Das direkte Erleben, wie es eigentlich stattfindet ohne das Gedanken es kommentieren.
Ich Illusion untersuchen
Wie wird die Ich-Illusion untersucht?
Das Durchschauen der Ich-Illusion ist „nicht nur“ eine Meditations- sondern eine Alltagserfahrung.
Bei der Untersuchung der Ich-Illusion gehst du nicht „nach innen“. Du suchst im direkten Erleben nach dem Ich. Mit den 5 Sinnen.
Es ist wichtig, dich auf die direkte Erfahrung zu beziehen. Nicht auf Gedanken, meditative Einsichten, Schlussfolgerungen oder Vermutungen. Du willst die Wahrheit unmittelbar sehen!
Aufgeben
Es muss alles aufgegeben werden, um zu erwachen. Man gibt Alles und bekommt Nichts. Und das ist das schöne daran
Wer sind Sie?
Fragt man uns, wer wir sind, erzählen wir meist eine Art Geschichte. Sie beginnt mit dem Namen, den uns unsere Eltern gegeben haben, geht weiter über die Ausbildungsstätten, die wir besucht haben, bis hin zu unseren beruflichen Erfolgen. So entsteht ein kleiner Lebenslauf. Der Buddhist sagt: „Die alten Geschichten können Sie vergessen. Das sind nicht Sie. Ich möchte Ihr wirkliches Ich in diesem Augenblick sehen.“
Alan Watts
Was ist das Ich?
Gibt es ein Ich, das denkt, erlebt, wählt, entscheidet, handelt?
Früher hätte ich geantwortet: „Klar, gibt es das. Ich bin das! Ich denke, ich entscheide, ich handel!“
Ich bin es, die meinen Körper lenkt! Ich bin die Bestimmerin, die sagt, wo es lang geht! Die oberste Entscheidungszentrale. Die Pilotin.
Aber dann passierte etwas, was mein Ich aus der Bahn warf. Ich schaute etwas genauer hin.
Wachrütteln
Erst gestern war ich bei einem Gespräch dabei, wie schwierig und leidvoll das Leben ist. Eine der Gesprächspartnerinnen brach sogar in Tränen aus. Ich hätte sie am liebsten „wachgerüttelt“.
Ich Illusion
Die Ich Illusion ist die erste Fessel.
Die Annahme, dass es jemanden gibt, der unabhängig von allem anderen existiert. Jemand, der ein Leben hat, das er lenkt, worüber er der Bestimmer ist. Eine Person, die denkt, entscheidet und handelt. Jemand, der etwas kontrolliert und selbst in der Hand hat.
No Self
Ich werde nie geboren und werde auch niemals sterben, weil ich schon immer nichts bin.