Exkurs Gefühle fühlen: Bei der Untersuchung von Wunsch und Widerwillen arbeiten wir mit Körperempfindungen. Aber was sind Körperempfindungen eigentlich und wie können wir sie fühlen?
Über die Herausforderungen in der Lücke
Bei der Untersuchung von Wunsch und Widerwillen gibt es einige Herausforderungen, Irrtümer und Zweifel.
Im Gesehenen nur das Gesehene zu sehen – ist alles
Im Gesehenen nur das Gesehene: Es ist immer wieder faszinierend wie einfach und schlüssig diese Anleitung zum Erwachen ist. Es ist eben nicht nur eine Anleitung, sondern auch seine Beschreibung.
Einzigartige Erfahrung ohne ein Ich?
Wenn nur du sehen kannst, was du siehst – muss es dann ein Ich geben, das sieht? Dieser Text geht der Frage auf den Grund, ob subjektives Erleben wirklich einen Erlebenden braucht. Und zeigt, was geschieht, wenn niemand mehr im Zentrum steht.
Wo taucht das Ich Gefühl auf?
Wenn das Gefühl des Ichs noch da ist, aber nicht lokalisiert werden kann, wenn du danach suchst, hast du bereits einen langen Weg zurückgelegt.
Jetzt geht es darum, immer wieder zu schauen, wo das Gefühl des Ichs auftaucht.
Gibt es einen Moment, in dem bemerkt wird, dass kein Ich gefunden werden kann?
Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf das Gefühl des Ichs. Wo scheint es wahrgenommen zu werden?
Das Ich ist das Objekt der Untersuchung und du betrachtest es direkt. Gibt es dort wirklich ein Ich zu finden?
- Kannst du jetzt ein Ich wahrnehmen?
- Wenn ja, wo kannst du es finden?
Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf das Ich.
Wenn die Suche frustrierend ist, weil du nichts finden kannst, weißt du, dass du wirklich suchst.
Die absolute Freiheit
Freiheit ist, wenn wir uns mit nichts identifizieren und erkennen, dass es keinen Jemand gibt. Niemand, der etwas ist, oder etwas sein müsste. Schon gar nicht jemand besonderes. Wenn wir erkennen, dass wir kein Leben “haben”, sondern Leben sind.
Es ist wirklich die absolute Freiheit zu erkennen, dass es niemanden gibt, der etwas tun könnte und dass also so ist, wie es eben ist.
Abschlussfragen
Das Ding mit den Abschlussfragen bei Liberation Unleashed ist, dass sie eigentlich beantwortet werden können, sobald die Ich Illusion intellektuell verstanden wurde. Der Shift ist der beste Indikator dafür, dass die Ich Illusion durchschaut wurde. Wenn du also die Abschlussfragen beantworten kannst und diese positiv bestätigt wurden, du aber keinen Shift hattest, ist die Ich Illusion höchstwahrscheinlich nicht durchschaut.
Schaue also nochmal genau nach:
Ist da wirklich kein Ich?
Gibt es noch irgendwo das Gefühl:
Ich sage das!
Ich denke!
Ich tue dies!
Ich entscheide!
Ich kontrolliere!
Ich bewege den Körper!
Dies sind meine Gefühle!
Ich erfahre die Welt!
Was soll ich tun?
Tu einfach das, was du sollst!
Mario Hirt
Woran erkennst du, was du tun sollst?
Daran, dass du es tust.