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Hi Anna,
Hier noch einmal eine konkrete Zusammenfassung wie die Untersuchung geht.
Es gibt Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmung.
Und dann scheint es da noch das Gefühl zu geben das es da etwas oder jemanden gibt das/die alles erlebt und lenkt.
Da richte bitte deine Aufmerksamkeit auf dieses Gefühl und anschließend untersuche ob in diesem ich-gefühl wirklich ein Ich vorhanden ist.
Und was findest du?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Das ich- Gefühl ist immer wieder hier. Und anstatt davon wegzugehen schaue ich da genauer hin. Ich bin hier, im Zimmer auf dem Bett, lese und schreibe. Höre die vielen Menschen draußen sprechen. Es gibt Pläne für morgen, lebendiges vibrieren im Körper, lautes fiepen im Ohr. Ich schaue morgen weiter, jetzt ist der Geist müde…Genau sehr schön.
Und jetzt musst du nachschauen. Ist IN diesem ich-gefühl wirklich ein real existierendes ich zu finden?Ist das ich genauso real vorhanden wie der Tisch neben dir?
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
und dass das verweilen in der direkten Erfahrung quasi der Zustand der ich-losigkeit ist.Nein es geht nicht darum dauerhaft in der direkten Erfahrung zu sein oder zu bleiben. Das wird nicht möglich sein und ist Gott sei Dank auch garnicht nötig.
Und nach dem durchschauen wird sich auch keine dauerhafte direkte Erfahrung einstellen.
Wir brauchen deine Alltagserfahrung zur Untersuchung.
Wichtig ist das du das ich-gefühl unter die Lupe nimmst. Habe keine Angst davor, heiße es willkommen.
Was möchte dauerhaft in der direkten Erfahrung verweilen? Was ist irritiert?
Bin gespannt was du findest 😉
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Deine Antwort ist interessant weil sich dann die Frage stellt warum du oft die Tendenz hast in die direkte Erfahrung zu fliehen. Kannst du mir das vielleicht erläutern warum du das machst?
Die ganzen vielen Geschichten sind da, die vielen Tragödien und Komödien der Anna und der Menschen um sie herum – sie machen doch das Leben aus – sagen die Gedanken! Doch es ist das Parallel-Leben in der Phantasie. Diese loszulassen und ankommen im Jetzt und in direkte Erfahrungen – das ist das wahre Leben – sagt eine Stimme dazu. Der Sog in die Geschichten hinein ist immer wieder hier. Und immer wieder auch das sehen, dass es nicht wirklich ist. Doch etwas “hängt” noch daran.Hier wird ziemlich klar ersichtlich das du scheinbar in der direkten Erfahrung dauerhaft verweilen möchtest. Kann das sein?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Gut, ich frag mich ob du dein Leben vielleicht als so Stressreich empfindest das du am liebsten alles aus einer beobachter Perspektive sehen würdest? So das das alles nicht mehr direkt erlebt wird?
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
mich würde nochmal interessieren was du denkst wie sich das durchschauen der ich Illusion anfühlen wird.
Also wie wird sich das Leben anfühlen? Und wie wirst du dich fühlen?
Was wird besser sein oder aufhören?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Wenn ich diese Gedanken ignoriere und nur schaue, ist alles so einfach, dass es kaum zu glauben ist, dass das alles sein soll.Schaue mal mit einer Art Laserfokus ganz genau hin. Wo bist DU,die Gedanken ignoriert und schaut?
Ist da jemand ein (ein ich) zu finden?
Liebe Grüße,
Philo
Hi anna,
Die Schau nach dem ich bringt die Wahrnehmung in den Moment. Es ist iwie klar, es gibt nur das was hier ist, und die Gedanken spielen sich in einer nicht-realen Welt nebenbei ab. Wenn nach dem ich gerufen wird – gibt es kein Widerhall …. Es fällt alles wieder zurück zu dem wahrgenommenen Moment.Kannst du jemanden oder etwas ausfindig machen das nach dem ich schaut und ruft?
Wenn ja wo? Kannst du drauf zeigen?Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Ich-Gedanke sagt, mach das! Und es fühlt sich so wichtig an. Daraufhin werden viele Dinge gemachtWas kann der ich-gedanke tun?
Ist er das ich, das alles bestimmt?Ist in dem ich-gedanken wirklich ein Ich versteckt?
Lauere dem ich Gedanken auf und erforsche ihn genau?
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna 🙂
Das ich-Gefühl ist hier, will dies und jenes für die Arbeit erledigen und nichts vergessen. Viele Gedanken kreisen darum. Ein Mechanismus, der meint, die Vorgänge zu lenken und alles muss iwie schnell gehen. Ich lasse dieses ich-gefühl hier sein….. Durch das hinspüren wird körperliche Erschöpfung deutlich. Das ich gefühl verändert sich, es sind jetzt Bilder von Anna hier. Sie glaubt, die Abläufe kontrollieren zu können. Ich gebe dem Bedürfnis nach Ruhe nach. Dieses ich gefühl ist in der Anna Phantasie entstanden.Sehr gut ein wichtiger Schritt ist das ich-gefühl da sein zu lassen. Jetzt Versuche noch einen Schritt weiter zu gehen und schaue nach.
Kann das ich-gefühl etwas machen?
Bin gespannt was du findest.
Dann kommt plötzlich der Gedanke: Das ICH ist ein Gedanke!Leider können wir das erwachen nicht lernen 🙂
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Es gibt noch Tendenzen, in das Leben der Anna einzugreifen um es ‚zu verbessern‘…. Diese Impulse sind nun iwie offensichtlicher. Meist wird dem nicht mehr gefolgt.Wenn die Tendenz auftaucht in das Leben der Anna einzugreifen fühlt es sich dann an als ob „ich“ das ändern muss?
Wenn ja erlaube dem ich-gefühl da zu sein. Erforsche es. Ist in diesem ich-gefühl wirklich ein Ich? Schau da genau hin.
Ich bemerke bei dir die Tendenz das du des öfteren in andere Bewusstseinszustände fliehst in der keine Illusion vorhanden ist. Ich würde vorschlagen das du dies ab und zu ganz bewusst machst z.b wenn es dir alles zu viel wird in deinem Leben. Das kann für Entspannung sorgen. Für die Untersuchung ist es aber ungeeignet. Wäre cool wenn wir das trennen können 🙂
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Es ist nur noch kein Bewusstseins Shift hier. Ein bisschen mehr ist das Erleben geworden, dass die Anna mehr in die Beobachter Rolle gerückt ist.Kann die Beobachter Rolle etwas wahrnehmen? Wo ist Anna die Beobachterin? Kannst du einen Sitz ausfindig machen?
Riecht die Beobachterin nach etwas,ist sie vielleicht Raucherin?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Es ist die Wahrnehmung die alles sieht, spürt, erlebt. Die Wahrnehmung ist aber nichts getrenntes. Vielmehr geschihet alles innerhalb der Wahrnehmung selbst.Woraus ist zu entnehmen das alles innerhalb der Wahrnehmung geschieht und die Wahrnehmung spürt und erlebt?
Welchen Anhaltspunkt hast du dafür?
Liebe Grüße,
Philo
