Frage
Wie kann ich mehr im Jetzt sein? Ich versuche wirklich im Jetzt zu sein, aber irgendwann merke ich, dass ich in meinen Gedanken woanders bin. Was könnte ich tun? Gibt es Techniken, die mir dabei helfen mehr im Jetzt sein zu können?
Artikel
Stromeintritt
Das Durchschauen der Ich Illusion ist der erste und wichtigste Schritt zum Erwachen. Man nennt ihn auch den Stromeintritt. Denn hast du die erste Fessel erstmal durchschaut, bist du drin im Strom und alles weitere entfaltet sich von selbst.
Morgenseiten: Vorbereitung für die Untersuchung der 10 Fesseln
Die Begleitung durch die 10 Fesseln erfolgt schriftlich. Im Forum, per E-Mail oder im Messenger. Wenn du nicht gewohnt bist deine Gedanken und Gefühle (schriftlich) auszudrücken, solltest du mit diesen Übungen beginnen.
Wenn ich es nicht bin, wer dann?
Frage „Wenn ich es nicht bin, wer schaut dann aus meinen Augen? Wenn ich es nicht bin, wer sagt dann, was ich denke? Ich kann irgendwie nicht glauben, dass es kein Ich geben soll. Wenn das Ich nur eine Phantasie ist – wer hat sie sich ausgedacht?“ Antwort Die Frage ist: Muss es jemanden geben, …
Direkte Erfahrung ~ Direct Pointing
Für die Untersuchung der Ich Illusion und der anderen Fesseln arbeiten wir mit der direkten Erfahrung. Ich möchte dich einladen herauszufinden, was das ist.
Es gibt kein Ich, mich gibt es nicht!
Fortsetzung von Was ist das Ich?
Dass ich nichts finden kann, was ich als Ich bezeichnen könnte, verunsichert mich sehr. Ich habe fest angenommen, dass es da etwas gibt. Und nun kann ich nichts finden.
Ich muss noch mehr darüber herausfinden, um überzeugt zu sein, dass es kein Ich gibt.
Die Ich Illusion durchschauen
Ich Illusion durchschauen: In diesem Blog geht es um spirituelles Erwachen mit Hilfe des Konzepts der 10 Fesseln wie Buddha sie beschrieben hat. Der erste Schritt ist das Durchschauen der Ich Illusion, der Stromeintritt.
Ich Illusion untersuchen
Wie wird die Ich-Illusion untersucht?
Das Durchschauen der Ich-Illusion ist „nicht nur“ eine Meditations- sondern eine Alltagserfahrung.
Bei der Untersuchung der Ich-Illusion gehst du nicht „nach innen“. Du suchst im direkten Erleben nach dem Ich. Mit den 5 Sinnen.
Es ist wichtig, dich auf die direkte Erfahrung zu beziehen. Nicht auf Gedanken, meditative Einsichten, Schlussfolgerungen oder Vermutungen. Du willst die Wahrheit unmittelbar sehen!