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Hi Anna,
Danke von ganzem Herzen lieber Philo, und auch an dich, lieber Johannes. Für mich warst auch du im Hintergrund energetisch immer spürbar. Eure Begleitung ist so unglaublich einfühlsam und liebevoll und ich kann mit meinen Worten nicht genug danken.Sehr sehr gerne 🙂
Wollen wir dann so verbleiben, dass ich mich wieder melde, wenn das Leben mich wieder hierher zu dir / euch führt?Ja melde dich einfach wieder wenn die starken Ängste etwas milder geworden sind 🙂
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem anstehenden Prozess, alles alles gute und liebe Grüße auch von Johannes.
Bis bald,
Philo
Hi Anna,
Sieht es nicht als Aufgeben. Es ist ein wichtiger Schritt innerhalb dieses Prozesses diesen Ängsten Raum zu geben.
Sie zu fühlen.Dieser Prozess wird nicht klappen solange die Ängste so massiv sind. Sie halten dich ab vom Durchschauen.
Deswegen würde ich sagen das es doch besser wäre jetzt erstmal zu pausieren und vielleicht Therapeutische Hilfe zu beanspruchen.
Danach kann ich mir vorstellen das, dass Durchschauen für dich sehr Gut Klappen wird.
Wie geht es dir mit meinem Vorschlag?
Kleiner Hinweis zu deinen Ängsten. Sieh deine Ängste als gute Freundin. Sie möchte unbedingt gefahr und schlechtes von dir abwenden. Da ist sie sehr treu.
Ich wollte noch erwähnen das ich es unglaublich stark von dir finde wie sehr du hier diesen Prozess möchtest. Diese Motivation und Beharrlichkeit ist meines Erachtens die wichtigste Vorraussetzung um zu erwachen.
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Ich finde es sehr stark wie ehrlich du hier bist.
Das ich hat eine wichtige Funktion für Menschen denen es nicht so gut geht.
Magst du schon diese schützende Funktion aufgeben?
Du könntest alternativ erst eine Therapie o.ä machen und anschließend diesen Prozess hier weiterführen.Was fühlt sich für dich richtig an?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Lass uns diese Ängste nicht bei Seite schieben. Sie müssen Ernst genommen werden.
Diese Ängste stehen dem Durchschauen der ich Illusion im Wege.
Kannst du diesen Ängsten Raum geben?
Es ist ganz natürlich vor dem Durchschauen der ich Illusion Angst zu haben.Erstelle mal bitte eine Liste mit all den Dingen die NICHT passieren dürfen wenn das ich wegfällt.
Bin gespannt was da so auftaucht
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Was glaubst du, könnte der Traum etwas hier mit der Untersuchung der ich Illusion zutun haben?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Hast du eine Idee was dieser Traum dir sagen will?
Schreib es bitte einmal auf, schreib einfach drauf los OHNE Zensur 🙂
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Ich glaube du hast Gedanken untersucht, aber nicht das ich-gefühl, stimmt’s? 🙂
Doch am Ende ist es ziemlich klar, es existiert lediglich als substanzloses Ding im Kopf.Woraus kannst du entnehmen das, dass ich als substanzloses Ding im Kopf existiert?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Während ich das hier aufliste, spürt etwas in mir, dass es nicht ganz der Wahrheit etspricht, was da steht. Das „bewirken“ kann weiter durch diesen Anna Körper geschehen, so wie es bisher auch passiert ist. Und schutzlos zu sein erscheint als eine Erinnerung im Kopf, aber letztlich ist nie wirklich etwas schlimmes geschehen. Ja einzig die Geschichten gehen wirklich verloren, dafür darf „ich“ mich mehr der Wirklichkeit öffnen.Ja richtig. Es kann und wird alles weiterhin passieren. So wie es jetzt auch der Fall ist. Das ich ist jetzt auch schon nicht vorhanden.
Wenn das ich Gefühl nochmal auftaucht. Untersuche es. Wo kannst du ein ich finden? Schau nach. Es müsste doch da sein 🙂 wo ist es genau?
Bin gespannt was du findest!
Das Treffen ist um 19:30 und findet soweit ich weiß per Zoom statt. Ich schicke dir noch eine Nachricht dazu.
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Diese Angst ist eher diffus, denn letztlich kann ich nicht wissen, ob es im Ungewissen schlecht oder gut ist. In jedem Fall ist es einschüchternd weil es „anders“ erscheint, als das was ich bisher kannte.Nimm dir einmal die Zeit und bringe diese Ängste zu Papier. Was sind das genau für Ängste?
Was könnte genau passieren ohne ich?
Bin gespannt was du von deinen Ängsten berichtest!
Ach und es gibt am 4.januar ein Gruppentreffen für Menschen die gerade dabei sind die fessel der ich-illusion zu lösen. Wärst du gerne dabei?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Ich kann deine Sehnsucht nach Frieden sehr gut nachvollziehen.
Könnte es sein, dass trotz dieser großen Sehnsucht Bedenken bestehen, dass du ohne Ich vielleicht orientierungslos umherirren könntest?
Im Hinblick auf den Frieden, den du dir so sehr wünschst, habe ich eine schlechte Nachricht.
Obwohl ein Vorgeschmack davon beim Durchschauen der Ich-Illusion zu spüren ist, breitet sich der volle Frieden erst jenseits der Fesseln in dir aus. (Das Durchschauen der ich-illusion ist die erste fessel)
Wie fühlst du dich, wenn du das liest?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Das ist erstaunlich wenig, und es erscheint ein Bild von Anna, die schreiend nach ihrer Geschichte greiftJa auf dieser Reise verlierst du alles, auch die Geschichte die sich um das ich gesponnen hat.
Ist das okay?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Kleine Übung 😉
Schließe einmal deine augen
Und stell dir eine Frucht vor.
Z.b eine Orange, Stelle sie dir so lebhaft wie möglich vor, wie sieht sie aus, wie fühlt sie sich an? Ist ihre Oberfläche eher glatt oder eher rau? Nun schneide die frucht an. Wonach riecht die Frucht? Spüre wie der Saft der frucht Austritt und über deine Hand läuft. Nun beiße in die Frucht und spüre wie sich der Geschmack in deinem Mund ausbreitet. Wie ist die Konsistenz?
Jetzt öffne deine Augen.
Wo ist die Frucht hin? War sie je da gewesen?
Jetzt schließe noch einmal die Augen.
Nun Stelle dir das ich vor.
Wie sieht es aus? Was macht es? Tut es etwas bestimmtes? Stelle es dir auch wieder so lebhaft wie möglich vor!Dann öffne deine Augen
Wo ist das ich hin?
War es je da gewesen?
Bin gespannt was du findest 🙂
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Nehmen wir mal den Stress mit dem e und g einfügen raus.
Ein Bild über einen leckeren Pfannkuchen entsteht im Kopf.War der Pfannkuchen eine Erfahrung? Konntest du ihn essen?
Der Gedanke an sich war eine Erfahrung.
Kleine Übung um es zu veranschaulichen:
Hol dir einmal ein Glas und eine Flasche Wasser.
Fülle nun das Wasser aus der Flasche in ein Glas und trinke daraus.
Nun step 2
Denke einmal an ein Glas.
Jetzt nimm die Flasche die vor dir steht und befülle das Glas an das du gedacht hast
Und?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Ja es ist eigentlich ganz simpel.
Wir neigen dazu Gedanken mit Erfahrungen zu verwechseln.
Wenn du z.b schreibst „ich kann ein allgegenwärtiges sein wahrnehmen“
Dann ist dies ein Gedanke und keine Erfahrung.
Während die Aussage „Gerade sind ich Gedanken da“ eine tatsächliche Erfahrung ist.
Ist es jetzt klar? Dann probiere es noch einmal mit dem kopieren und einfügen von g und e 🙂
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Lass uns nochmal den Unterschied zwischen Erfahrung und Gedanken erläutern.
Etwas das eine Sinneserfahrung ist wird auch ohne einen Gedanken daran vorzufinden sein.
Wenn etwas nur ein Gedanke ist, dann ist es nur solange „da“ wie daran gedacht wird.
Jetzt zu den Gedanken.
Das Gedanken auftauchen ist erfahrbar.
Der Inhalt der Gedanken ist nicht wirklich erfahrbar.
Beispiel: „es taucht ein Inneres Bild von der Zahnfee auf“
Der Gedanke ist eine Sinnesempfindung.
Der Inhalt des Gedanken wird nicht wirklich erlebt oder?
Mache bitte die Übung mit dem zitieren noch einmal mit diesem Hintergrund wissen 😉
Info: der historische Buddha zählt das erleben der Gedanken zu dem 6.sinn. ich Liste hier deshalb das Erleben der Gedanken als Sinnesempfindung auf 🙂
Liebe Grüße,
Philo
