Verfasste Forenbeiträge
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Hallo Anna,
solange ein ich-gefühl auftaucht ist die Illusion noch nicht durchschaut.
also lass uns das mal kurz genauer betrachten.
Wir untersuchen das ich-gefühl. Die Frage ist ob in diesem ich-gefühl wirklich ein Ich zu finden ist.
Dafür ist es ganz wichtig das wir das ich-gefühl weder wegatmen noch uns auf etwas anderes fokussieren wie zb. Das sehen.
Das ich-gefühl zu ignorieren oder sonst irgendwie auszublenden usw wird Nichts nützen.
Das ich-gefühl muss betrachtet werden so wie es jetzt gerade auftaucht und dann muss geschaut werden.
Ist dort wirklich ein Ich zu finden? Wo ist diejenige zu finden die dringend Werbung machen möchte?
Lass uns die Begriffe „ich“ und „ich-gefühl“ voneinander trennen.
Ich-gefühl = das untersuchungsobjekt
Ich = die vermeintliche Annahme einer Instanz die alles lenkt
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Danke für die detaillierte Beschreibung. Sehr Gut!
Für die Untersuchung ist es wichtig das wenn ich dir zb die Frage Stelle „gibt es eine Instanz die bemerkt das kein ich zu finden ist“ du deine Aufmerksamkeit auf das Empfinden von ich richtest. Also wo scheint es wahrgenommen zu werden?
Das ich ist das untersuchungsobjekt du schaust es dir direkt an. Dann schaust du nach ob es wirklich dort zu finden ist.Also meine nächste Frage : kannst du jetzt gerade ein ich wahrnehmen? Wenn ja wo kannst du es ausfindig machen?
Richte deine Aufmerksamkeit auf das Empfinden von ich 😉
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Ich finde keine Instanz – es ist wie eine innere Entscheidung. Die Aufmerksamkeit ist erst wie zerstreut hier und da … mit der Entscheidung geht die Aufmerksamkeit zu dem Atemstrom. Atem wird wahrgenommen. Der Atem bewegt sich von der Nase bis zum Bauch. Jetzt werden noch weitere Empfindungen wahrgenommen. Alles wird ruhiger. Ich schaue nach, wie das entstanden ist. Ob es eine Instanz / ein ich gibt, die, der das lenkt.Gibt es eine Instanz die registriert das nichts zu finden ist? Was kannst du ausfindig machen?
Bitte schildere dabei mal ganz genau wie du anhand dieser Frage untersuchst. Ich will es ganz genau im Detail wissen.
Es soll quasi eine Schilderung werden wie du untersuchst.worauf richtest du deine Aufmerksamkeit usw?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Ich hätte vielleicht noch hinzufügen sollen das du es dir nochmal in deiner aktuellen Erfahrung anschauen sollst.
(Falls du es aus deiner aktuellen Erfahrung getan hast. Gut 😉setz dich bitte noch einmal hin und untersuche welche Instanz die Aufmerksamkeit auf den Atemstrom richtet. Was kannst du finden?
Und bitte beschreibe dann nochmals wie du dies untersucht hast. Ich Frage das weil die Art und Weise wie untersucht wird essentiell in diesem Prozess ist.
Liebe Grüße und schönen Samstag!
Philo
Hallo Anna,
Was ich bei der Untersuchung jetzt gerade mache: Ich sitze vor dem Laptop, fokussiere mich auf die Fragen die untersucht werden. Die Aufmerksamkeit ist beim Atemstrom, weg von kreisenden Gedanken.Welche Instanz richtet seine Aufmerksamkeit auf den Atemstrom? Was findest du?
Liebe Grüße,
Phili
Hi Anna,
Es gibt Gedanken, in denen das ich einige Dinge will. Ich kann sie wahrnehmen als Inhalte von Gedankenblasen… aber nicht erfahrenMit welchem Sinnesorgan kannst du dieses ich wahrnehmen das einige Dinge Will?
Schau aufmerksam hin.
Anhalten, bewusst atmen, entschleunigen und nachschauen. Ich finde Gedanken, die mit Ängsten / ich verbunden sind. Im hiersein ist alles wieder gut. Kein ich zu erfahren. Nur den Moment, die Empfindungen, Fülle – es gibt nichts zu tun. Immer wieder anhalten ….Magst du nochmal detailliert erklären wie du untersuchst? Was machst du wenn du die Untersuchung machst?
Liebe Grüße,
Philo
Hi Anna,
Sehr schön. Du scheinst niemanden zu finden. 🙂
Wo ist die (diejenige die sucht) zu finden?
Liebe Grüße,
Philo
Hi anna,
Wer steuert eigentlich alles was du machst? Gibt es eine Instanz die das in der Hand hat?
Versuche Bitte mehr auf meine Frage einzugehen und dir selbst keine neuen zu stellen 😉
Schau nach der Antwort wie nach einem Schlüssel.
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Es entsteht eine Irritation!Kannst du mehr zu dieser Irritation sagen?
Bin gespannt.
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Auf diese Weise hatte ich noch nicht geforscht.Sehr schön. So ist es genau richtig!
In einer Session gestern tauchte der Gedanke auf: “Ich habe Angst vor dem Nichts.” Das Bild dazu war eine versteinerte Anna, die an einer Klippe steht und Angst hat, dort hineinzufallen, ins Nichts.Gut das du es erwähnst.
Was könnte passieren wenn die Vorstellung eines Ichs wegfällt? Was wäre dann?Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
es ist ganz wichtig das du das Gefühl von ich untersuchst und nicht in die direkte Erfahrung gehst. Konzentriere dich auf das Gefühl von ich, schau nach wo es im Körper zu finden ist und dann schau nach ob dort wirklich ein Ich ist.
Bin gespannt was du vorfindest 🙂
Hallo Anna,
Danke für deine Antworten 🙂
Bitte achte einmal im Alltag darauf wenn das Gefühl von ich tue, denke und entscheide auftaucht und untersuche dies.
Bitte schildere mir dann die Situation in der du untersucht hast und schildere auch so genau wie möglich wie du dies untersucht hast.
Liebe Grüße,
Philo
Hallo Anna,
Die Erkenntnis zeigt sich, dass das ich gar nicht erst real vorhanden ist. Das ich ist eine Einbildung, die nicht erfahren werden kann.Wo ist diejenige die diese Erkenntnis hatte? Gibt es jemanden die das erkannt hat?
Bitte SCHAU wirklich nach, es ist wichtig das genau hingeschaut wird, und die Frage nicht in Gedanken beantwortet wird.
Liebe Grüße,
Philo
