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Hallo liebe Yara 🙃
Es geht jetzt darum loszulassen was ich all die Jahre des self inquiry gehört und empfunden habe. Ja, hier geht es nur um Gedanken und um die 5 Sinneseindrücke. Puhhh, ok da funkt es jetzt richtig ⚡️💥
Genau Yara 👌 und das hast du wirklich beeindruckend gut und klar untersucht und gesehen.👍
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Es ist wirklich toll, dass du sozusagen loslassen konntest und einfach nüchtern und klar sehen, was wirklich da ist.
Sehr gut!Wie geht es dir denn jetzt? Wie fühlst du dich?
Herzliche Grüße Johannes ☺️
Liebe Yara☺️
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danke für deine Bemühung, dich so ausführlich mitzuteilen.🙏
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Ich glaube, es ist gut, jetzt Klarheit reinzubringen. Und dazu möchte ich dich gerne erstmal daran erinnern, dass es hier wirklich ausschließlich darum geht, dass du für dich genau nachschaust, ob es wirklich ein tatsächliches Ich gibt.
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Es bedeutet nicht, dass das Erleben immer in einem bestimmten Zustand von Klarheit oder sonst irgendwie wahrgenommen werden muss.Du schaust einfach nur, was Du erleben und finden kannst, und darüber hinaus gibt es nichts anderes, das richtig oder falsch sein könnte.
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1. Ich habe dir eine Übung zum Thema Wahrnehmung erforschen mitgegeben.
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Und es wäre super hilfreich, wenn du mir erstens beschreibst, ob und wie du diese Übung gemacht hast und dich gerne nochmal damit hinsetzt, es liest und es einfach nochmal so machst, wie ich es beschrieben habe, und mir dann genau beschreibst, nachdem du untersucht hast, was du konkret gemacht hast und was du finden konntest.2. Wir konzentrieren uns jetzt auf deine erste Nachricht, die du geschickt hast.
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Bitte kopiere dir selbst noch einmal die gesamte Nachricht, die du mir geschickt hast, und bearbeite sie folgendermaßen.
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Hinter jedem Satz, den du geschrieben hast, schreibst du in Klammern entweder ein G für Gedanke oder ein E für Erfahrung der fünf Sinne.
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Das bedeutet, du kennzeichnest jeden einzelnen Satz mit einem G oder E, je nachdem, ob es sich um mitgeteilte Gedanken oder ein mitgeteiltes Erleben handelt.
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Dann schickst du mir die Nachricht einfach zurück.
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Ist das so verständlich?
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Liebe Grüße
Johannes 🫶🍀Liebe Yara,
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das klingt doch total gut, und es freut mich für dich, dass du das so sanft erlebst und dass da so eine Klarheit ist.🤗👌
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Lass uns diesen Abschnitt nochmal anschauen und eine Übung zum Thema Erfahrung und Wahrnehmung machen.
⠀Es ist subtil, aber klar zu sehen, es gibt kein Ich. Jedoch habe ich die Stille schon als eine Erfahrung erlebt und nicht so klar, wie du das schreibst, dass sie niemand erlebt.
Also, wenn es klar zu sehen ist, dass es kein Ich gibt, woher kommt es dann plötzlich?
Wo bist DU, die die Erfahrung von Stille macht?⠀
Hier noch eine spannende Übung.
Wahrnehmung erforschen
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Wenn du jetzt sitzt oder stehst und das hier liest, dann ist da vermutlich die Erfahrung von Sehen, von Gedanken, vielleicht Geräusche aus der Umgebung und vielleicht auch bestimmte Körperempfindungen.
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Was auch immer davon jetzt in der Erfahrung auftaucht, schau mal genau hin:
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Da ist also z. B. die Erfahrung Sehen und Denken.
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Wo ist etwas wie eine „wahrnehmende Instanz“, die das erfährt, zu finden?⠀
Wo ist die Sehende oder Denkende wirklich zu finden?
⠀Schau dir das gerne mehrmals in verschiedenen Situationen mit verschiedenen Erfahrungen an.
Viel Spaß und liebe Grüße,
Johannes 🍀🫶Liebe Yara,
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danke für deine Nachrichten.👌
Es freut mich für dich, dass du diese Stille erlebst und dass vieles ruhiger geworden ist.
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Das kann ja durchaus so sein, dass Stille auftaucht und dann viel präsenter ist. Das kenne ich aber auch schon von früher, vor dem Durchschauen der Ich-Illusion, als auch danach in Phasen.
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Allerdings ist es danach anders, weil ja klar ist, dass da niemand ist, der Stille erlebt.
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Lass uns diesen Abschnitt nochmal anschauen.Ich kann es nicht wirklich beschreiben, weil wie gesagt es ist subtil und ob das jetzt wirklich das auflösen der Ichillusion war, glaube oder weiß ich nicht, aber es ist ein Erkennen und es integriert sich.
Was genau ist das eigentlich, was sich aufgelöst haben könnte?
Alles Liebe
Johannes 🍀
Guten Morgen, liebe Yara.🤗
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Ja, das klingt doch total gut, und es freut mich sehr für dich, dass sich das gerade einfach so stimmig anfühlt.Es war ein klares sehen, aber eher subtil wahrgenommen. Und ich könnte jetzt in eine Geschichte gehen, die sagt aber und jetzt ist es aber wieder, aber diese Geschichte hat kein Gewicht.
Kannst du mir zu dieser Geschichte noch ein bisschen mehr sagen?
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Also fühlt es sich so an, als ob da ein Ich wäre, obwohl du weißt, dass da kein Ich ist?Herzliche Grüße,
Johannes 😊Liebe Yara 😊
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danke für deine Nachrichten!
Ich gehe jetzt erstmal nur auf deine letzte ein.
⠀Das Ich ist nicht zu sehen. Es halt null Substanz, deshalb nicht real da. Was hat wirklich Substanz 😊
WOW 😊 das klingt ja spannend 👌
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Vielleicht kannst du einfach noch ein bisschen mehr davon erzählen, was geschehen ist und was du gesehen und dabei erlebt hast.Danke Dir 🙏
Liebe Grüße Johannes
Liebe Yara, da hast du sehr genau hingeschaut. 👌
Bitte schau dir diesen Teil deiner Nachricht noch mal an.
Wo ist es tatsächlich zu finden?
In Gedanken/Gefühlen/Bildern, die glauben, Ich zu sein, Mir zu gehören.
Schau genau hin:
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Wo kannst du dieses Ich finden, dem diese Gedanken, Gefühle und Bilder gehören?Hallo liebe Yara,😊
Da hast du gut hingeschaut und detailliert beschrieben. Schau dir diese Stelle genau an.
Das Ich ist ein Gedanke mit einem Gefühl (und nach der dritten Frage ist es auch ein Bild). Wo es ist? In Gedanken, Gefühlen und im Ausdruck von Worten. Es ist in der Identifikation, die wiederum aus Gedanken und Gefühlen entstand.
Also wenn das Ich ein Gedanke und ein Gefühl ist, das in Gedanken und in Gefühlen und in Worten vorkommt, dann ist das ja genauso wie das folgende Beispiel eines weißen Einhorn. 🙂
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Also wenn wir zum Beispiel alle glauben würden und mit diesem Glauben aufgewachsen wären, dass wir in unserer Essenz ein weißes, reines Einhorn wären, dann könnte man ja auch sagen, dass dieses weiße Einhorn ein Gedanke und ein Gefühl als auch ein inneres Bild ist und dass es in Gedanken, Gefühlen und Worten vorkommt, da wir damit identifiziert sind.In diesem Sinne:
Wo genau ist denn dann dieses Ich?Wo ist es tatsächlich zu finden?
Denke nicht darüber nach, schlussfolgere nicht, sondern schaue in deiner eigenen Erfahrung.
Liebe Grüße Johannes 🍀
Liebe Yara,
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danke für deine ausführlichen Antworten und deine genaue Beschreibung, wie du in verschiedenen Situationen Kontrolle erlebst🙏👌
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Ich kann gut verstehen, dass es ein emotionales und essenzielles Thema ist ❤️🩹Lass uns Das noch mal genauer anschauen.
Yara Daniela möchte sogar kontrollieren, dass sie nicht kontrolliert, soviel mal vorab 😬🙃
Yara Daniela glaubt wirklich ihr Leben kontrollieren zu müssen und nicht nur das, sie kontrolliert auch noch das Leben ihrer Kinder.
Liebe Yara, schau genau hin.
Wo ist das Ich, das dich und alles andere kontrollieren möchte?
Wenn es in Gedanken ist, wie sieht es aus?
Denkt das Ich die kontrollierenden Gedanken?Danke für deine spannenden Nachrichten, Yara. 🙃
Zu deiner ersten Nachricht:
Keine Kontrolle und kein verändern müssen/wollen.
Was genau kontrollierst du denn, wenn du scheinbar identifiziert bist?
Zur zweiten Nachricht:
Yara Daniela ist eine Idee aus vielen Gedanken, die etwas real aufrecht erhalten muss. Wie ich im Nachhinein erkenne, durch Kontrolle.
Wie genau kann diese gedankliche Idee durch Kontrolle irgendetwas real aufrecht erhalten?
Also wie ganz genau veränderst/kontrollierst du etwas, wenn die Dinge nicht so laufen?
Ich bin gespannt 😊
Liebe Yara, danke für deine Antwort👌
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Jetzt hast du viel beschrieben und auch klar und bildhaft gemacht, wie dein vielschichtiges Leben so aussieht.
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Und ich kann mir sehr gut vorstellen, dass es oft auch sehr belastend ist, in so vielen Rollen zu funktionieren.Es geht die Identifikation verloren, Yara Daniela zu sein und ein Körper zu sein Es geht verloren die Identifikation mit den Gedanken, die gedacht werden, sowie die Schmerzen die gelitten/gespürt werden und als mein angenommen werden.
Was würde geschehen, wenn es die Identifikation mit Yara Daniela nicht mehr gäbe?
Yara Daniela existiert in so vielen gedanklichen Formen, wie es Blätter am Baum gibt 🫣😬 …. Da könnte ich jetzt weiter schreiben und die weiße Fläche füllen 😊
Das sind viele Gedanken, Glaubenssätze, tägliche Aktivitäten und verschiedene Gefühle und alles Mögliche, das ebenso im Leben passiert.
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Bitte schau dir das, was du geschrieben hast, in Ruhe noch mal an, Satz für Satz, Thema für Thema, und schau jedes Mal ganz genau hin.Wo ist die Yara Daniela, die das alles bewältigt und so gut ihren Pflichten nachkommt?
Ganz liebe Grüße Johannes 🍀
Liebe Yara,
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danke für deine Antwort.🙏
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Nur um ein Missverständnis auszuschließen, kann es sein, dass du dich hier verschrieben hast?
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Die Frage, die ich gestellt habe, bezog sich ja auf deine vorletzte Antwort, in der du gesagt hast:
Es ist eindeutig, Yara Daniela existiert nur in Gedanken und identifiziert somit auch mit dem Körper.
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In deiner letzten Antwort hast du aber an zwei Stellen Folgendes geschrieben:
Es fehlt an nichts, wenn Yara Daniela gedanklich nicht existiert.
Es geht nichts verloren, wenn Yara Daniela gedanklich nicht existiert.
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Wie genau hast du das jetzt zuletzt gemeint?Ich kann nur eine Annahme starten, da es ja im Moment nur in kurzen Momenten für mich so ist und in diesen Momenten ist nichts verloren.
Grundsätzlich sind Annahmen nicht unser Interesse und nicht die Untersuchung, denn die sind ja nur gedankliche, logische Schlussfolgerungen.
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Wie ist es, wenn du genau hinschaust? Schau nochmal mit Adleraugen.Wie sieht die Yara aus, die nur in Gedanken existiert? Was macht sie, was hat sie für Aufgaben?
Liebe Grüße Johannes 😊
Liebe Yara,
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danke für deine ehrliche Antwort.🫶
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Ja, das ist klar, dass es dich traurig machen kann, klar zu sehen, dass es dich so nicht gibt, wie du es jahrelang angenommen hast. Und alle möglichen Gefühle können ja einfach auftauchen.🍀Merke jetzt wie oft ich das aufrechterhalte. Erschreckend! Mag auch nicht dagegen steuern, sondern versuche nur zu schauen wo/wer/was ist das Ich.
Das machst du genau richtig.👌
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Du brauchst auch nicht gegensteuern oder irgendetwas zu manipulieren. Lass einfach alles so laufen, wie es passiert.Es ist eindeutig, Yara Daniela existiert nur in Gedanken und identifiziert somit auch mit dem Körper.
Was genau geht verloren, wenn Yara Daniela nur in den Gedanken existiert?
Herzliche Grüße Johannes 😊
Guten Abend, Yara,
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vielen Dank für deine spannenden Untersuchungen👌
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Ich muss wirklich nochmal sagen, dass du richtig gut hinschaust, und ich bin da echt überrascht. Du machst das genau richtig.👍👍👍
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Das sind viele spannende Stellen, dennoch gehe ich jetzt nur auf eine ein.Es schleicht sich nur die Identifikation mit Gedanken und Sinneseindrücken ein. Dh ich bin die die spürt bzw das sind meine Sinneseindrücke, mein Körper mit dem ich sie wahrnehme, und das sind meine Gedanken, meine Geschichte, die ich denke.
Sehr gut gesehen!
Gibt es außerhalb der gedanklichen Vorstellung eine Yara, die sich mit Gedanken identifiziert?
Hallo Yara,
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ich finde, du hast echt gut gesucht, und ich verstehe gut, wenn du sagst, dass du dich erschrocken hast, als du diese Leerheit des Ichs gesehen hast. Wie geht es dir jetzt damit?Die Hinweise, die Christiane am Montag dem anderen Johannes gab, nahm ich mit. Und es ist faszinierend, es klingt seitdem viel besser, merke aber auch wenn das Ich sich scheinbar einschleicht und schaue auch unter dem spielen nach, wem die Finger gehören und weitere Körperteile, Bewegung, …
Spiel doch, sobald du magst, nochmal Flöte und schau genau, was passiert, wenn sich das Ich scheinbar wieder einschleicht.
Wenn du das Gefühl hast, das Ich schleicht sich ein, schau hin. Was genau schleicht sich gerade ein – oder geht vielleicht gerade weg?
Viel Freude beim Spielen und untersuchen 😊
