Gibt es wirklich jemanden, der sieht, denkt und entscheidet?
In dieser Anleitung untersuchst du Schritt für Schritt, ob das Ich mehr ist als ein Gedanke.
untersuchen
Anleitungen, Übungen und direkte Experimente.
Diese Texte laden dazu ein, selbst zu schauen, was in Erfahrung zu finden ist – jenseits von Konzepten oder Glauben.
Alles ist im Wissen
Eine Untersuchung über die Grenze zwischen Wissendem und Gewusstem
Du bist ein Missverständnis
Das Gefühl, ein Ich zu sein, ist tief vertraut – und doch ein Missverständnis. Dieser Artikel zeigt, wie du durch direkte Übungen erkennst, dass Erleben ohne Erlebenden geschieht.
Durch die Ich-Illusion – Ein echter Einblick in eine Begleitung
Ein echter Einblick in eine stille Begleitung durch die Ich-Illusion: ohne Theorie, nur durch ehrliches Schauen. Ganz einfach zum Mitlesen und Nachvollziehen.
Gefühle fühlen – wie geht das eigentlich?
Exkurs Gefühle fühlen: Bei der Untersuchung von Wunsch und Widerwillen arbeiten wir mit Körperempfindungen. Aber was sind Körperempfindungen eigentlich und wie können wir sie fühlen?
Einzigartige Erfahrung ohne ein Ich?
Wenn nur du sehen kannst, was du siehst – muss es dann ein Ich geben, das sieht?
Diese Frage tauchte in einer Begleitung auf.
Sie wirkt zunächst völlig logisch.
Wenn ich aus dem Fenster sehe, sehe ich etwas, das nur ich sehen kann.
Genau dieser Blickwinkel. Genau dieser Moment.
Wenn ich fühle, fühlt niemand auf exakt dieselbe Weise.
Also liegt der Schluss nahe:
Da muss doch jemand sein, der diese einzigartige Erfahrung hat.
Und genau hier lohnt sich ein genauer Blick.
Wo taucht das Ich Gefühl auf?
Wenn das Gefühl des Ichs noch da ist, aber nicht lokalisiert werden kann, wenn du danach suchst, hast du bereits einen langen Weg zurückgelegt.
Jetzt geht es darum, immer wieder zu schauen, wo das Gefühl des Ichs auftaucht.
Gibt es einen Moment, in dem bemerkt wird, dass kein Ich gefunden werden kann?
Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf das Gefühl des Ichs. Wo scheint es wahrgenommen zu werden?
Das Ich ist das Objekt der Untersuchung und du betrachtest es direkt. Gibt es dort wirklich ein Ich zu finden?
- Kannst du jetzt ein Ich wahrnehmen?
- Wenn ja, wo kannst du es finden?
Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf das Ich.
Wenn die Suche frustrierend ist, weil du nichts finden kannst, weißt du, dass du wirklich suchst.