Self-inquiry seems to have stopped. Meditation and mindfulness practice still continues. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1679/) - Hi Steffi Something moves attention back again and again to the silence, away from the thoughts. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1678/) - Hi Steffi It's all about the realisation that you can't believe thoughts. It's awakening from the world of thoughts. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1677/) - Lieber Philo, danke für deine liebe Nachricht, das beruhigt mein System ungemein. Das Gefühl, etwas falsch zu machen und dann rausgegickt zu werden ist hier ganz schön tief eingeimpft, wie ich wieder mal bemerken durfte. Melde mich in den nächsten Tage zurück ;-) Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1676/) - Hi Steffi When I go back to thoughts (as you asked) to see the expectations, I find frustration, desperation and insomnia. I'm wondering, who goes back to thoughts? Who decides to investigate something? Who allows body sensations to be? And who wants to know? Who wants to wake up? Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1675/) - Hi Steffi Yes, there are expectations. The me is expecting and hoping for an energetic shift. It wants to get on with the fetter work and get it all done quickly. Frustration is rising up in the body again. It is felt and accepted. It's 3:18 am and the body can't sleep. Again. As if
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1674/) - Hi Steffi Expectations. The process of awakening seems to be happening on its own. What thoughts are saying at this moment is that things are progressing well and everything is on track. All progression is just an illusion though. There is no seeker here on a path. Things seem to be changing, however. The mind
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1673/) - Hi Anna, Das hört sich nach einem sehr guten und richtigen Schritt an. Nimm dir die Zeit die du brauchst und dann können wir hier gerne weiter machen da wo wir aufgehört haben! Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1672/) - Lieber Philo, so langsam sehe ich, dass mein System komplett rausgeflogen ist aus der Untersuchung der ich Illusion. In der vergangenen Woche hatte ich die Aufgabe, eine Ausbildungsgruppe zu leiten und mittendrin ist die Erkältung aufgetaucht, die meine Kräfte stark gefordert hat. Im Körper sind sehr starke Schmerzen die mit einem seelischen Thema verbunden sind,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1671/) - Hi Steffi I haven't worked with another guide for months and I am not working on anything they suggested. Okay, I will write down my expectations and observe when the sense of self arises. What I have noticed is that anger and irritation is here more intesely than before. It is usually connected with my
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1670/) - Lieber Philo, danke für deine Nachricht. Ich muss mich definitiv auskurieren, die Erkältung ist zu einer fetten Bronchitis geworden. Ich fühle mich körperlich mega schlapp und der Geist ist nicht klar genug für die Untersuchungen. Deine Frage ob ich weitermachen möchte hat verschiedene Angst-Gedanken ausgelöst, die ich jetzt mal ignoriere. Ich will weitermachen, auf jeden
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1669/) - Dear Adrienne! What will your experience be like when the self illusion falls away? How will you perceive the world and yourself afterwards? Even if we usually want to leave thoughts out, here they are in demand. Take a few days and let your thoughts answer this question. And if your thoughts say they have
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1668/) - Hi Anna, Ich würde sagen du kurierst dich erstmal aus... Anschließend überlegst du dir ob du weitermachen möchtest (weil du ja ne schwere Zeit durchmachst) Und wenn du weitermachen möchtest dann mache doch noch einmal diese Übung wo du deine Antwort kopieren solltest und jeweils ein g oder ein e hinter jedem Absatz machen solltest....
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1667/) - Hi Steffi When there is a self-referential thought appearing here, the body looks around and asks, "Where is this I?" Of course, the I can't be found. It can't be seen/heard/smelled/felt. It's a thought. There were some sad thoughts here today and the body actually started to cry. Then suddenly the realisation came that these
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1664/) - Hi Steffi This body has suffered from insomnia for about 30 years now. But for the first time in 30 years I have started to sleep well. I go to bed and the mind is silent. I fall asleep quickly and sleep well until 7 in the morning. What a miracle! Frustration has completely disappeared.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1663/) - Lieber Philo, seit letzter Nacht ist hier eine fiebrige Erkältung entstanden. Mit Herzschmerz, der sich so scheinbar ein Ventil sucht. Es ist nicht einfach, all diese undefinierbaren Gefühle von Einsamkeit, Verlassen fühlen und Traurigkeit fließen zu lassen. Ich bin aber in der Akzeptanz, so gut wie möglich. Der Kopf macht daraus natürlich Geschichten, und ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1662/) - Lieber Philo, tja, ich lese meine Antwort immer und immer wieder und finde keinen Satz, den ich mit einem E vermerken könnte. Es ist erstaunlich wie sehr diese Gedanken sich vorher anders "angefühlt" haben. Und nochmal zu der anderen Frage: auch wenn im Kopf die ich-Gedanken weiter entstehen. Entstehen durch diese Gedanken ein wirkliches ich?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1661/) - Hi Steffi That feeling in the stomach - that seems to be the sense of me. That sensation is strongly associated with the me. Looking for a me there - nothing. It's only a sensation with the I-thought attached to it. It's the centre of the body, where the feeling of aliveness is the strongest.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1660/) - Dear Adrienne! Make yourself comfortable and close your eyes. Take a few deep breaths in and out. With each inhalation, straighten up. Stretch. Become tall. With each exhalation, let everything go. Relax. Become gentle. Now take another deep breath and then breathe normally again. Immediately notice if you feel some kind of embodiment: Do you
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1659/) - Lieber Philo, Ich arbeite gerade sehr viel und schaffe erst heute Abend in Ruhe die Untersuchung. Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1658/) - Hi Steffi Still trying to find the sense of self, but it's very elusive. What is it??? It's a thought that says "I'm here". And another that says "This is my body and I am alive". The body is certainly alive, there is this feeling of aliveness or being, which is not a thought. But
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1657/) - Hi Anna, Bitte kopiere einmal deine Antwort und füge dann hinter jedem Satz ein (E) für Erfahrung ein und ein (G) für Gedanke ein. Also was war eine Erfahrung und was war ein Gedanke? Darum geht's Bin gespannt auf deine Ergebnisse :) Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1656/) - Hi Steffi I am not sure there is still a sense of self here. What is that really, other than the I-thought? Is it the knot in the stomach when triggered, somehow associated with the me? Or is it a sense of the doer / thinker / experiencer? But that is just a thought too.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1623/) - Hi Steffi Thank you. I will do that. Where is the one that is thinking? Looking with the senses, always as if looking for the first time. I'll try that. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1622/) - Lieber Philo, heute zu deiner Frage: "auch wenn im Kopf die ich-Gedanken weiter entstehen." Entstehen durch diese Gedanken ein wirkliches ich? Im Kopf entstehen viele verschiedene Ich-Gedanken. Werden sie in RUhe gelassen, dann bleiben sie eine Weile und verschwinden dann wieder. Dieses ich ist nicht beständig und daher nicht wirklich. Es gibt die Tendenz, den
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1621/) - Dear Adrienne! It is clear that the self is a thought, and yet a sense of self arises? If that is the case, then focus your attention directly on this sense of self. The sense of self is the object of inquiry. Observe the sense of self as it arises in the present moment and
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1620/) - Hi Steffi Life is slowly changing back to what it was like 2 years ago, before spiritual seeking started. No-one can stop the falling away of seeking. The thoughts are more and more about work (teaching), and less and less about self-inquiry. I didn't start the seeking - it happened on its own. I am
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1619/) - Lieber Philo, herzlichen Dank für deine Umarmung ☺️ Ich habe heute an einem Seminar teilgenommen und Abends noch eine Einladung gehabt. Daher werde ich morgen noch in Ruhe nachschauen, ob durch ich-Gedanken imKopf ein wirkliches Ich entsteht. Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1618/) - Hi Anna, Gestern und heute ist wie ein großer Kummer auf dem Herzen, nachdem deutlich wurde, dass die gewünschte Liebe unerfüllt bleibt. Das tut mir sehr leid daß es mit der Liebe nicht klappt. Das kann sehr unangenehm sein, ich kenne das. Ich schicke dir eine Umarmung! auch wenn im Kopf die ich-Gedanken weiter entstehen.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1617/) - Hi Steffi It is very clear that self is only a label, a thought. You can't see a thought's content with your eyes. This is obvious. There is a bodymind that calls itself I, and when it does that, it thinks that this I is a separate entity, an owner and controller of the bodymind,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1616/) - [quote quote=1609]Hi Steffi The imaginary self manifests itself when the body is reacting to a situation out of conditioning. It is usually in the form of irritation these days or it can be envy. There is an intense unpleasant sensation in the stomach that the body wants to distract from by actions like shouting or
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1614/) - Lieber Philo, Ist es für dich okay, zu sehen das da kein Ich ist? Fühlt sich diese Erkenntnis okay an? Ja das ist okay, fühlt sich immer mehr richtig an - auch wenn im Kopf die ich-Gedanken weiter entstehen. Gestern und heute ist wie ein großer Kummer auf dem Herzen, nachdem deutlich wurde, dass die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1613/) - Hi Steffi Yesterday I went for a long walk. It was so peaceful. I know you are tired of hearing this, but the mind got even more quiet. Thoughts are dying but things get done efficiently. I was walking in total silence, admiring nature around me. Life is happening, but not in thoughts. That is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1612/) - Hi Steffie! Also ich habe die Übung so fortgesetzt. Wer ist der der getriggert ist zB Wer ist die die sich ärgert? Wobust die? Es ist wie beim Suchen des Gefühls des Ichs. Es zeigt sich nichts. Keine Entität sozusagen. Es ist nur der Gedanke der zu niemandem gehört. Es gibt dieses jemand im direct
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1611/) - Hi Anna, Es ist ernüchternd, immer wieder neu. Ja es kann sehr ernüchternd sein das zu sehen. Das macht einerseits stutzig. Andererseits ist es egal, wie viel ich umhersuche, nichts von den Bildern ist real erfahrbar. Ich kann auf nichts davon zeigen. Und so bleibt nur das real hier, was gerade vor der Nase ist.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1610/) - Lieber Philo, Erzähl doch gerne mehr wie es dir mit dieser Erkenntnis geht das kein ich zu finden ist, wenn du magst. Es ist ernüchternd, immer wieder neu. Denn durch das hinschauen fallen vielerlei "Bilder" weg, die weiderum Gefühle im inneren ausgelöst hatten. Dieses Gesamtkonstrukt ist dann komplett hinfällig... Das macht einerseits stutzig. Andererseits ist
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1609/) - Hi Steffi The imaginary self manifests itself when the body is reacting to a situation out of conditioning. It is usually in the form of irritation these days or it can be envy. There is an intense unpleasant sensation in the stomach that the body wants to distract from by actions like shouting or crying.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1608/) - Hey Anna, Okay, es ist wie zum heulen! Die Anna ist in der Gedankenwelt zu Hause, und diese Welt fällt jedes mal in sich zusammen, wenn ich hinschaue. Eigentlich ist nur das Fühlen, Suchen oder Erschrecken im Moment real da. Diese Empfindungen gehören aber nicht Anna. Sie kommen und gehen wieder. Sie werden im Körper
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1607/) - Hi Steffi The self is a thought, a label, a word. It appears in thoughts only. What is it that believes or doesn't believe thoughts? Another thought that says "This is true", or "This is not true". "I have to...", "I want to..." say some thoughts, and others answer "There is no I. This is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1606/) - Dear Adrienne! So what is the self and how does it manifest itself?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1590/) - Lieber Philo, Wo ist die Anna die fühlt,sucht oder sich erschreckt? Was findest du? Okay, es ist wie zum heulen! Die Anna ist in der Gedankenwelt zu Hause, und diese Welt fällt jedes mal in sich zusammen, wenn ich hinschaue. Eigentlich ist nur das Fühlen, Suchen oder Erschrecken im Moment real da. Diese Empfindungen gehören
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1589/) - Lieber Philo, danke, da schaue ich morgen nach ;-) Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1588/) - Hi Steffi Monday entry. Life seems to be going back to the way it was two years ago, before spiritual seeking began. Seeking is falling away. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1587/) - Hi Anna, Der Körper braucht momentan nicht untersucht werden bitte richte deinen Fokus auf das ich-gefühl. das Gefühl ist hier, dass da etwas ist das alles wahrnimmt und forscht, so wie jetzt gerade der Frage von dir nachgeht. Etwas nimmt doch das Auf und Ab des Lebens wahr!? Ein leichter Schreck entsteht beim genauen hinsehen.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1581/) - Hi Steffi Sunday entry. It is clear now that reactions are all based on believing thoughts. Does the body want anything? Sure, it has its needs. Sure, it prefers pleasure to pain, like any animal's body would. But beyond that, can a body really want anything? All wants and don't wants seem to be coming
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1575/) - Ergänzung: Drama wird in Gedanken inszeniert. Hier entstehen die Szenarien aus der Vergangenheit, Interpretationen zu der Gegenwart, und ausgedachtes über die Zukunft. Wenn die Aufmerksamkeit sich dort verliert, scheint das Leben oftmals bescheiden und beschwerlich. Zu erkennen, dass das alles in der irrealen Gedankenwelt geschieht und den Fokus auf dem Moment gerichtet, findet sich dann
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1574/) - Lieber Philo, Wo genau findest du einen “wahrnehmenden ALlrounder” der außerhalb der Gedanken, real zu finden ist? das Gefühl ist hier, dass da etwas ist das alles wahrnimmt und forscht, so wie jetzt gerade der Frage von dir nachgeht. Etwas nimmt doch das Auf und Ab des Lebens wahr!? Ein leichter Schreck entsteht beim genauen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1573/) - Hi Steffi, Saturday entry. The mind is getting even more quiet. When a thought appears, it is usually seen very clearly as a thought and it can't usually suck attention in as it used to be able to (except when showering!). The mood is neutral and things are accepted more easily. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1554/) - Hallöchen Anna, Ich ist nicht ein Beobachter, also keine eigene Instanz – in jedem Fall gibt es etwas, was die Anna und alles andere wahrnimmt. Fühlt sich eher wie ein ALlrounder an, etwas was alles sieht und sich selbst wahrnimmt… Schau genau hinter dieses Gefühl. Wo genau findest du einen "wahrnehmenden ALlrounder" der außerhalb der
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1553/) - Okay gibt es zusätzlich noch ein beobachter-ich oder ein erlebendes-ich? Ich ist nicht ein Beobachter, also keine eigene Instanz - in jedem Fall gibt es etwas, was die Anna und alles andere wahrnimmt. Fühlt sich eher wie ein ALlrounder an, etwas was alles sieht und sich selbst wahrnimmt... Das erlebende ich wird als die Anna-ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1552/) - Hi Anna, Anna-ich wird als eine eigenständige Instanz erlebt. Der Körper ist die Anna-ich, sie steuert alle Handlungen und Entscheidungen Okay gibt es zusätzlich noch ein beobachter-ich oder ein erlebendes-ich? Ist das Anna-ich alleine? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1551/) - Der erste Gedanke am Morgen: Ich muss die heutigen Aufgaben sortieren durchplanen, damit ich auch was schaffe heute! Halte dann inne und höre die Fragen: WER oder WAS will den Tag planen und organisieren? Ist da jemand? Das Ich-Gefühl zeigt sich immer wieder. Aber vor allen Dingen in den Gedanken, die das ich zu steuern
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1550/) - Hi Steffi There used to be expectations. The character still has a little hope for liberation. Wants and shoulds and expectations and hopes - all the domain of the character in storyland. It doesn't matter at all what thoughts say about the I. The body goes around doing its things while thoughts chatter about all
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1549/) - Thank you, Adrienne! What do you expect that liberation is going to be like? What do you want from it? How do you imagine a liberated human behaves? What should it be like? What will it give you, what do you hope for? What don't you want it to be like? :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1548/) - Hi Steffi I have read many similar descriptions for sure. Who knows where stuff comes from? Thoughts about the I are immediately questioned by other thoughts and not believed. There is a story running at the moment about the I giving up on awakening, but it is clearly seen that there is no-one here to
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1547/) - Anna-ich wird als eine eigenständige Instanz erlebt. Der Körper ist die Anna-ich, sie steuert alle Handlungen und Entscheidungen. Es ist das Erleben da, dass sie auch für die Gedanken verantwortlich ist. Für alle Pläne und Abläufe des Alltages. Aus der Perspektive von Anna-ich ist sie getrennt von den anderen und diese sind ebenfalls eigenständige Instanzen.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1546/) - Dear Adrienne! Is this something you have read somewhere or “made up”? Or something you experience? :) Steffi
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1545/) - Hi Anna, Mir fällt auf das du den Begriff "Anna - ich" häufig erwähnst. Was ist mit Anna-ich gemeint? Für was steht der Name Anna-ich? Bin gespannt ;) Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1544/) - Lieber Philo, jetzt gerade vermisse ich dich hier :) Ich schaue nochmal nach dieser Frage: Da sind also verschiedene Handlungen und Gedanken passiert. Wo genau ist ein “Ich” das all das macht? Es passieren viele Dinge, Gespräche führen, die Küche aufräumen, Yogaübungen praktizieren, währenddessen erzählen die Gedanken viele Geschichten. Was gestern mit Kathrin geredet wurde,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1543/) - Hi Steffi, Tuesday entry. There is no real, separate, inherent self. To me it means that the I of the thoughts that appear in the mind is just an imaginary character in the many stories the mind creates around this figure. This imaginary I controls the body, the mind, and experiences life. In reality, there
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1542/) - Lieber Philo, Wen genau würde es stören, wenn da tatsächlich keine Instanz zu finden ist? Das Schauen danach betrifft nur die vorgestellte Instanz in der erfundenen Gedankenwelt. Die Anna-ich in dieser Parallelwelt wird plötzlich in Frage gestellt. Ihre eigene Geschichte und die weiteren Geschichten werden durch das Hinschauen hinfällig. Ihre Substanzlosigkeit wird unmittelbar sichtbar. An
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1541/) - Thank you for writing to me in the last few days about your request. The more you write, the more you help me. I think what’s happening here is that the mind has given up. It’s not trying to figure this out any more. It’s not throwing tantrums any more, either, in the form of
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1540/) - Dear Adrienne! Thank you for agreeing. Are you asking me to stop meditating? You don't have to stop meditating, but maybe you will do this meditation from now on? When you enquire into the 10 fetters that prevent the awakened state from being the 'normal' state, it is very helpful to practise again and again
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1539/) - Dear Deniz! Could you come over to the chat: https://matrix.to/#/#stromeintritt:matrix.org I guide all community members there.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1538/) - Hi Steffi Monday entry. I think what's happening here is that the mind has given up. It's not trying to figure this out any more. It's not throwing tantrums any more, either, in the form of frustration. It has sort of resigned to the situation - that there is nothing to do, nothing to understand,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1537/) - Hi Steffi Sunday entry. Is there any separation from this moment's experience? How could there be any separation from this moment's experience? All there is is this moment's experience. Is the body experiencing? It cannot be known. The body is experienced, but is it experiencing? Do the eyes see? Do the ears hear? How are
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1536/) - Hi Steffi Saturday entry. Today the main questions were: Is there anything else apart from experiencing? Is the body experiencing or is it experienced? There is nothing apart from experiencing. The body is experiencing and the body is experienced. When the body looks at the body, the body is both experiencing and is experienced. Is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1535/) - Hi Steffi When is the next Open Fetter meeting, please? Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1534/) - Lieber Philo, Wen genau würde es stören, wenn da tatsächlich keine Instanz zu finden ist? Hmm ja eine gute Frage. Es „stört“ die Vorstellungswelt die parallel im Kopf abläuft. Da entstehen gedankliche Gegenfragen und geben keine Ruhe. Da sind also verschiedene Handlungen und Gedanken passiert. Wo genau ist ein “Ich” das all das macht? Eigentlich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1533/) - Dear Steffi This is my Friday entry. Self-inquiry happened in every free moment. The question that was found most intriguing was "Is there a me separate from what's happening?" It is obvious that there is only a continuos flow of sensations. Seeing, hearing, smelling, body sensations, thoughts. Even thoughts are sensations too. Even the I-thought
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1532/) - Hallo Anna, wiederum keine Instanz zu finden, die nichts findet! Es scheint wie ein krasser Joke – ein Versteckspiel ohne jemanden … wie soll das gehen?! Wen genau würde es stören, wenn da tatsächlich keine Instanz zu finden ist? Ich hab gekocht, ich habe gegessen, ich habe Termine verwaltet, ich habe telfeoniert … das ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1530/) - Dear Steffi, This is the sense to look at! When you feel that sense of free will, look closer. Where is it? How does it feel exactly? Are there body sensations connected to it? Look at them. Can they do anything? When I look at it, it moves to someplace else, and it feels like
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1529/) - I will not abandon the inquiry, even if it feels unpleasant. I am ready to question all my beliefs and be 100% honest. I will concentrate fully on my inquiry. Something seems to be happening. There is clear seeing that the I is just a label, just a character in a story. The mind is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1528/) - Dear Steffi I am so grateful for your help. It is so kind and generous of you! Thank you. Yes, I am ready to make this my top priority. In fact, it has been my top priority for two years. Yes, I will write to you daily. I haven't been reading much lately, only Christiane's
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1527/) - Dear Adrienne! I am learning English on a platform called Preply. Do you know it? Maybe this is something that could work for you: https://preply.com/en/teach Okay, let's start from scratch. I think this will work best for me and you :) ## Are you ready? - Are you ready to make the inquiry into self
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1526/) - Dann schau einmal in deiner jetzigen Erfahrung nach dem ich-gefühl. Kannst du eine Anna in der jetzigen Erfahrung finden? Wenn ja wo? Ich hab gekocht, ich habe gegessen, ich habe Termine verwaltet, ich habe telfeoniert ... das ich macht dies und jenes, jetzt gerade schreibt Anna. Sie ist aktiv und will alles richtig machen. Sie
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1525/) - Hi Steffi Thank you very much. That would be awesome! I teach Hungarian to foreigners and English to Hungarians. I was a teacher before my son was born, and now that he's 14, I have started teaching again, giving free lessons. However, one of my students recently offered to pay. I have been reading Gateless
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1524/) - Lieber Philo, letzte Nacht und heut habe ich mit dollen Erkältungssymptomen zu tun. Mein Geist ist matschig und trübe, mache die Untersuchungen morgen. Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1523/) - Hi Deniz! This is my guiding offer: https://stromeintritt.org/en/guiding-offer/ Alternatively, take a look at the exercises I sent you and we'll talk about them in the Open Fetter Group. > I still have a sense of free will. I still feel like I can have a choice This is the sense to look at! When you
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1522/) - Dear Adrienne! I didn't realize you had no income. So let's do it without a contribution. And you keep coming to the Open Fetter Group once a month. Would that be ok? What do you teach?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1521/) - Hi Anna, Weder ist ein ich von heute morgen zu fidnen, und auch kein ich, was heute Abend noch ein Kurs leiten will. Dann schau einmal in deiner jetzigen Erfahrung nach dem ich-gefühl. Kannst du eine Anna in der jetzigen Erfahrung finden? Wenn ja wo? Es ist wichtig das ich-gefühl in der Gegenwart zu untersuchen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1520/) - Lieber Philo, ich wache auf, ein neuer Tage beginnt, Termine werden abgesagt, einer nach dem anderen und damit ist jetzt alles anders als "geplant"! Die Anna-ich ist irritiert, viele ich-Gedanken kreisen um diese 180 grad Wendung .... Anna ist auch erschöpft und ist dankbar für die Verschnauf-Pause. Anna-ich sucht nach einer neuen Definition für den
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1519/) - Dear Steffi, I would love to have daily 1:1 guidance. I am currently not working just slowly traveling across Asia, so I have the energy and time to allocate to this. Is there a payment for this? In the meantime, I will do the previous exercises you sent me, take care
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1518/) - Hi Anna, Ohne die Frage “Ist da jemand” im Bewusstsein zu haben, spielt sich der Alltag mit genau diesem Anna-Ich-Gefühl ab. Anna hat gekocht, Anna hat aufgeräumt, Anna plant, tippt, liest und schreibt! Und was oder wer genau ist diese Anna, die sich so echt anfühlt? Wenn das Anna Ich-Gefühl auftaucht, wende dich dem Ich-Gefühl
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1517/) - Hi Steffi I would so much like to be guided by you in a more intensive way. I will have to see if I can pay the £80 contribution per month. I might not be able to. I am a homemaker, home educating my son. I haven't got any income at all, only child benefit.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1516/) - Dear Deniz! Recognizing that thoughts are just thoughts and that YOU are a story, a thought, is the first very important step. Everyone gets to this point in the inquiry and it can feel like a shift to realize this. It feels very relieving, doesn't it? And then the self sense emerges.... it's nothing to
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1515/) - Dear Adrienne! And what makes you think that I still have a lot to work through? I say this because I would have a lot of questions based on your answers in the inquiry. It would be good to look at all of them. Also because you say you have already done all these exercises
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1514/) - Hi lieber Philo, Ja genau. Ist da jemand die plant, tippt und gerade diese Antwort hier liest? Hmmm, ja tatsächlich fühlt es sich so an, als sei hier jemand, die das alles macht. Das ist das vordergründige Erleben. Ohne die Frage "Ist da jemand" im Bewusstsein zu haben, spielt sich der Alltag mit genau diesem
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1513/) - Hi Steffi I am doing Christiane's exercises. I have done these many times before, and I have seen what had to be seen. The only new thing so far is that it is clear now that awareness is a concept and it is not in direct experience. Hearing a sound is the same as knowing
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1512/) - Hi Anna, Okay, den Laptop schnappen, die Worte hier eintippen und Frühstück machen. Ja genau. Ist da jemand die plant, tippt und gerade diese Antwort hier liest? Was findest du vor wenn du hinschaust? Liebe Grüße Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1511/) - Hi Steffi There is a strong feeling sometimes that something is deeply wrong here, that things are not okay. It is a deep dissatisfaction with everything. It is a thought and an unpleasant sensation in the body. It is one manifestation of the I belief. On the other hand, there is an equally strong belief
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1510/) - Hi ieber Philo, Wenn das nächste mal dieses Gefühl und der Gedanke “Ich tue etwas” auftaucht, dann schau mal genau nach, ob neben diesem Ich-Gefühl auch ein wirkliches Ich zu finden ist. Was entdeckst du? Ich wache auch heute morgen und die Gedanken kreisen um vergangenes. Dann aber auch um deine Frage: Was geschieht nicht
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1509/) - Hi anna, Zur Zeit leite ich eine Fortbildung in Stressmanagement und teile mein Wissen über das autonome Nervensystem und zeige Atem und Meditationstechniken. Dadurch entsteht wieder mehr das Gefühl, “ich tue etwas” Wenn das nächste mal dieses Gefühl und der Gedanke "Ich tue etwas" auftaucht, dann schau mal genau nach, ob neben diesem Ich-Gefühl auch
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1508/) - Hi Steffi Please tell me more about the daily 1:1. How does it work? Can't you be my guide? How much does it cost? And what makes you think that I still have a lot to work through? There is no expectation here that thoughts should cease. It is just my own experience that the
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1507/) - Hi Steffi, sorry for the late response, I was at a Jhana retreat and it has just ended. The shift is the seeing through. If there are doubts you have to look more. Could you please describe the change you may have experienced one more? At the time, it felt like I had a shift
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1506/) - Lieber Philo, Wo ist die anna-ich die der Phantasie Welt verfallen könnte? Ist die Anna-ich vielleicht auch nur ein Gedanke oder findest du etwas davon das du wahrnehmen kannst? Diese Anna-ich entsteht im Geist. Sie ist bereits in der Phantasiewelt und nur da zu finden. Ja, sie ist offensichtlich ein Gedanke. Real kann ich sie
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1505/) - Hi Steffi I have ordered Christiane's book. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1504/) - Hi Philo, Danke dir, ich komme erst morgen dazu deine Fragen zur Untersuchung Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1503/) - Hi anna, Danke lieber Philo, ohne dich wäre diese Anna-ich immer wieder der Phantasiewelt verfallen 🙂 Wo ist die anna-ich die der Phantasie Welt verfallen könnte? Ist die Anna-ich vielleicht auch nur ein Gedanke oder findest du etwas davon das du wahrnehmen kannst? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1487/) - [quote quote=1481]For whom is a thought conscious? What is it that hears thoughts? It is not another thought. Thoughts appear in awareness, which is able to detect the appearance of phenomena. Awareness is not “me” because “me” is a thought and awareness is not a thought. Awareness is definitely here though. It is inseparable from
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1486/) - Dear Adrienne! From your answers and your inquiries, I gather that there is still a lot that needs to be explored. Daily 1:1 guiding through the self illusion would probably be a good idea. But unfortunately I can't do that here in the Open Fetter Group. I could ask around to see if someone from
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1485/) - [quote quote=1478]Can you make the decision not to think? The decision would appear in awareness on its own. Not “my” decision. The mind is so quiet now that there wouldn’t be any thought for a while – but then a thought would come, unstoppable. Through meditation, the mind can be trained to have fewer and
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1484/) - Hallo lieber Philo, Wo ist das ich, das verloren gehen könnte? Danke! Da war tatsächlich das ich-Gefühl so real, dass ich drauf reingefallen bin ... es ist das empfinden von zusammenziehen im Bauch udn Herzraum, was ich als verloren sein erlebe. Aber neben dem Gefühl ist niemand reales, kein ich zu finden. Was ist jetzt
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1483/) - Hi Anna, Sry wollte eigentlich schon gestern geschrieben haben. Meine Fragen für heute wären : Wo ist das ich, das verloren gehen könnte? Was ist jetzt da, das dann verschwunden wäre? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1482/) - Was würde es für dich bedeuten, was würde es verändern? Letztlich würde sich im Alltag nicht wirklich was ändern. Der Körper würde weiterhin Bedürfnisse von zB Durst und Hunger bekommen, ich würde was zu Essen machen und es zu mir nehmen sowie Wasser trinken. Der Körper hätte weiter den Drang nach Ausscheidung, genügend Bewegung und
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1481/) - For whom is a thought conscious? What is it that hears thoughts? It is not another thought. Thoughts appear in awareness, which is able to detect the appearance of phenomena. Awareness is not "me" because "me" is a thought and awareness is not a thought. Awareness is definitely here though. It is inseparable from the
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1480/) - What is it that can stop thoughts following a distressing route? It is an intention to be more positive. This intention came from the unconscious mind because the conditioning was changed by a book the bodymind read. Also, thoughts are somehow more easily let go of as "only thoughts" by other thoughts.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1479/) - What is the difference between mind and thoughts? What is the mind? Good question. What appears here is that the mind is the functioning of the brain. That there are conscious and unconscious mind processes. Thoughts appear in consciousness. The body seems to operate from the unconscious mind. The thoughts that appear in consciousness also
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1478/) - Can you make the decision not to think? The decision would appear in awareness on its own. Not "my" decision. The mind is so quiet now that there wouldn't be any thought for a while - but then a thought would come, unstoppable. Through meditation, the mind can be trained to have fewer and fewer
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1477/) - Lieber Philo, Was würde es bedeuten wenn es wirklich kein ich gibt so wie es hier immer wieder klar erkannt wird? Diese Vorstellung fühlt sich einsam an, die ich-Stimmen, die mich stets begleiten sind wie ein erweiterter Teil von mir. Und sie geben mir das Gefühl von Zugehörigkeit zu einer anderen Welt, die mir als
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1476/) - Lieber Filo, Gestern Abend habe ich Deine Fragen nicht mehr untersucht. Nach einer fast schlaflosen Nacht Kam heute Morgen ein Dringender Wunsch hoch: ich muss herausfinden, was es mit der Wahrheit wirklich auf sich hat. Und ob das ich wirklich eine Illusion ist! Es stiegen verschiedene Erfahrungen hoch. Einmal das Gefühl von Respekt vor einer
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1475/) - Hi Anna, Was würde es bedeuten wenn es wirklich kein ich gibt so wie es hier immer wieder klar erkannt wird? Was würde es für dich bedeuten, was würde es verändern? Wo ist das ich, das nicht glaubt das es kein ich gibt? Schau nach ;) Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1466/) - [quote quote=1455]Dear Steffi, these questions are soooo good, I feel like I should do more repetitions of them. For most of them, I have glimpses and realizations when doing them, and some little things are subtly changing in my daily experience. Especially the questions about inside/outside, memory and future, and not having a body gave
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1465/) - Wo ist IN dir diese suchende? Kannst du jemanden ausfindig machen die sucht und Nichts findet? Wo ist sie? Während des Tages und der verschiedenen Aktivitäten begleiten mich Fragen wie: Wer riecht das hier gerade? Wer hat diese Empfindung? Wem schmeckt hier das Essen? Dann bin ich wieder auf den Körper zurückgeworfen und die Gedankenbilder
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1464/) - Liebe Suzanna! Ich meine damit einfach das, was draußen zu sehen ist.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1462/) - October 3rd is a public holiday in Germany (Day of German Unity) and traditionally this is the day on which the Allrad Stammtisch meets in a sandpit. So I'll be offline from Wednesday to Sunday :) Who else has plans for the long weekend?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1461/) - Dear Adrienne! > Where do thoughts come from? >> No idea. They suddenly appear, as the sounds and the smells. There is a feeling that they are perceived/noticed first in a non-verbal form, and then they are somehow put into words – all done very quickly and effortlessly. The thoughts immediately pull away attention to
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1460/) - Hallo Anna, Diese Erkenntnis ist ein bisschen spooky. Ist das alles fremdgesteuert, ist da jemadn anderes der das steuert? Taucht als Frage da auf. Wenn sich auf einmal herausstellt das , dass was wir so lange für Real gehalten haben garnicht wirklich da ist dann kann das schon ziemlich erschütternd sein. Das ist ganz normal.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1459/) - DANKE DANKE DANKE lieber Philo ❤️ ICH habe meine Bude gerade eingeräuchert, weil ICH die Pfanne auf dem Herd vergessen habe, ICH hab nicht aufgepasst, der Feuermelder ist ausgelöst worden! ICH muss es jetzt wieder in Ordnung bringen. Es fühlt sich nach Schuld an, als ob ICH was falsch gemacht habe. ICH hätte es doch
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1458/) - Hallo anna, Es kreieren sich soviele Gedanken, die mit einem “ich” verbunden werden und dann einen großen ruck ausüben. “Ich muss dies, ich muss das noch, und dann ist das auch dran und ich darf das nicht vergessen… ! Wie soll ich das alles schaffen? …” Schaue nach, wenn diese Gedanken sich wieder aufdrängen. Bleibe
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1457/) - Can you predict what thought will come next? No, absolutely not. Can you prevent it from appearing if you don't like it? No, of course not. Can you eliminate a thought once it has appeared? There seems to be something that can stop an especially distressing thought, or at least not go down the route
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1456/) - WER ist es, der da denkt? DIese Frage drängt sich förmlich auf. Es kreieren sich soviele Gedanken, die mit einem "ich" verbunden werden und dann einen großen ruck ausüben. "Ich muss dies, ich muss das noch, und dann ist das auch dran und ich darf das nicht vergessen... ! Wie soll ich das alles schaffen?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1455/) - Dear Steffi, these questions are soooo good, I feel like I should do more repetitions of them. For most of them, I have glimpses and realizations when doing them, and some little things are subtly changing in my daily experience. Especially the questions about inside/outside, memory and future, and not having a body gave me
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1454/) - Hi Steffi Where do thoughts come from? No idea. They suddenly appear, as the sounds and the smells. There is a feeling that they are perceived/noticed first in a non-verbal form, and then they are somehow put into words - all done very quickly and effortlessly. The thoughts immediately pull away attention to their content,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1453/) - Lieber Philo, Kann der ich-gedanke irgendetwas Tun? Kann er andere Gedanken Denken? Tja die Gedanken sind einfach so da und oft wird ein ich dabei suggeriert. "Ich mache mir was zu essen", "ich mache den Kamin an" usw ... Aber das "ich" ist gleichzeitig machtlos, das ich selbst ist nur in einer Sprechblase vorhanden, kann
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1452/) - Hi Anna, denn es scheint keinen sinnhaften Zusammenhang zu geben. Warum sie da sind, warum mal mehr oder mal weniger …. Ich muss quasi aufgeben – es ist niemand sinnlich erfahrbar und doch sind die Gedanken da. Gedanken werden immer da sein. Das ist ganz normal und soll auch so bleiben. Kann der ich-gedanke irgendetwas
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1451/) - Wo IN dir ist da jemand die das denken verantwortet? Kannst du sie sehen, hören, fühlen, anfassen,schmecken oder riecht sie vielleicht nach Rauch? Dieser Glaube ist recht stark - es muss jemanden geben, der diese Gedanken mit ihren Plänen und Zielen lenkt. Wie sonst funktioniert das Leben, der Alltag? Die Gedanken veranlassen bestimmte Handlungen, sie
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1450/) - Danke Steffi! Ich bin dran..eine kurze Frage ...was meinst du mit das bild ausserhalb des fensters?? Zur Vorbereitung schaue zum Fenster. Nimm den Fensterrahmen war, die Farbe, den Verlauf der Linien. Dann sieh, wie sich das Bild außerhalb des Fensters im Rahmen zeigt, die Farbverläufe, Linien… sonst es ist so dass niergendwo ein ich gefühl
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1449/) - Hallo lieber Philo, Es gibt aber einen nicht aufzufindenden Teil, der glaubt bzw. suggeriert, dass er verantwortlich ist für die Gedankenabläufe. Wo IN dir ist da jemand die das denken verantwortet? Kannst du sie sehen, hören, fühlen, anfassen,schmecken oder riecht sie vielleicht nach Rauch? Es ist in jedem Fall gefühlt ein "anstrengender Teil" der sich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1448/) - Hallo Suzana! Hier ein paar Übungen für dich: Wenn du denkst, "Ich, Suzanna", taucht irgendwo ein Gefühl auf? Wenn ja, forsche nach, ob das Ich eventuell dort ist. Gucke überall, denke auch an die Stellen hinter den Ohren und im Nacken. *** Wir untersuchen das Ich-gefühl. Die Frage ist, ob in diesem Ich-Gefühl wirklich ein
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1441/) - Hi Anna, Es gibt aber einen nicht aufzufindenden Teil, der glaubt bzw. suggeriert, dass er verantwortlich ist für die Gedankenabläufe. Wo IN dir ist da jemand die das denken verantwortet? Kannst du sie sehen, hören, fühlen, anfassen,schmecken oder riecht sie vielleicht nach Rauch? Überprüfe es ;) Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1440/) - Thank you, Steffi, I have subscribed. I will come back later with some answers to the questions.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1437/) - Hi Deniz! Here it comes: 📌 What was it like when you saw through the self illusion? Did you have a shift? 📌 Take a mug or cup and place it in front of you on the table. Look at it as you would normally look at something. Use your senses as you normally would.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1436/) - 2. Oder ein Selbst, dass der Handelnde ist, oder kann es kontrollieren, was geschieht? 3. Oder ein Selbst, dass die Entscheidungen macht? Frage zwei u drei haben sich miteinander verwoben: Ich schaue nach einem selbst, dass Handlungen kontrollieren oder entscheiden kann. Wo ist derjenige, der entscheidet, welche Handlung jetzt geschieht? Ich gehe gerade vorwärts und
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1434/) - If you use the translation function of your browser, it will also translate the buttons in the forum. You will find a link in the line directly under your name (at the top): Subscribe oder Abonnieren
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1433/) - Thanks! Waiting for the post-shift material
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1432/) - Lieber Philo, ich danke dir für deine Rückmeldung :) Zu der 1. Frage: 1. Ist ein Selbst zu finden, das die Erlebnisse hat? Ich schaue nach Erlebnisse, die stattfinden. Sie sind von kurzer Dauer und wechseln permanent. Eben war ein Telefonat, dann in einem Buch eine Übung raussuchen, eine Email beantworten. Gibt es jemanden, dem
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1431/) - Hi Adrienne! Here is the exercise: Watch the thought process once from the 1st row. Look at your thoughts directly. Sit down comfortably, relax and let your thoughts run. Now follow some questions, take 5 minutes for each one. You do not need to do the exercise all at once. Please quote the questions one
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1427/) - Hallo Anna, sehr schön wie du untersuchst! Eben hat die Geschichte mir noch suggeriert, dass das “ich” alles lenkt! Jetzt ist das Gefühl von allein sein hier. Es macht keine Angst, eher eine Irritation und unwohlsein – habe ich mir die ganze Zeit selbst einen Bären angebunden? Oder ist das ich doch noch zu finden??!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1426/) - Lieber Philo, Schaue noch einmal nach dem ich. Kannst du es wieder nicht ausfindig machen? Wie fühlst du dich so ganz ohne greifbares Ich? Ich rufe und schaue nach dem ich .... diese scheinbar lebhafte Geschichte in meinem Kopf über die Anna, was sie gemacht hat und was sie noch alles tun will ist da
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1425/) - Hallo Anna, Ich schaue nach, wer oder was da schaut, aber es ist kein ich zu finden / fassen. Ich schaue weiter, wer oder was kann das ich nicht finden/ fassen?! Es bleibt nur das schauen übrig – Niemand, auf den ich zeigen oder nachdem ich greifen kann oder gar mit einem Sinnesorgan erfahren kann
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1424/) - Lieber Philo, schaue zunächst nach der Aufmerksamkeit, wie sie von Hölzchen zu Stöckchen wechselt. Hier ist niemand zu finden, der dafür verantwortlich ist, der die Dinge mal bewusst und mal unbewusst erlebt. Die Aufmerksamkeit wechselt scheinbar die Bewusstseinsebene, ohne jemanden, der das tut. Das geschieht von alleine, ohne jemanden fassen zu können. Nun zu deinen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1423/) - Lieber Philo, ich habe Mittwoch, Donnerstag, Freitag und heute richtig viel gearbeitet - das Ritual ging bis vorhin 20:30 Uhr ... Eigentlich dachte ich, ich schaffe die Untersuchung heute Vormittag, aber auch da hat sich eine ungeplante therapeutische Sitzung ergeben. Jetzt bin ich zu müde - morgen habe ich frei und kann in Ruhe darauf
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1422/) - Sorry, hab’s heute nicht geschafft. Da schaue ich morgen nach ☺️ Lg Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1421/) - Hi Anna, Und so sehr ich diejenige fassen will – ich finde niemanden zum festhalten! Kannst du jemanden ausfindig machen, die niemanden zu fassen kriegt? Mit welchem Sinnesorgan kannst du sie wahrnehmen? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1420/) - Gibt es jemanden die, die Aufmerksamkeit bewusst lenkt und dann nicht mehr verloren ist? Wo ist sie genau? Sie muss zu fassen sein 🙂 Auf der Suche nach jemanden, der die Aufmerksamkeit lenkt und nicht mehr verloren ist, tappe ich bloß in der Welt der Phantasie herum. Es ist nichts auszumachen, was in der real
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1419/) - Danke lieber Philo, Gibt es jemanden die, die Aufmerksamkeit bewusst lenkt und dann nicht mehr verloren ist? Wo ist sie genau? Sie muss zu fassen sein 🙂 Diese Übung fühlt sich Crazy und gut zugleich an. Ich schreibe morgen ausführlich meine Erfahrungen dazu. 🙏 Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1418/) - Hallo Anna, Erst die bewusste Aufmerksamkeit stoppt das verloren sein in dieser erdachten Parallelwelt. Gibt es jemanden die, die Aufmerksamkeit bewusst lenkt und dann nicht mehr verloren ist? Wo ist sie genau? Sie muss zu fassen sein :) Ach und ich wollte nochmal erwähnen das es nicht durch denken zu lösen ist und das du
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1417/) - Es sind die Gedanken und Bilder, die eine zeitliche Abfolge speichern und immer wieder abspulen, und damit suggerieren, dass der Lebensfilm real ist. Das ist echt trügerisch. Jedoch sind und bleiben sie bloß Gedanken, die nicht wirklich erfahren werden können. Genauso das erlebte "ich". Es entsteht in den Gedanken und verfolgt einen regelrecht ;-) Erst
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1416/) - Book an appointment https://stromeintritt.org/buchungskalender/
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1415/) - Anstehende Termine https://stromeintritt.org/anstehende-termine-upcoming-appointments/
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1414/) - 🇩🇪 Hier ist die neue Mitgliederkarte: 🇺🇸 here is the new membership card: https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1NBgscXFJ2lUUKa3sngCwKA8tODyjD-Y&usp=sharing
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1410/) - Kevins Blog Simply The Seen https://www.simplytheseen.com/
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1411/) - Christianes Blogs Unterwegs mit Buddha https://www.unterwegsmitbuddha.de/ Finding awakening https://findingawakening.com/
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1406/) - Hallo lieber Philo, Was wäre wenn es wirklich kein ich gäbe? Es ist eine äußerst merkwürdige Vorstellung. Da ist der Verstand zugange und versucht es auf seine Weise zu verstehen, irgendeine Logik zu finden. Behauptet dass es nicht sein könne, das es doch klar bestimmen würde, ob jetzt zuerst die Untersuchung gemacht wird oder die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1405/) - Hi Anna, Was wäre wenn es wirklich kein ich gäbe? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1404/) - Stehe auf und gehe fünf Schritte in eine Richtung. Dann drehe dich um und gehe fünf Schritte zurück. Was bewegt die Beine? Was entscheidet, wie rum du dich drehst? Ist das alles ein Zufall? Erst lese ich nochmal die Übung, stehe auf und laufe hin und laufe zurück. Zähle in Gedanken bis 5, verändere die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1403/) - Lieber Philo, ich habe die Übung heute erneut gemacht, konnte aber noch nicht was neues entdecken. Dieses von "Außen" schauen ist gleichzeitig ein von "innen" schauen ... Aber wer oder was da schaut und was den Körper wann welche Bewegungen machen lässt ist unklar! Mache sie morgen nochmal, liebe grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1402/) - Hi Anna, Wenn ich von “außen” auf alles drauf schaue, sehe ich den Körper, und alle Dinge im Raum, sehe Straßen, fahrende Autos und Bäume aus dem Fenster. “Ich” sehe das alles. Wie einen Film. Die Frage kommt, was geschieht hier eigentlich? Mache diese Übung ruhig nocheinmal und Achte darauf: Kannst du jemanden ausfindig machen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1401/) - Stehe auf und gehe fünf Schritte in eine Richtung. Dann drehe dich um und gehe fünf Schritte zurück. Was bewegt die Beine? Was entscheidet, wie rum du dich drehst? Ich gehe fünf Schritte hin und fünf zurück. Betrachte das gehen und die Gedanken dazu. Doch die Gedanken sind irgendwie komisch, gefühlt plappern sie ohne eine
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1399/) - Danke lieber Philo, ich habe die übung heute nicht geschafft. Morgen wieder mit neuer Frische ;-)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1398/) - Dear Adrienne! This is great. Look where it is not so obvious. Is there something left, where the self is hiding? :) Steffi
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1397/) - Hi Anna, Deine Angst ist ganz normal. Es ist verständlich das man Angst hat wenn man sieht das es keinen handelnden gibt :) Da diese Übung sehr gut funktioniert hat gleich noch eine hinterher. Stehe auf und gehe fünf Schritte in eine Richtung. Dann drehe dich um und gehe fünf Schritte zurück. Was bewegt die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1396/) - Hi Steffi It is becoming more and more obvious that there is no self. No shift yet. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1377/) - Oh hallo lieber Philo, ich sehe jetzt erst, dass meine Emails von Sonntag nicht rausgegangen ist! Tut mir leid. Ich hatte vom Handy aus geschrieben und eine Fehlermeldung erhalten, die ich nicht korrigieren konnte. Es ist mir dann durch die Rückreise komplett entfallen. Gestern war ich wieder zu Hause und von der vergangenen Woche total
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1376/) - Danke, die Übung werde ich morgen erforschen 🙏 Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1375/) - Hi Anna, Genau wenn der Fokus im Moment ist, ist das ich-gefühl nicht mehr zu untersuchen oder aufzufinden. Lass uns den Fokus auf das ich-gefühl Richten. Machen wir mal eine Übung um uns das ganz direkt anzuschauen. Halte eine Hand vor dir, die Handfläche nach oben. Dann drehe die Handfläche nach unten. Lass die Hand
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1374/) - Dear Steffi! There is no self in seeing, hearing, perceiving or experiencing! There is no self here and now! The self lives only in the storyland of thoughts! Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1373/) - Vielen Dank lieber Philo, ja, ich betrachte das ich- Gefühl den Tag über. Ich mache Yoga, ich gebe Heilsessions, ich überdenke das Erlebte, ich habe Hunger und gehe essen, ich höre das Lachen der anderen, ich ruhe mich aus … Überall ist dieses ich-Gefühl dabei :) Als ob es jemand - Anna - sei, die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1372/) - Hi Anna, Hier noch einmal eine konkrete Zusammenfassung wie die Untersuchung geht. Es gibt Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmung. Und dann scheint es da noch das Gefühl zu geben das es da etwas oder jemanden gibt das/die alles erlebt und lenkt. Da richte bitte deine Aufmerksamkeit auf dieses Gefühl und anschließend untersuche ob in diesem ich-gefühl
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1371/) - Ich antworte morgen 😇
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1370/) - Hi Anna, Das ich- Gefühl ist immer wieder hier. Und anstatt davon wegzugehen schaue ich da genauer hin. Ich bin hier, im Zimmer auf dem Bett, lese und schreibe. Höre die vielen Menschen draußen sprechen. Es gibt Pläne für morgen, lebendiges vibrieren im Körper, lautes fiepen im Ohr. Ich schaue morgen weiter, jetzt ist der
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1369/) - Was möchte dauerhaft in der direkten Erfahrung verweilen? Was ist irritiert? Spannend bei den Untersuchungen ist immer wieder an den Punkt zu kommen, nicht genau zu wissen, was eigentlich genau gesucht wird! Es scheint, wie ein um den Kreis drehen aber die Mitte nicht zu finden. Dadurch entsteht eine Irritation 🤪 Wichtig ist das du
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1368/) - Lieber Philo, Danke für die Erläuterung. Was möchte dauerhaft in der direkten Erfahrung verweilen? Was ist irritiert? Bei der Frage zuvor, „wo bist DU die Gedanken ignoriert“ hat sich ein Missverständnis aufgebaut. Dass dieses DU nur in der direkten Erfahrung gefunden oder nicht gefunden werden kann. Daher dir Irritation… Wichtig ist das du das ich-gefühl
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1367/) - Hallo Anna, und dass das verweilen in der direkten Erfahrung quasi der Zustand der ich-losigkeit ist. Nein es geht nicht darum dauerhaft in der direkten Erfahrung zu sein oder zu bleiben. Das wird nicht möglich sein und ist Gott sei Dank auch garnicht nötig. Und nach dem durchschauen wird sich auch keine dauerhafte direkte Erfahrung
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1366/) - Okay, ich bin auch etwas geschafft von der Superhitze hier in Malaga 😜 Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1365/) - Hi Anna, Ich schaffe es heute nicht mehr zu antworten. Liebe Grüße, Phili
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1364/) - Lieber Philo, warum du oft die Tendenz hast in die direkte Erfahrung zu fliehen. Kannst du mir das vielleicht erläutern warum du das machst? Hmm ja, ich hab die Untersuchung so verstanden, dass es darum geht, die Interpretationen des Verstandes vom realen Erleben zu trennen, um die Phantasiewelt zu entlarven und die Wahrheit sehen zu
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1363/) - Hi Anna, Deine Antwort ist interessant weil sich dann die Frage stellt warum du oft die Tendenz hast in die direkte Erfahrung zu fliehen. Kannst du mir das vielleicht erläutern warum du das machst? Die ganzen vielen Geschichten sind da, die vielen Tragödien und Komödien der Anna und der Menschen um sie herum – sie
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1362/) - Hallo lieber Philo, Gut, ich frag mich ob du dein Leben vielleicht als so Stressreich empfindest das du am liebsten alles aus einer beobachter Perspektive sehen würdest? So das das alles nicht mehr direkt erlebt wird? Nein, so empfinde ich es gar nicht. Deine Frage hat sogar ein Lächeln auf meinen Lippen gezaubert. Ich hab
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1361/) - Hi Anna, Gut, ich frag mich ob du dein Leben vielleicht als so Stressreich empfindest das du am liebsten alles aus einer beobachter Perspektive sehen würdest? So das das alles nicht mehr direkt erlebt wird? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1360/) - Lieber Philo, was du denkst wie sich das durchschauen der ich Illusion anfühlen wird. Also wie wird sich das Leben anfühlen? Und wie wirst du dich fühlen? Nachdem ich lange keine Antwort darauf hatte, kam jetzt die Vorstellung, dass ich mich nicht mehr so sehr in den Gedanken Geschichten aufhalten würde. Das Leben würde so
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1359/) - Hallo Anna, mich würde nochmal interessieren was du denkst wie sich das durchschauen der ich Illusion anfühlen wird. Also wie wird sich das Leben anfühlen? Und wie wirst du dich fühlen? Was wird besser sein oder aufhören? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1358/) - Noch einmal drauf geschaut: Schaue mal mit einer Art Laserfokus ganz genau hin. Wo bist DU,die Gedanken ignoriert und schaut? Ist da jemand ein (ein ich) zu finden? Die ganzen vielen Geschichten sind da, die vielen Tragödien und Komödien der Anna und der Menschen um sie herum - sie machen doch das Leben aus -
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1357/) - Lieber Philo, ich schaue und schaue: WO bist DU,die Gedanken ignoriert und schaut? Etwas schaut sich um, sieht Einzelheiten, macht Sinneserfahrungen, ist müde, fühlt sich kränklich... Wenn das nicht der Körper ist, wer oder was ist es dann? Ein ich ist nicht zu finden. Wer oder was ist es dann? Der Körper ist wie ein
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1356/) - Hi Anna, Wenn ich diese Gedanken ignoriere und nur schaue, ist alles so einfach, dass es kaum zu glauben ist, dass das alles sein soll. Schaue mal mit einer Art Laserfokus ganz genau hin. Wo bist DU,die Gedanken ignoriert und schaut? Ist da jemand ein (ein ich) zu finden? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1355/) - Guten Morgen lieber Philo, sitze im Hof, die Sonne scheint, der Kaffee duftet, schaue umher ... gerade wirkt die Gebäudefläche mit Tischen, Stühlen und Pflanzen wie in einer Filmkulisse, alles steht da wie drapiert für die bevorstehende Szene ... Das Schauen wirkt endlos, intensive Geräusche sind wahrzunehmen, ese wird alles gesehen, inklusive dem Körper. Wenn
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1354/) - Dear Adrienne! If the sense of self is still there, but cannot be localized when you look for it, you have already come a long way. Now it is a matter of repeatedly looking where the sense of self appears. Is there an instance that notices that no self can be found? Focus your attention
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1353/) - Lieber Philo, Kannst du jemanden oder etwas ausfindig machen das nach dem ich schaut und ruft? Wenn ja wo? Kannst du drauf zeigen? Hmm,es ist merkwürdig, nach etwas oder jemanden zu schauen, das nach dem ich schaut und ruft. Es gibt irgendwie nur das rufen bzw. schauen, sagt eine Stimme. Es ist niemand anderes oder
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1352/) - Hi anna, Die Schau nach dem ich bringt die Wahrnehmung in den Moment. Es ist iwie klar, es gibt nur das was hier ist, und die Gedanken spielen sich in einer nicht-realen Welt nebenbei ab. Wenn nach dem ich gerufen wird – gibt es kein Widerhall …. Es fällt alles wieder zurück zu dem wahrgenommenen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1351/) - Lieber Philo, neuer Tag, neue Schau. Ich-Gedanken erzeugen ich-Gefühle, manchmal bevor etwas geschieht, als Plan, ich will im Garten arbeiten … manchmal als Kommentar, während etwas geschieht, das Frühstück ist lecker… manchmal nachdem Dinge passiert sind, ich musste jetzt eine Vollbremsung machen … Ist der ich-Gedanke verantwortlich für das Geschehen, bestimmt es den Lauf der
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1350/) - Lieber Philo, Was kann der ich-gedanke tun? Ist er das ich, das alles bestimmt Der ich-Gedanke entsteht und erzeugt ich-Gefühle. Wird dieser Gedanke bewußt wahrgenommen, entsteht wie ein Raum, der diesen Gedanken als Möglichkeit enthält. In diesem Raum sind unendlich viele andere Möglichkeiten vorhanden. Wenn es vorher so aussah, als ob dieser ich-Gedanke das Leben
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1349/) - Ich komme erst morgen dazu, da schau ich noch ganz genau nach den ich-Gedanken. Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1348/) - Hallo Anna, Ich-Gedanke sagt, mach das! Und es fühlt sich so wichtig an. Daraufhin werden viele Dinge gemacht Was kann der ich-gedanke tun? Ist er das ich, das alles bestimmt? Ist in dem ich-gedanken wirklich ein Ich versteckt? Lauere dem ich Gedanken auf und erforsche ihn genau? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1347/) - Hi lieber Philo, Sehr gut ein wichtiger Schritt ist das ich-gefühl da sein zu lassen. Jetzt Versuche noch einen Schritt weiter zu gehen und schaue nach. Kann das ich-gefühl etwas machen? Das ich-gefühl ist hier, es äußert sich in: ich bin müde, es gab soviel zu tun in den vergangenen Tagen, es gab körperliche Ruhephasen,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1346/) - Hallo Anna :) Das ich-Gefühl ist hier, will dies und jenes für die Arbeit erledigen und nichts vergessen. Viele Gedanken kreisen darum. Ein Mechanismus, der meint, die Vorgänge zu lenken und alles muss iwie schnell gehen. Ich lasse dieses ich-gefühl hier sein….. Durch das hinspüren wird körperliche Erschöpfung deutlich. Das ich gefühl verändert sich, es
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1345/) - Hi Steffi I believe you have read my first LU thread. Since then I have had a second one under the name avva2. I graduated from LU just a few days ago, but I am still in dialogue with Elad because there hasn't been a shift. I am still looking for the sense of self
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1344/) - Lieber Philo, fühlt es sich so an, als ob ein ich was ändern muss? Irgendwie schon, da ist das ich-gefühl was suggeriert, den Ablauf des Tages zu lenken. Die Pläne sind im Kopf und es wird entsprechend gehandelt. Doch plötzlich wird der Ablauf durch eine unvorhergesehene Nachricht geändert und es gibt wie eine kleine Irritation
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1343/) - Hallo lieber Philo, bei mir erscheinen die Nachricht #1340 und dann #1342 - aber #1341 nicht. Kannst du die bei dir sehen? Zu deinem Hinweis: "Ich bemerke bei dir die Tendenz das du des öfteren in andere Bewusstseinszustände fliehst in der keine Illusion vorhanden ist." Hat ein bisschen gedauert, aber ja, ich erkenne das ein
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1342/) - Oh, sehe gerade, dass meine Email von heute Abend gar nicht gesendet wurde 🤔 Na, dann werde ich deine Fragen morgen erneut untersuchen! Gute Nacht :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1340/) - Okay, danke Philo. Ich schaue morgen nach und melde mich dann!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1339/) - Hallo Anna, Es gibt noch Tendenzen, in das Leben der Anna einzugreifen um es ‚zu verbessern‘…. Diese Impulse sind nun iwie offensichtlicher. Meist wird dem nicht mehr gefolgt. Wenn die Tendenz auftaucht in das Leben der Anna einzugreifen fühlt es sich dann an als ob "ich" das ändern muss? Wenn ja erlaube dem ich-gefühl da
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1335/) - Dear David! What is the self and how does it manifest itself? Look in everyday life!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1334/) - Dear Adrienne! I read your guide at LU. You kept taking breaks because you weren't feeling well and did trauma work. How are you doing now? How do you feel?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1333/) - WER oder WAS nimmt wahr, dass der Parallelwelt nicht mehr geglaubt wird? Und dass ein Sein im Moment stärker geworden ist? Wenn ich danach frage, geht der Fokus direkt zu der "Schau". Das Sehen ist stark fokussiert und plötzlich ist es still und reglos. Es ist, als ob aus dieser Reglosigkeit die Dinge um mich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1332/) - Hallo lieber Philo, das Erleben wird nicht mehr so sehr auf ein Ich, nicht auf die Anna Spielfigur bezogen. Wenn sich zum Beispiel so wie gestern jemand für ein Seminar anmeldet, gibt es nicht mehr die Verbindung zu der Anna, die mehr Ansehen oder Anerkennung erhält. Es wird mehr als ein Gesamtgeschehen gesehen, ohne eine
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1331/) - Lieber Philo, Kann die Beobachter Rolle etwas wahrnehmen? Wo ist Anna die Beobachterin? Kannst du einen Sitz ausfindig machen? Riecht die Beobachterin nach etwas,ist sie vielleicht Raucherin? Der Begriff "Beobachter Rolle" ist ein Versuch zu erläutern, dass die Erfahrungen im Alltag nicht mehr ausschließlich aus der menschlichen Perspektive erlebt werden. Diese Rolle meint kein ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1330/) - Hallo Anna, Es ist nur noch kein Bewusstseins Shift hier. Ein bisschen mehr ist das Erleben geworden, dass die Anna mehr in die Beobachter Rolle gerückt ist. Kann die Beobachter Rolle etwas wahrnehmen? Wo ist Anna die Beobachterin? Kannst du einen Sitz ausfindig machen? Riecht die Beobachterin nach etwas,ist sie vielleicht Raucherin? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1329/) - Woraus ist zu entnehmen das alles innerhalb der Wahrnehmung geschieht und die Wahrnehmung spürt und erlebt? Welchen Anhaltspunkt hast du dafür? Wahrnehmung ist für mich das Schauen. Oder die Energie zwischen den Dingen. Diese Energie ist auch in den DIngen, wenn ich danach schaue. Dann ist der Körper durchlässig und ist selbst diese Energie, nicht
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1328/) - Hi Anna, Es ist die Wahrnehmung die alles sieht, spürt, erlebt. Die Wahrnehmung ist aber nichts getrenntes. Vielmehr geschihet alles innerhalb der Wahrnehmung selbst. Woraus ist zu entnehmen das alles innerhalb der Wahrnehmung geschieht und die Wahrnehmung spürt und erlebt? Welchen Anhaltspunkt hast du dafür? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1327/) - Was weiß, was im Körper und Gedanken vor sich geht? Soviele gedanken entstehen mit einer Anna die dies und jenes sagt, macht und tut... Jedes einzelne Wort wird ausführlich in dieser Paralellwelt durchdacht, wie und was sie anleiten soll in Zukunft. Wenn es bemerkt wird (von wem oder was?) stoppt das Gedankenkarusell. DAS lenkt jedenfalls
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1326/) - There is no sense of self at all. No feeling or thought saying that "I am lying on the bed", or "I am writing". There are still thoughts about the me and what the me has to do, like "I need to do the washing-up". There is also the feeling of separation, although it is
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1325/) - Lieber Philo, nun zur Untersuchung deiner Fragen: Was bleibt ist eine Märchengeschichte und ein Körper-ich Gedanke. Beides ohne irgendeinen Einfluss. Gibt es eine die das sieht? Was weiß, was im Körper und Gedanken vor sich geht? Etwas "übergeordnetes" nimmt sowohl die Märchengeschichte als auch das reale Erleben im Moment wahr. Dieses "übergeordnete" ist nicht "eine"
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1324/) - Lieber Philo, heute hat es leider nicht geklappt, ich hatte nicht genug Zeit und Ruhe. Melde mich morgen wieder! Liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1323/) - ... ich werde die Untersuchung morgen machen ;-)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1322/) - Hallo Anna, Was bleibt ist eine Märchengeschichte und ein Körper-ich Gedanke. Beides ohne irgendeinen Einfluss. Gibt es eine die das sieht? Was weiß, was im Körper und Gedanken vor sich geht? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1321/) - Ich schaue neu, mit viel zeit und dem Ich -Gefühl: "Ich muss dringend Werbung machen sonst habe ich zu wenig Teilnehmer für das Seminar. (und damit zu wenig Geld)" Das Ich-Gefühl steht mit dem Körper in Verbindung. GEdanken entstehen, dass der Körper in Gefahr ist, wenn nicht kontrollierend gehandelt wird. Der Körper muss geschptzt werden,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1320/) - Lieber Philo, Es ist ganz wichtig das wir das ich-gefühl weder wegatmen noch uns auf etwas anderes fokussieren wie zb. Das sehen. Das ich-gefühl muss betrachtet werden so wie es jetzt gerade auftaucht und dann muss geschaut werden. Ist dort wirklich ein Ich zu finden? Wo ist diejenige zu finden die dringend Werbung machen möchte?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1319/) - Lieber Philo, das die Illusion noch nicht durchschaut ist, erlebe ich auch so. Auf deine Fragen antworte ich morgen ganz in Ruhe. Danke und liebe Grüße, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1318/) - Hallo Anna, solange ein ich-gefühl auftaucht ist die Illusion noch nicht durchschaut. also lass uns das mal kurz genauer betrachten. Wir untersuchen das ich-gefühl. Die Frage ist ob in diesem ich-gefühl wirklich ein Ich zu finden ist. Dafür ist es ganz wichtig das wir das ich-gefühl weder wegatmen noch uns auf etwas anderes fokussieren wie
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1317/) - hey steffi, regarding your question, i don't know - it did not get me anywhere. but, whenever i look at the body moving, just looking at how automatic the movement is, there i can see clearly there is no one here, it is different then not finding anyone, it is seeing there is no one
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1315/) - kannst du jetzt gerade ein ich wahrnehmen? Wenn ja wo kannst du es ausfindig machen? Richte deine Aufmerksamkeit auf das Empfinden von ich 😉 ICH habe eine tolle Meditationsstunde geleitet. ICH habe die Teilnehmer glücklih gemacht. ICH habe Lob empfangen. Dieses ich-Gefühl ist präsent. Damit bauen sich immer wieder Bilder im Kopf auf, von den
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1309/) - Hallo lieber Philo, du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Empfinden von ich. Also wo scheint es wahrgenommen zu werden? Das ich ist das untersuchungsobjekt du schaust es dir direkt an. Dann schaust du nach ob es wirklich dort zu finden ist. Das ich-Gefühl ist ganz stark hier, weil es "dringend" Werbung für therapeutische Angebote machen
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1308/) - Okay, danke nochmal für die klare Aussage, lieber Philo: du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Empfinden von ich. Also wo scheint es wahrgenommen zu werden? Das ich ist das untersuchungsobjekt du schaust es dir direkt an. Dann schaust du nach ob es wirklich dort zu finden ist. Und morgen untersuche ich deine neue Frage! Gute
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1307/) - Hallo Anna, Danke für die detaillierte Beschreibung. Sehr Gut! Für die Untersuchung ist es wichtig das wenn ich dir zb die Frage Stelle "gibt es eine Instanz die bemerkt das kein ich zu finden ist" du deine Aufmerksamkeit auf das Empfinden von ich richtest. Also wo scheint es wahrgenommen zu werden? Das ich ist das
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1305/) - Dear Adrienne! We do not expect an answer from the mind. The self can emerge as a thought or as a feeling. So observe in everyday life whether self thoughts or a sense of self arise. So when you are sitting, feel into your body and see if the feeling is there: I am sitting.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1304/) - Lieber Philo, Gibt es eine Instanz die registriert das nichts zu finden ist? Was kannst du ausfindig machen? Bitte schildere dabei mal ganz genau wie du anhand dieser Frage untersuchst. Ich will es ganz genau im Detail wissen. Es soll quasi eine Schilderung werden wie du untersuchst.worauf richtest du deine Aufmerksamkeit usw? Jetzt versuche ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1303/) - Hallo Anna, Ich finde keine Instanz – es ist wie eine innere Entscheidung. Die Aufmerksamkeit ist erst wie zerstreut hier und da … mit der Entscheidung geht die Aufmerksamkeit zu dem Atemstrom. Atem wird wahrgenommen. Der Atem bewegt sich von der Nase bis zum Bauch. Jetzt werden noch weitere Empfindungen wahrgenommen. Alles wird ruhiger. Ich
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1302/) - setz dich bitte noch einmal hin und untersuche welche Instanz die Aufmerksamkeit auf den Atemstrom richtet. Was kannst du finden? wer macht, das die Aufmerksamkeit sich auf den Atemstrom richtet? Die Gedankentätigkeit wird weniger und der Moment wird mehr wahrgenommen. Vorher war die Cyberwelt aktiv, dann ist es mehr ein Erleben von "sein". Es gehschieht
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1301/) - Lieber Philo, ja die Beschreibung gestern war aus der aktuellen Erfahrung. setz dich bitte noch einmal hin und untersuche welche Instanz die Aufmerksamkeit auf den Atemstrom richtet. Was kannst du finden? Ich finde keine Instanz - es ist wie eine innere Entscheidung. Die Aufmerksamkeit ist erst wie zerstreut hier und da ... mit der Entscheidung
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1300/) - Hi Anna, Ich hätte vielleicht noch hinzufügen sollen das du es dir nochmal in deiner aktuellen Erfahrung anschauen sollst. (Falls du es aus deiner aktuellen Erfahrung getan hast. Gut ;) setz dich bitte noch einmal hin und untersuche welche Instanz die Aufmerksamkeit auf den Atemstrom richtet. Was kannst du finden? Und bitte beschreibe dann nochmals
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1284/) - Lieber Philo, Welche Instanz richtet seine Aufmerksamkeit auf den Atemstrom? Was findest du? Hmmm, vorher ist ein Impuls da, eine Nachricht die im Forum erscheint. Die Frage aus der Nachricht wird aufgenommen. Dann geschieht eine innere Bewegung, von den Gedanken hin zum Atemstrom. Die Nachricht, das Lesen der Nachricht, das Ausrichten auf den Atem geschieht.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1283/) - Hallo Anna, Was ich bei der Untersuchung jetzt gerade mache: Ich sitze vor dem Laptop, fokussiere mich auf die Fragen die untersucht werden. Die Aufmerksamkeit ist beim Atemstrom, weg von kreisenden Gedanken. Welche Instanz richtet seine Aufmerksamkeit auf den Atemstrom? Was findest du? Liebe Grüße, Phili
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1280/) - Lieber Philo, Mit welchem Sinnesorgan kannst du dieses ich wahrnehmen das einige Dinge Will? Durch deine Frage sehe ich erst, dass nicht nur die Gedankeninhalte sondern auch das ich selbst, das Dinge will, gar nicht mit den Sinnen erfahrbar ist! Danke :) Magst du nochmal detailliert erklären wie du untersuchst? Was machst du wenn du
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1279/) - ich antworte morgen ....
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1278/) - Hi Anna, Es gibt Gedanken, in denen das ich einige Dinge will. Ich kann sie wahrnehmen als Inhalte von Gedankenblasen… aber nicht erfahren Mit welchem Sinnesorgan kannst du dieses ich wahrnehmen das einige Dinge Will? Schau aufmerksam hin. Anhalten, bewusst atmen, entschleunigen und nachschauen. Ich finde Gedanken, die mit Ängsten / ich verbunden sind. Im
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1261/) - Guten Morgen :) Gibt es das ich? Ist es ein ich, dass entscheidet einen Kaffee zu trinken? Ist es ein ich, dass die Hand hin und her bewegt? WO ist das ich, dass jetzt am schreiben ist? WO ist das ich, dass gleich unter die Dusche will? Es gibt Gedanken, in denen das ich einige
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1260/) - Gibt es das ich?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1259/) - Lieber Philo, Wo ist die (diejenige die sucht) zu finden? Ich schaue und suche wieder wie nach einem Schlüssel! Rasenmähen geschiet ohne Steuerung, schwitzen geschieht ohne ein ich, telefonieren und schreiben - ohne jemanden finden zu können. Und wo finde ich diejenige die danach sucht? Ich suche und finde nur den Moment, so wie er
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1258/) - Hi Anna, Sehr schön. Du scheinst niemanden zu finden. :) Wo ist die (diejenige die sucht) zu finden? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1257/) - Hallo lieber Philo, Wer steuert eigentlich alles was du machst? Gibt es eine Instanz die das in der Hand hat? Ich suche mal intensiv nach einer Instanz, die das was ich mache steuert (ohne mir weitere Fragen zu stellen)! So als würde ich nach einem verloren gegangenen Schlüssel suchen. Nach der Teetasse greifen und trinken
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1256/) - Hi anna, Wer steuert eigentlich alles was du machst? Gibt es eine Instanz die das in der Hand hat? Versuche Bitte mehr auf meine Frage einzugehen und dir selbst keine neuen zu stellen ;) Schau nach der Antwort wie nach einem Schlüssel. Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1255/) - Lieber Philo, es scheint sich eine Welle gelegt zu haben, hier ist mehr Ruhe und spüren dran. In den letzten Tage waren nach einem Blick auf das Konto Angstgedanken da: Das Geld reicht nicht! Und dann hektische Handlungen, Angebote raussenden, neue ausdenken und auch versenden, hin und her rennen ... das Leben antwortete prompt mit
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1254/) - When I ask the question "Is there a sense of self?" when doing things, I am unable to answer the question. Somehow the word "self" doesn't make any sense. Could it be because I have exchanged the belief in self for the belief in no self? If yes, is that a problem? What is the
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1253/) - Lieber Philo, gerade wird viel Geduld gebraucht um die Ablenkungen des Geistes anzunehmen. Soviele Gedanken kreisen umher, nachdem wie zb gestern, ich einen Meditationskurs mit einer neuen Gruppe Menschen geleitet habe. Ständige Wiederholungen des Erlebten steigen auf, und von einem zum anderen springen. Nun aber untersuchen, ob es ein Ich oder ein Körper gibt, der
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1252/) - Thank you Steffi. I will certainly do this inquiry. I don't seem to experience strong emotions any more, though. I will use it with the feelings that arise in the body, although they might be weak. Adrienne
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1236/) - Lieber Philo, Kannst du mehr zu dieser Irritation sagen? Ich habe es zwar heute beobachtet, aber nicht klar oder tief genug durchgedrungen. Morgen schaue ich nochmal genauer hin. Gute Nacht und bis morgen, Anna
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1235/) - Hallo Anna, Es entsteht eine Irritation! Kannst du mehr zu dieser Irritation sagen? Bin gespannt. Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1234/) - Guten Morgen lieber Philo, Was könnte passieren wenn die Vorstellung eines Ichs wegfällt? Was wäre dann? Das erste was kommt ist, es fällt eine Sicherheit weg. In der Idee suggeriert das ich eine Stabilität, mit der es mir gut gehen wird. Ohne diese Sicherheit entstehen Gedanken oder Bilder von sich auflösen, verloren gehen, verschlungen werden
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1233/) - Hallo Anna, Auf diese Weise hatte ich noch nicht geforscht. Sehr schön. So ist es genau richtig! In einer Session gestern tauchte der Gedanke auf: “Ich habe Angst vor dem Nichts.” Das Bild dazu war eine versteinerte Anna, die an einer Klippe steht und Angst hat, dort hineinzufallen, ins Nichts. Gut das du es erwähnst.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1232/) - Lieber Philo, Konzentriere dich auf das Gefühl von ich, schau nach wo es im Körper zu finden ist und dann schau nach ob dort wirklich ein Ich ist. In einer Session gestern tauchte der Gedanke auf: "Ich habe Angst vor dem Nichts." Das Bild dazu war eine versteinerte Anna, die an einer Klippe steht und
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1231/) - Guten Morgen lieber Philo, Konzentriere dich auf das Gefühl von ich, schau nach wo es im Körper zu finden ist und dann schau nach ob dort wirklich ein Ich ist. "Ich gieße die Blumen" entseht während draußen über den Hof spaziert wird. Hmm, wo ist dieses "ich" dass etwas tut? Ist es im Körper? Dieser
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1230/) - Okay, morgen wird das ich Gefühl untersucht und wo genau das im Körper zu finden ist !?!
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1229/) - Hallo Anna, es ist ganz wichtig das du das Gefühl von ich untersuchst und nicht in die direkte Erfahrung gehst. Konzentriere dich auf das Gefühl von ich, schau nach wo es im Körper zu finden ist und dann schau nach ob dort wirklich ein Ich ist. Bin gespannt was du vorfindest :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1228/) - Lieber Philo, Bitte achte einmal im Alltag darauf wenn das Gefühl von ich tue, denke und entscheide auftaucht und untersuche dies. Bitte schildere mir dann die Situation in der du untersucht hast und schildere auch so genau wie möglich wie du dies untersucht hast. Der Morgen beginnt mit: ich mache jetzt Frühstück - während die
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1224/) - Das klingt nach einer interessanten Übung. Werde das morgen mal beobachten und dann versuchen ganz detailliert zu berichten ....
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1223/) - Hallo Anna, Danke für deine Antworten :) Bitte achte einmal im Alltag darauf wenn das Gefühl von ich tue, denke und entscheide auftaucht und untersuche dies. Bitte schildere mir dann die Situation in der du untersucht hast und schildere auch so genau wie möglich wie du dies untersucht hast. Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1222/) - Lieber Philo, Was genau ist dieses ich das machtlos ist? Wenn ich nach dem ich schaue, das machtos ist, ist da nichts zu finden. Es ist wie ein Suchen im luftleeren Raum. Ein Suchen und nichts finden, das erfahren werden könnte. Kein ich vorhanden. Außer als Gedanke, der nicht erfahrbar ist. Mit welchem Sinn kannst
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1221/) - hmm, okay, morgen mit frischem Geist forsche ich nochmal ganz genau :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1220/) - Hallo Anna, Die Erkenntnis zeigt sich, dass das ich gar nicht erst real vorhanden ist. Das ich ist eine Einbildung, die nicht erfahren werden kann. Wo ist diejenige die diese Erkenntnis hatte? Gibt es jemanden die das erkannt hat? Bitte SCHAU wirklich nach, es ist wichtig das genau hingeschaut wird, und die Frage nicht in
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1201/) - Hi lieber Philo, Was genau ist dieses ich das machtlos ist? Mit welchem Sinn kannst du seine Existenz wahrnehmen? Sehr gute Frage. Die Erkenntnis zeigt sich, dass das ich gar nicht erst real vorhanden ist. Das ich ist eine Einbildung, die nicht erfahren werden kann. Daher ist die Aussage, das ich ist machtlos, nicht korrekt.
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1200/) - Hallo Anna, Im Prinzip ist das ich machtlos … Wer oder Was ist also zuständig für das Geschehen und Erleben??? Was genau ist dieses ich das machtlos ist? Mit welchem Sinn kannst du seine Existenz wahrnehmen? Liebe Grüße, Philo
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1199/) - Lieber Philo, Denke an deinen letzten Urlaub. Stell dir alles im Detail vor. Wie war das Wetter, wo hast du gewohnt, wie hast du dich gefühlt, mit wem warst du unterwegs, was habt ihr zusammen unternommen? Geschieht das, Woran du dich erinnert hast, tatsächlich gerade oder ist es nur eine gedankliche Vorstellung? Zetilich gesehen ist
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1198/) - Hi Anna, Ich weiß leider nicht wie man das von dir erstellte schreibfeld löscht... Aber ich schaue mal :) Lass uns nochmal eine kleine Übung machen. Denke an deinen letzten Urlaub. Stell dir alles im Detail vor. Wie war das Wetter, wo hast du gewohnt, wie hast du dich gefühlt, mit wem warst du unterwegs,
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1197/) - Lieber Philo, hab versehentlich ein neues Schreibfeld eröffnet! Kann man das löschen? Hier nochmal meine Antwort. Gibt es ein ich? Gedanken kreieren immer wieder ein ich. Ich muss dies machen, ich darf dies nicht vergessen, ich will noch blablabla … Wenn die Aufmerksamkeit zu diesen Gedankenformen wandert, wird das Wort ich bemerkt. Wo ist denn
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1195/) - Hallo Anna, Es ist so, dass während der Suche nach dem ich auch die Frage kommt, WER oder WAS nimmt wahr? WER erlebt die Welt? Ja genau danach suchen wir! Sehr gut :) Wenn ich frage: ist da jemand? – gibt es niemand, nach dem gegriffen werden könnte. Die Frage läuft iwie ins Leere. Gibt
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1172/) - ... es ist kein Bewusstseinshift, aber ein sehr angenehmenes, firedliches sein. Einfach einverstanden sein, mit dem was ist :)
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1171/) - Hi lieber Philo, Ist da jemand ausfindig zu machen die Erleichterung erlebt oder macht? Mit dieser Frage fällt der Fokus völlig auf diesen Moment - auf den Körper orientiert. IST DA JEMAND? Der Körper wirkt wie durchlässig und erscheint im Raum mit anderen Dingen. ETWAS schaut auf all diese Dinge, Möbel, Gegenstände, Körper... Alles ist
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1170/) - Hallo liebe Anna, ja du hast Recht ohne ich ist alles leichter <3 Erstaunlicherweise findet sich da nichts und das macht eine Erleichterung aus. Irgendwie auch weil es im anderen Menschen so gesehen wird, dass die ebenfalls ohne ein ich handeln … Ist da jemand ausfindig zu machen die Erleichterung erlebt oder macht? Was wird
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1169/) - Hallo lieber Philo, Wie ist es dir ergangen? Konntest du ein ich mittlerweile ausfindig machen? Wenn ja wo? Es ist so, dass während der Suche nach dem ich auch die Frage kommt, WER oder WAS nimmt wahr? WER erlebt die Welt? VOm Körper gehen die Erfahrungen aus, doch der Körper selbst ist inmitten der Erfahrungen....
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1168/) - Lieber Philo, ein bisschen Umgewöhnung braucht es für dieses neue FOrum :) Wie ist es dir ergangen? Konntest du ein ich mittlerweile ausfindig machen? Wenn ja wo?🙂 Diese Frage ist im Alltag allgegenwärtig. Der Körper bewegt sich, macht was zu essen, spricht mit jemaden .... und im Hintergrund läuft die Frage: Ist da ein Ich?
- [](https://stromeintritt.org/forums/reply/1167/) - Hallo Anna, so hier kann es jetzt endlich weitergehen! Wie ist es dir ergangen? Konntest du ein ich mittlerweile ausfindig machen? Wenn ja wo? :) Liebe Grüße, Philo

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